大家都知道吸菸有害健康，吸菸會嚴重損害我們的肺部，大大增加了患上肺癌的風險，但是在生活中，有很多人都是明知吸菸的壞處，但卻還是抱有僥倖心理，想著自己就是那麼幾個不會患上肺癌的人群，可如果當你的身體出現這幾種情況時，那就要趕緊戒菸了。
身體出現3種情況時，要趕緊戒菸了
1、 呼吸困難
我們日常生活中的呼吸離不開肺部的作用，肺部可以幫助我們交換空氣，如果我們的身體的肺部受損的話，就容易會有一個呼吸困難的情況出現，特別是在早上的時候，這種情況更加的常見，患者經常容易感覺得胸悶不透氣，呼吸困難，需要調整過後才能緩解。
2、 手指、腳趾突出
一些老菸民如果發現自己的手指、腳趾突出的情況的時候，一定要多加註意了，這很可能說明你身體內的組織器官出現了問題。這是因為香菸中含有大量的尼古丁，它們會對我們的身體造成很大的侵害，使得出現缺氧和代謝障礙，身體裡的肺部等器官出現病變，這時我們的手指和腳趾就容易出現增生的情況，最終表現為手指、腳趾突出。
3、 咳嗽
出現咳嗽的情況是比較常見的，但是如果是經常咳嗽，甚至還出現咳痰出血的情況，那麼就要多加註意了。短時間內的咳嗽可能是各種其他原因引起的，但是如果咳嗽時間較長，超過兩三週，那就要多加小心是肺部發生了病變了。
我們都知道吸菸是引起肺癌的重要因素之一，戒菸是有效避免肺癌發生的方法之一。
而除了這些以外，我們也應該要知道以下幾點
1、 健康生活
想要有效預防肺癌，那麼我們在日常生活中也應該要多加註意飲食健康，要保證飲食搭配合理，營養均衡，可多食用一些富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E的食物，增加對水果的攝入，多食用一些新鮮的時蔬。
2、 空氣質量
如果長期處於空氣質量較差的環境，那麼也會導致患有肺癌的概率大大增加，此外，如果工作環境有較大的粉塵，那也會提高肺癌的發生。
3、 注意檢查
如果是有較長吸菸史的老菸民或者其他肺癌的高危人群，建議定期做一次低劑量胸部 CT 篩查，如果身體出現刺激性乾咳、痰中帶血絲等症狀時也應該要高度警惕，及時去醫院檢查就診。
肺癌的發生並不是不可預防的，只要我們多加註意自己的生活習慣，就能較好的避免，即使發生了肺癌，只要及時發現治療，就會有很好的治療效果。
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