肺炎
肺炎是細菌或病毒感染所引起的肺臟發炎,吸入毒氣也會導致肺炎,它有時是上呼吸道感染的-一種輕度併發症,但有時也會危及生命。病發時,肺裡的小氣囊發炎,而且充滿了粘液及膿。肺炎的傳染性不高。
肺炎的症狀由輕微到嚴重不等,不過通常都包括髮燒、畏寒、咳嗽、肌肉痛、疲勞、喉嚨痛、頸部的淋巴腺腫大、指甲變藍、呼吸短促及困難現象。有時患者會發冷、出汗、胸腔疼痛、痰中帶血,重患者神志不清、煩悶不安、嗜睡甚至會精神錯亂。這些症狀隨感染的擴大而加重,感染的原因不同,症狀出現的速度和明顯性也有所不同。嬰幼兒或老人、長期吸菸或飲酒者、接受過移植術者以及白血病患者、艾滋病患者都易患肺炎。
引發肺炎的致病因素包括普通感冒、流行性感冒、中風、酒精中毒、抽菸、腎臟衰竭、鐮刀細胞症、營養欠佳、呼吸道有異物、細菌、病毒及化學刺激物、甚至過敏症。維生素A是維持呼吸道粘膜健康所必需的。缺乏此維生素也會提高呼吸道感染的機率,最後可能導致肺炎。
細菌性肺炎是相當危險的。症狀通常包括顫抖、畏寒、體溫高。起初是乾咳,隨後會出現帶鏽色痰,而且呼吸變得短促及費力。12歲以下的兒童最常感染此型肺炎。在復原後,身體仍持續4-8周的衰弱。肺炎的陽性反應僅能藉由胸腔X光診斷出。
24種家庭治療方法
家庭治療措施
●冷敷
肺炎一般都伴有高燒,此時,可以用一個冰袋放在患者的頭上,以降低體溫、緩解不適,也可以用酒精擦浴或用溫水擦浴,同時要多飲水。(可以參見第一章發燒的治療方法。)
●防止驚厥
兒童肺炎高燒嚴重,會發生驚厥,表現為四肢肌肉不時的跳動,兩眼呆滯,口角顫動,此時應立即上醫院就診
●多通風換氣
在易發病的冬春季節應保持居室的空氣流通,少去人口雜亂的公共場所,以避免細菌感染。
●適當運動
平時應注意鍛鍊身體增強抗病能力,免疫力衰弱是感染肺炎的主要原因。
●增加空氣溼度
用溼氣機產生冷的水氣對肺炎有幫助,也可以在胸口熱敷,可減輕疼痛。
營養與飲食療法
●多喝果汁
可以喝大量的果汁,液體有助於消除肺內的分泌物。用純果汁、新鮮檸檬汁及蒸餾水都有幫助。
●飲食清淡
飲食宜營養豐富,清淡,易消化。
●補充乳酸菌
若服用抗生素,別忘了服用乳酸菌,以保持身體的有益菌平衡。可以服用膠囊或2湯匙的嗜酸菌液,每天3次。也可以喝酸奶。
●多吃新鮮蔬菜
飲食應由生鮮的蔬果構成。多吃大蒜,它可以殺菌消炎。(參考第一章發燒的治療。)
●應避免的食物
飲食應避免乳製品(酸奶除外)、糖、白麵粉產品、咖啡、各種茶(除了藥草茶以外)、香菸、酒。
●補充營養素
①β-胡蘿蔔素
每天15000IU。保護肺部免於自由基的傷害。
②維生素A乳劑
每天100000IU可以安全地使用高劑量的維生素A,因為它不需經過肝藏。它能較快被吸收,用於修補組織及免疫功能。
③維生C加生物類黃酮
每天1000毫克,分成數次。黃酮100毫克,每天2次。對免疫反應及消炎非常重要。生物類黃酮用以活化維生素C。
④L-肉鹼及L-半胱胺酸蛋白質(含各種單一氨基酸)
用量依產品標示。保護肺部免於自由基傷害,幫助修補受損的組織。
⑤維生B群
用量100毫克,每天3次。用於消化和製造抗體,形成紅血球及保護粘膜的健康。
⑥維生素E乳劑或膠囊
用量1500U,膠囊400IU,每日2次,餐前使用。一種強力抗氧化劑,能保護肺組織及促進氧的利用。
⑦鋅
每天60毫克,修補組織及增進免疫功能。葡萄糖酸鋅含片非常有效。
⑧蛋白質分解酵素
每日3次,空腹服用。幫助營養素吸收,消炎。
●藥草茶
①魚腥草茶
魚腥草30克,蒲公英30克,水煎分2次口服。有助於消炎、殺菌
②百草茶
百蕊草20~60克。將藥用文火煮10~20分鐘。夏季每天喝一杯,秋季可以煎濃一些每天喝1-2杯。此茶可以預防和治療肺炎。
③繡球花茶
將繡球花葉5~10張。用開水泡茶,加少許蜜。每天喝5-6次,有很好的療效。
④川貝蜜茶
用川貝粉18克,蜂蜜50克。將它們放入杯中調勻,每天分2次用熱水沖服,此茶鎮咳化痰、潤肺通便。
●用藥糊治療
用艾葉一小團,醋、酒適量。蔥白3根。將它們搗爛成泥,敷於臍部,膠布固定。24小時去掉,再用三稜針點刺虎口穴(出點血即可)。用此法可減輕肺炎的症狀。
也可以用芥末面適量。用水調均,敷於前胸(注:可有輕微疼痛,不影響療效)。每日一次。
●保健藥騰
①雪梨
大雪梨1個,洗淨,連皮切碎,加冰糖和少許水,燉熟服用。可以止咳化痰
②蘿蔔汁
紅皮蘿蔔1個,洗淨切碎後,加入麥芽糖2~3匙,擱置1夜,所得蘿蔔糖水飲服,有止咳化痰作用。
③羅漢柿餅湯
羅漢果1個,柿餅3個,冰糖30克。前二味加水煮,人冰糖調服,每天分2次飲完。可清肺止咳。
④百合甘湯
甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯,百合100克。先煮爛百合,再和入兩汁,於睡前服食,每天1次。用治肺炎恢復期,促進早日康復。
⑤桃仁粥
桃仁10克,粳米100克。先用水將桃仁浸泡,去內衣,研汁,和粳米煮粥食用。用治肺炎咳嗽、胸痛等症。
⑥蜂蜜蛋花
蜂蜜適量,鴨蛋1個。鴨蛋打散,將適量水燒開,待沸後沖人鴨蛋,再放蜂蜜即成,每日早晚空腹各服1次。補虛潤肺,在肺炎恢復期服用,可早日痊癒。
其他療法
●鍼灸治療
鍼灸有助肺炎康復,它主要通過在肺經上鍼灸,減輕咳嗽、充血,使你感到舒適,增加你體力。關鍵穴位是列缺,可以清除肺內異物;尺澤可以止咳,中府減輕胸部充血,還可以增強機體的免疫系統。
●芳香療法
用桉樹、熏衣草、茶樹油熱水浴,或蒸發後蒸汽吸入有利於肺炎康復,如果喘息則不能應用蒸汽吸人,因為吸入劑可以刺激肺臟。
●危險訊號
★發燒、畏寒
★咳嗽、喉嚨痛。
★肌肉痛、疲勞。
★頸部的淋巴臁腫大、指甲變藍。
★發冷、出汗、胸腔疼痛、痰中帶血、嗜睡等
當出現上述肺炎症狀時,應立即去看醫生。