最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
一 變換得分的手段，增加自己的變化
①不要對方剛發完球就著急擰拉
對手在剛發完球，尤其是對手發的質量好一些，這一板擰拉是沒有什麼威脅的，很容易就會被對手擋回來。不要每次打球一上來就把球擰拉起來，然後和對手打相持。可以試著先擺短，或者調動對方，讓對方先上手，尋找機會給以致命一擊。
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
一 變換得分的手段，增加自己的變化
①不要對方剛發完球就著急擰拉
對手在剛發完球，尤其是對手發的質量好一些，這一板擰拉是沒有什麼威脅的，很容易就會被對手擋回來。不要每次打球一上來就把球擰拉起來，然後和對手打相持。可以試著先擺短，或者調動對方，讓對方先上手，尋找機會給以致命一擊。
②穩住心態，時機合適爆擰一板，直接得分
尤其是在擺短這一方面，要堅持住，不要總是擰拉，或者先上手，要穩住自己的心態，尋找合適的機會再發力，每次都發力不但會浪費自己的體力，也會讓對手熟悉自己的套路，被對手算計好自己單的球以後，就會打的很難受。
最好的方式就是和對手臺內鬥球，對手在落點等方面肯定是不如中國隊的，在對方失誤的情況下，抓住時機再擰拉，或者用2高質量的正手得分。
像馬龍得分手段就太多了，鬥短、正手、挑球、反手、搓擺等等，這也就是為什麼馬龍被人研究了這麼久，卻依舊能馳騁乒壇，因為他的得分手段太多，以至於對手回去看錄像根本就吧7知道自己輸在哪兒，很難去找到突破點。
二 放低姿態，多學習對手的技術特點
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
一 變換得分的手段，增加自己的變化
①不要對方剛發完球就著急擰拉
對手在剛發完球，尤其是對手發的質量好一些，這一板擰拉是沒有什麼威脅的，很容易就會被對手擋回來。不要每次打球一上來就把球擰拉起來，然後和對手打相持。可以試著先擺短，或者調動對方，讓對方先上手，尋找機會給以致命一擊。
②穩住心態，時機合適爆擰一板，直接得分
尤其是在擺短這一方面，要堅持住，不要總是擰拉，或者先上手，要穩住自己的心態，尋找合適的機會再發力，每次都發力不但會浪費自己的體力，也會讓對手熟悉自己的套路，被對手算計好自己單的球以後，就會打的很難受。
最好的方式就是和對手臺內鬥球，對手在落點等方面肯定是不如中國隊的，在對方失誤的情況下，抓住時機再擰拉，或者用2高質量的正手得分。
像馬龍得分手段就太多了，鬥短、正手、挑球、反手、搓擺等等，這也就是為什麼馬龍被人研究了這麼久，卻依舊能馳騁乒壇，因為他的得分手段太多，以至於對手回去看錄像根本就吧7知道自己輸在哪兒，很難去找到突破點。
二 放低姿態，多學習對手的技術特點
①把自己世界第一的姿態放下來，還有很多優秀的運動員
世界乒壇上，歷史上出了很多的優秀選手，不光是國內，國外的如瓦爾德內爾、佩兒森、柳承敏等等，他們也都是很優秀的運動員，並且取得了很高的造詣。
要放低自己的姿態，因為隨時有可能會出現更多優秀的運動員，每個人都有長處，把自己擺在很高的位置就容易放不開手腳。
②多學習對手的技術特點
其實每個運動員都有自己的技術特點，現在每次的比賽都是有記錄的，如果有時間，就要去學習一下對手最新的比賽的錄像，看看對手是不是又取得了什麼突破，只有主動的去了解對手，才能佔據優勢。
三 放眼看世界，目標要放遠，認真對待每一位對手
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
一 變換得分的手段，增加自己的變化
①不要對方剛發完球就著急擰拉
對手在剛發完球，尤其是對手發的質量好一些，這一板擰拉是沒有什麼威脅的，很容易就會被對手擋回來。不要每次打球一上來就把球擰拉起來，然後和對手打相持。可以試著先擺短，或者調動對方，讓對方先上手，尋找機會給以致命一擊。
②穩住心態，時機合適爆擰一板，直接得分
尤其是在擺短這一方面，要堅持住，不要總是擰拉，或者先上手，要穩住自己的心態，尋找合適的機會再發力，每次都發力不但會浪費自己的體力，也會讓對手熟悉自己的套路，被對手算計好自己單的球以後，就會打的很難受。
最好的方式就是和對手臺內鬥球，對手在落點等方面肯定是不如中國隊的，在對方失誤的情況下，抓住時機再擰拉，或者用2高質量的正手得分。
像馬龍得分手段就太多了，鬥短、正手、挑球、反手、搓擺等等，這也就是為什麼馬龍被人研究了這麼久，卻依舊能馳騁乒壇，因為他的得分手段太多，以至於對手回去看錄像根本就吧7知道自己輸在哪兒，很難去找到突破點。
二 放低姿態，多學習對手的技術特點
①把自己世界第一的姿態放下來，還有很多優秀的運動員
世界乒壇上，歷史上出了很多的優秀選手，不光是國內，國外的如瓦爾德內爾、佩兒森、柳承敏等等，他們也都是很優秀的運動員，並且取得了很高的造詣。
要放低自己的姿態，因為隨時有可能會出現更多優秀的運動員，每個人都有長處，把自己擺在很高的位置就容易放不開手腳。
②多學習對手的技術特點
其實每個運動員都有自己的技術特點，現在每次的比賽都是有記錄的，如果有時間，就要去學習一下對手最新的比賽的錄像，看看對手是不是又取得了什麼突破，只有主動的去了解對手，才能佔據優勢。
三 放眼看世界，目標要放遠，認真對待每一位對手
①馬龍的成功不是一蹴而就的，不要想一次擊敗他
馬龍全滿貫的身份是靠自己一點一點積累下來的，很難說就被輕易打敗，要逐步進行，多向他學習，每次抱著學習的態度去跟他交手，我想樊振東會收穫更多。
再慢慢的積累中，自己也會慢慢變得強大，勝利絕對不是一朝一夕的事情，把目光放遠一些，要明白滴水穿石的道理。
②主要對手要時刻關注，不要停留在以前
現在男乒對中國隊的威脅越來越大，很多外國選手進步很大，要時刻關注對手的比賽，察覺對手在哪些方面取得了突破，及時想出應對的策略，不要等到比賽上才去想辦法，知己知彼，方能獲勝。
總結一下：
一 樊振東要增加自己的得分手段
二 放低自己的姿態，多學習對手的技術特點
三 放眼看世界，把目標放遠
樊振東現在要做的是相信自己，重新拾會自己的信心，亞錦賽就要來臨了，期待小胖能夠利用好這段時間滿血歸來！
最近兩站公開賽，保加利亞公開賽奪冠的是張本智和，捷克公開賽上男單冠軍是林昀儒，國乒主力去美集訓的日子，乒壇的冠軍被其他協會霸佔著，只能說我想看到樊振東了，想看到那個無所畏懼，霸氣側漏的小胖了。
印象中樊振東是向來是只輸給馬龍，一人之下萬人之上的感覺。可是不知道什麼時候打比賽開始替他擔心，自從2018年巡迴賽總決賽中輸給雨果，2019年樊振東整個狀態就不好。
除了亞洲盃擊敗馬龍，剩下的在世乒賽輸給樑靖昆，日本公開賽上輸給許昕，韓國公開賽上不敵鄭榮植，澳大利亞公開賽又爆冷輸給弗朗西斯卡，T2決賽上更是慘敗給林昀儒。樊振東的確讓人有些不放心了，以前那個讓對手聞風喪膽的樊振東現在誰都敢挑戰了。
最近樊振東的狀態確實不好，每次打球都感覺精氣神不足，原來強大的氣場沒了。其實勝敗乃兵家常事，不強求每次都勝利，誰說世界第一就一定要贏的，關鍵是能從每次失利中儘快走出來，能每次都學到東西，這才是比賽的意義。
其實樊振東在最近的比賽中應該能總結出東西來，在我看來，樊振東最近幾次輸球主要問題表現在三方面：
一 得分手段單一，變化太少，僅依靠高質量的球得分
①男乒格局不斷變化，得分手段單一容易敗下陣
現在男乒格局每天都在發生變化，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，僅僅依靠高質量的得分手段太單一了，在相持中，一旦敗下陣來，對自己的心理和心態都是一個大的考驗，稍有堅持不住就敗下陣來。
尤其是現在很多對手都在研究國乒，只依靠高質量的球，但是得分手段單一，變化少，對手早就算好了，等著你呢，被對手算準以後，一旦被對手搏殺上，或者搏殺成功率高一些，自信心就被打沒了，氣勢上也就輸了。
②對方發揮好的時候還和對手硬剛
即使知道對方反手這次發揮的比較好，也要跟對手去剛，去硬碰硬，為什麼不試著去變換一下，變換一下得分的方式，畢竟賽場上不是為了分高下，一定要證明我的反就是比你強，而是為了獲得勝利。
在2018年國際乒聯巡迴賽總決賽上與雨果的那場比賽，雨果發揮的很好，尤其是正手相持中，明顯就佔優勢，感覺樊振東就是要和對方分出高下，結果被對手把自己的氣勢打沒了，最終輸掉了比賽。
二 世界第一的光環讓他減少向對手的學習
①過分相信自己的實力，減少對對手的察覺
樊振東年少成名，早早得登上了世界第一的寶座，更被譽為是國乒未來的接班人、領頭羊。這麼多的光環加在頭上，讓他是去了對對手的進步的察覺，過分相信自己的實力。
記得很清楚的一次賽前記者對樊振東的採訪，當記者問樊振東會如何準備與對手的比賽，樊振東是這麼回答記者的：不需要做什麼準備，做好自己就行了。
②姿態太高，很容易被對手拼下來
看起來是樊振東霸氣側漏，其實是對自己過分自信，知己知彼，才能百戰百勝，連對手是怎麼樣的都不願去了解，又怎麼能期待勝利呢。這一點其實就跟馬龍有差距，馬龍每次比賽之前就幹一件事，就是想球，他會想到對方的優勢和缺點，找準對方的缺點，從而擊敗對方。
放低姿態，不要認為是世界第一，男隊的競爭壓力很大的，尤其是球變大以後，旋轉降低，力量和速度佔優，很多外國運動員就已經佔據了優勢，每個人都有特點，如果有能力，有機會，為什麼不去了解一下呢。
三 眼中只盯著馬龍，要放眼更多的對手
①國際賽場緊盯住馬龍，雖然敗多勝少，一直咬緊牙根
馬龍可謂是樊振東的苦主，2013年全運會決賽3：4不低馬龍，2014亞洲盃決賽3：4不敵馬龍，2017世乒賽男單決賽3：4不敵馬龍，日本公開賽1：4輸給馬龍，全運會男單決賽2：4輸給馬龍，中國公開賽不敵馬龍。在2019年中國公開賽上又輸給馬龍。
可能就是那麼一局，或者那麼兩分，但是這裡面需要的功力卻是馬龍拿多少次大賽失敗的經驗教訓得來的。
②很多對手的進步沒有及時察覺，沒把握學習的機會
可能就是因為這樣，樊振東一直盯著馬龍，視馬龍為目標，其他人在他眼裡根本不值一提。這樣顯然是不對的，男乒格局日新月異，不光是中國隊隊內，整個世界乒壇都有很多優秀的選手崛起，他們可能暫時實力不如你，但是對手在進步，他們在成長，如果你眼裡只有馬龍，那麼就會看不到他們的變化，這些人隨時就有可能超越你。
就拿最近的韓國公開賽上，樊振東被鄭榮植爆冷擊敗，之前的交手中，樊振東可是保持全勝，不能因為對手之前不如你，就失去對對手的察覺，最終被對手打敗。
其實只要認識到自己問題一切就都不晚，樊振東的實力還是毋庸置疑的，但是他離理想還是有一定差距。
樊振東需要做些什麼呢？他需要做出一些改變：
一 變換得分的手段，增加自己的變化
①不要對方剛發完球就著急擰拉
對手在剛發完球，尤其是對手發的質量好一些，這一板擰拉是沒有什麼威脅的，很容易就會被對手擋回來。不要每次打球一上來就把球擰拉起來，然後和對手打相持。可以試著先擺短，或者調動對方，讓對方先上手，尋找機會給以致命一擊。
②穩住心態，時機合適爆擰一板，直接得分
尤其是在擺短這一方面，要堅持住，不要總是擰拉，或者先上手，要穩住自己的心態，尋找合適的機會再發力，每次都發力不但會浪費自己的體力，也會讓對手熟悉自己的套路，被對手算計好自己單的球以後，就會打的很難受。
最好的方式就是和對手臺內鬥球，對手在落點等方面肯定是不如中國隊的，在對方失誤的情況下，抓住時機再擰拉，或者用2高質量的正手得分。
像馬龍得分手段就太多了，鬥短、正手、挑球、反手、搓擺等等，這也就是為什麼馬龍被人研究了這麼久，卻依舊能馳騁乒壇，因為他的得分手段太多，以至於對手回去看錄像根本就吧7知道自己輸在哪兒，很難去找到突破點。
二 放低姿態，多學習對手的技術特點
①把自己世界第一的姿態放下來，還有很多優秀的運動員
世界乒壇上，歷史上出了很多的優秀選手，不光是國內，國外的如瓦爾德內爾、佩兒森、柳承敏等等，他們也都是很優秀的運動員，並且取得了很高的造詣。
要放低自己的姿態，因為隨時有可能會出現更多優秀的運動員，每個人都有長處，把自己擺在很高的位置就容易放不開手腳。
②多學習對手的技術特點
其實每個運動員都有自己的技術特點，現在每次的比賽都是有記錄的，如果有時間，就要去學習一下對手最新的比賽的錄像，看看對手是不是又取得了什麼突破，只有主動的去了解對手，才能佔據優勢。
三 放眼看世界，目標要放遠，認真對待每一位對手
①馬龍的成功不是一蹴而就的，不要想一次擊敗他
馬龍全滿貫的身份是靠自己一點一點積累下來的，很難說就被輕易打敗，要逐步進行，多向他學習，每次抱著學習的態度去跟他交手，我想樊振東會收穫更多。
再慢慢的積累中，自己也會慢慢變得強大，勝利絕對不是一朝一夕的事情，把目光放遠一些，要明白滴水穿石的道理。
②主要對手要時刻關注，不要停留在以前
現在男乒對中國隊的威脅越來越大，很多外國選手進步很大，要時刻關注對手的比賽，察覺對手在哪些方面取得了突破，及時想出應對的策略，不要等到比賽上才去想辦法，知己知彼，方能獲勝。
總結一下：
一 樊振東要增加自己的得分手段
二 放低自己的姿態，多學習對手的技術特點
三 放眼看世界，把目標放遠
樊振東現在要做的是相信自己，重新拾會自己的信心，亞錦賽就要來臨了，期待小胖能夠利用好這段時間滿血歸來！
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