近年來，由於環境和生活壓力的影響，耳鳴的發病率呈現出不斷攀升的趨勢，耳鳴患者在症狀變得嚴重時往往很痛苦。其實，這些痛苦本可以避免，耳鼻喉科專家指出：“患上耳鳴後，早期比較好治療，錯過了黃金診療期，不僅患者的痛苦有可能加劇，在治療時，難度也會加大。”然而，很多患者對耳鳴耳聾存在錯誤認識，因而很容易錯過黃金診療期。
■ 耳鳴是疾病的早期信號
耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音，是一種需要引起重視的症狀。其表現形式多種多樣，有時可為低音調轟鳴或嗡嗡聲，有時又可呈高調如蟬鳴，其聲調、音量及強度波動不定，可為陣發，亦可為持續性。由於耳鳴的病因、機制不清，也許可能僅由於一小片耵聹接觸到鼓膜而引起耳鳴，也可能是由於一個位於聽神經的腫瘤而導致，所以，耳鳴反映出的常常是耳部甚至全身疾病的早期信號。
耳鼻咽喉科專家表示，很多耳部疾病都會導致耳鳴。當外耳道異物、外耳道炎症腫脹發生阻塞等症時，可產生傳導性耳鳴，多為低調，如“隆隆聲”“轟轟聲”。中耳出現咽鼓管功能障礙、異常開放，各種類型的耳硬化症、中耳炎等疾病時，也可產生傳導性耳鳴，這種耳鳴的特徵是多為單側性，即耳鳴在病變的一側，且音調較低，有節律性、搏動性等特點。內耳的疾病多產生感音神經性耳鳴，常見於感音神經性聽力損失耳，也是耳蝸功能損傷的一種表現，其聲調與聽力損失頻率有一定相關性。如當內耳遭到噪聲、藥物等因素損害時，易造成高頻聽力損失，耳鳴往往是高音調，且多呈雙側性。這裡需要提醒的是，耳鳴也有可能是聽神經瘤的早期表現，其音調高低不等，呈進行性加重。
■耳鳴更加青睞中青年人
中青年人（特別是白領人士）出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。這類耳鳴主要是由於勞累、精神壓力大導致大腦及聽覺神經的供血供養不足，內耳微循環失調，出現耳鳴，嚴重者會伴隨聽力下降。
專家指出，耳鳴雖然不會直接危及生命，但長期的耳鳴會嚴重影響睡眠質量。如果想要預防耳鳴，一定要注意心理狀態的調節，合理地釋放工作上的壓力。在飲食方面，儘量少喝咖啡和酒，避免中樞興奮造成耳鳴隱患，同時飲食要注意儘量清淡，避免蓄積內火，要少吃油膩和甜食。儘量保證生活規律，避免經常熬夜。如果出現連續不緩解的耳鳴，或者持續多次出現一過性的耳鳴，都應該及時就醫。
■ 科學規範治療是關鍵
首先，第一時間到醫院進行檢查確診。如在耳鳴剛剛發作的24小時內進行治療，效果更好；二是積極配合醫生的治療；三是要養成良好的生活習慣，遠離噪音環境，避免情緒的大起大落，保證充足的睡眠時間，清淡而多樣化的飲食，堅持適量的健身運動，戒除菸酒，和諧有序，只有這樣才能遠離耳部疾病的困擾。
專家特別提醒，如果發現耳疾一定要在第一時間到醫院接受治療。因為積極的治療是保護聽力、治療耳聾耳鳴的關鍵。
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耳鼻咽喉科專家指出，由於耳鳴可能導致的危害很多，患上耳鳴的人需要引起重視，及時進行檢查。這裡需要特別叮囑的是，耳鳴患者，千萬不要盲目治療，應由臨床經驗豐富的醫生選擇恰當的療法才能治好疾病，少受痛苦，且少花冤枉錢。為此，晨報健康特邀耳鼻咽喉科專家尚玉山現場交流答疑。凡耳鳴、耳聾、鼻炎、咽炎患者都可以通過以下方式報名預約，預約不得重複報名。預約成功者才有機會獲得免費諮詢機會。
報名方式如下：
1、撥打健康諮詢熱線：021-65216906
2、添加小助手小朱微信“xiaozhushouxiaozhu”，備註“耳鳴耳聾”
3、發送短信“鼻咽炎+姓名”到13636588970
（報名截止時間：9月23日15:00時）
【專家簡介】
尚玉山
耳鼻喉科主任、副主任醫師。從事耳鳴耳聾臨床治療與科研工作20餘年，診療技術操作嫻熟全面，理論知識紮實深厚，有著豐富的臨床診療經驗。擅長中西醫結合的生物水針聽神經激活療法治療耳鳴、耳聾、中耳炎、外耳道炎、內耳眩暈、鼓膜穿孔等耳鼻咽喉科常見病、疑難病。