一件白T恤，一條牛仔褲，光著腳穿一雙帆布鞋，簡單清新的穿搭，你喜歡嗎？在小編眼裡，這身裝扮就是少年的標籤，簡單卻有活力，朝氣蓬勃，而光腳更像是成為了一種新時尚，不穿襪子方便涼快，而且夏天的涼鞋也不需要穿襪子，所以我們在路上見到越來越多的人光著腳穿鞋，但是，這樣看似涼快方便的穿法真的是健康科學的嗎？
答案當然是：“NO！”
不穿襪子的健康隱患
1
增加外傷和感染機率
在蚊蟲眼裡，光著腳的你簡直就是最佳攻擊對象，同時，光腳也會使得外傷的機率大大增加，如果一不小心傷了，那麼空氣中的灰塵、病菌就會直接附著在傷口，最後甚至會引發感染，看完這“外傷一條龍”，你還敢光著腳嗎？
2
直接經受陽光“烤”驗
夏天雖然已經慢慢離我們遠去，但太陽是一點都沒收斂，而不穿襪子會使皮膚長時間、大面積直接暴露在陽光下，不僅會出現晒黑的煩惱，而且還有可能使足部的皮膚受到損傷。
3
引起角化和皮炎
沒有襪子保護，腳和鞋經常“親密接觸”的結果是容易使腳後跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚，大大增加發生胼胝（繭子）和雞眼的機率。
此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚髮紅、起水泡等症狀。
4
易發真菌感染
人的雙腳熱天本就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其穿透氣性不是很好的皮涼鞋、塑料涼鞋甚至旅遊鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡，時間一長，腳接觸鞋的部位就會變白，同時由於真菌在溼熱的環境裡極易生長，還會引發腳部真菌感染。
5
受涼
腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠、供血差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起一系列毛病，特別是下雨時，光腳更易受涼，會引起胃疼、腰腿疼，女性還會發生痛經等。
6
過敏
此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦，絕大多數鞋子在加工時會使用黏合劑、染料等，皮膚直接和鞋子接觸，出現過敏症狀的人並不少見。
所以還是建議大家要養成穿襪子的習慣，因為襪子可以在皮膚和鞋之間形成一個吸汗和保護的“屏障”，天氣較熱時可選擇薄些的棉質襪子，但是最好不要不穿襪子，如果是因為覺得襪邊露出不美觀的話，選擇穿船襪也是可以的，喜歡光腳穿鞋的小夥伴們，從明天開始，穿上襪子，好好保護我們的腳吧！
*溫馨提示：具體情況，請遵醫囑！