寶媽問：我們家的孩子，偶爾會說小腿疼、小腿疼、膝蓋疼，具體問他哪兒疼的時候，他有指不準哪裡疼痛，有的時候這種疼痛過會又消失了，去上網查了說是什麼兒童生長痛，兒科裡面真的有這種疾病嗎？
藥師答：世界上有種痛，叫做生長痛，兒童生長痛的確存在。
1、生長痛的疼痛原因
生長痛，是兒童生長髮育過程中，出現的一種短暫的間歇性的肢體疼痛，疼痛一般是兩下肢的膝關節部位，家長在家的時候，可以根據這個規律進行簡單的判斷。生長痛的原因其實也比較簡單，現有的資料眼睛表明生長痛可能是長骨在迅速生長髮育和不斷延長時，特別是下肢的長骨在孩子快速增長的年齡期間，其周圍的肌肉、肌腱、韌帶和骨膜等同時繃緊，來不及緩存牽拉而會造成孩子感覺到疼痛。
2、生長痛的疼痛規律
生長痛的疼痛規律通常是陣發性、短暫的，疼痛不劇烈，多為鈍痛或針刺樣痛，疼痛前後孩子沒有任何疾病的病史，疼痛期間孩子也不沒有諸如發熱、皮疹之類的全身疾病症狀，而且這種疼痛也不是一天兩天了，很多孩子都最少在半年以上。就診的孩子們的生長痛多發生在劇烈的活動一天之後，常在下午或晚間兒童入睡前發作，有的孩子夜間痛醒，大哭大鬧喊叫疼痛。因此，家長根據生長痛的疼痛用藥和疼痛規律，疾病上就可以自己粗略把孩子生長痛疾病診斷了。
3、生長痛的疼痛部位
根據來就診的孩子對生長痛的描述，會發現有個共同的規律，就是生長痛發生的部位多在膝關節附近的軟組織或肌腱，其次是大腿和小腿部位。偶爾也發生在上肢，不過這種孩子比較少見。疼痛呈無規則間歇發作。但好在疼痛的時間都不長，大概每天發作持續時間也就數分鐘至半小時不等，疼痛不會波及其他身體組織或器官，不影響走路和運動，很多家長都說也沒有給孩子進行任何，後來孩子都自行把疼痛緩解了。
4、生長痛的治療方法
家長掌握上述簡單的判斷方法之後，接下來我們就得學習如何緩解這種疼痛的技能了。但在說靠譜緩解方法之前，我得告訴各位家長，對於生長痛，一般是不需要特殊的藥物治療的，尤其千萬不要給孩子盲目的進行補鈣治療。真正的治療其實特別的簡單，對於絕大多數的孩子，通過局部按摩或熱敷就可以緩解疼痛了，而且還在睡著了經過一夜的休息第二天就會消失了，不會引起孩子走路時的跛行。當然，如果疼痛的規律跟上述描述的有差別，建議還是醫院就診為妙。
——我是兒科藥師梅貳康，專注於兒童用藥安全科普多年，我對藥品、育兒和健康的解讀有自己獨到的觀點，期待您的點贊、關注、分享和評論。
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