本文由頭條號【仰望星空的讀書郎】原創首發！這是第129篇文章。
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快樂
▲圖片來源：圖蟲創意
01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
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快樂
▲圖片來源：圖蟲創意
01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
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快樂
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01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
心，才是快樂的根本
▲圖片來源：圖蟲創意
02關於煩惱
煩惱，是我們大家都不願提及的話題，但是它卻不處不在地縈繞在你我的生活中。人，為什麼煩惱，因為這些煩惱全部來自於“心靈的反應”。
心靈的反應
在日常生活中，坐公交車時遇到人多，我們會禁不住感嘆：“今天的人好多。”這就是心靈憂鬱的反應。
當我們看到別人憤怒的表情時，我們心中總會有不爽，這是心靈憤怒的反應。
由此可見，生活中的各種場景我們的心靈總會做出各種各樣的反應，而生活中又總是麻煩、困難不斷，自然我們的心靈反應也就更多的是焦慮、沮喪、不安，這就是我們煩惱產生的原因。
找到了煩惱產生的原因，我們就可以找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈反應”。
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快樂
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01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
心，才是快樂的根本
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02關於煩惱
煩惱，是我們大家都不願提及的話題，但是它卻不處不在地縈繞在你我的生活中。人，為什麼煩惱，因為這些煩惱全部來自於“心靈的反應”。
心靈的反應
在日常生活中，坐公交車時遇到人多，我們會禁不住感嘆：“今天的人好多。”這就是心靈憂鬱的反應。
當我們看到別人憤怒的表情時，我們心中總會有不爽，這是心靈憤怒的反應。
由此可見，生活中的各種場景我們的心靈總會做出各種各樣的反應，而生活中又總是麻煩、困難不斷，自然我們的心靈反應也就更多的是焦慮、沮喪、不安，這就是我們煩惱產生的原因。
找到了煩惱產生的原因，我們就可以找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈反應”。
煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”前，不是要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱
生活中，因為人們不明白煩惱的真正含義，所以面對問題時便無法解決。我們先來看下佛陀的思考方法：
1.正視煩惱的存在；
2.找出煩惱產生的相應理由；
3.任何煩惱都有解決的對策。
我們在此可以看出，佛陀首先讓人們從一開始就要正視“人生中各種煩惱和問題都將如影隨形”的現實。
因此，當有煩惱時我們不要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱並承認它的存在，這就是我們解決煩惱問題的第一步。
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快樂
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01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
心，才是快樂的根本
▲圖片來源：圖蟲創意
02關於煩惱
煩惱，是我們大家都不願提及的話題，但是它卻不處不在地縈繞在你我的生活中。人，為什麼煩惱，因為這些煩惱全部來自於“心靈的反應”。
心靈的反應
在日常生活中，坐公交車時遇到人多，我們會禁不住感嘆：“今天的人好多。”這就是心靈憂鬱的反應。
當我們看到別人憤怒的表情時，我們心中總會有不爽，這是心靈憤怒的反應。
由此可見，生活中的各種場景我們的心靈總會做出各種各樣的反應，而生活中又總是麻煩、困難不斷，自然我們的心靈反應也就更多的是焦慮、沮喪、不安，這就是我們煩惱產生的原因。
找到了煩惱產生的原因，我們就可以找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈反應”。
煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”前，不是要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱
生活中，因為人們不明白煩惱的真正含義，所以面對問題時便無法解決。我們先來看下佛陀的思考方法：
1.正視煩惱的存在；
2.找出煩惱產生的相應理由；
3.任何煩惱都有解決的對策。
我們在此可以看出，佛陀首先讓人們從一開始就要正視“人生中各種煩惱和問題都將如影隨形”的現實。
因此，當有煩惱時我們不要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱並承認它的存在，這就是我們解決煩惱問題的第一步。
無盡的煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”的根源在於“承認欲”
佛陀認為“索求之心”就是“不斷做出反應的心靈的能量”，這是始終存在於人們內心的意識。有了索求之心又會產生七情六慾，這一過程不斷反覆就構成了我們的人生。
“索求之心”是指“不斷索求，無法滿足的心”。這也符合我們的現實感受。現實中，不斷索求卻總是感到不滿足，這就是人心。
問題又來了，我們為什麼會總感到不滿足呢？因為我們有“承認欲”的原因，所謂“承認欲”就是人們在意他人的看法、喜歡和他人攀比，存在爭強好勝的心理等。
我們只要清楚“內心飢渴的真相”，也就是“承認欲”，就能擺脫這些不滿的狀態。
此時，我們可以冷靜問自己：“我得到那個人（家人或社會）的認可，究竟有那麼重要嗎？究竟有什麼意義？”
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快樂
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01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
心，才是快樂的根本
▲圖片來源：圖蟲創意
02關於煩惱
煩惱，是我們大家都不願提及的話題，但是它卻不處不在地縈繞在你我的生活中。人，為什麼煩惱，因為這些煩惱全部來自於“心靈的反應”。
心靈的反應
在日常生活中，坐公交車時遇到人多，我們會禁不住感嘆：“今天的人好多。”這就是心靈憂鬱的反應。
當我們看到別人憤怒的表情時，我們心中總會有不爽，這是心靈憤怒的反應。
由此可見，生活中的各種場景我們的心靈總會做出各種各樣的反應，而生活中又總是麻煩、困難不斷，自然我們的心靈反應也就更多的是焦慮、沮喪、不安，這就是我們煩惱產生的原因。
找到了煩惱產生的原因，我們就可以找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈反應”。
煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”前，不是要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱
生活中，因為人們不明白煩惱的真正含義，所以面對問題時便無法解決。我們先來看下佛陀的思考方法：
1.正視煩惱的存在；
2.找出煩惱產生的相應理由；
3.任何煩惱都有解決的對策。
我們在此可以看出，佛陀首先讓人們從一開始就要正視“人生中各種煩惱和問題都將如影隨形”的現實。
因此，當有煩惱時我們不要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱並承認它的存在，這就是我們解決煩惱問題的第一步。
無盡的煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”的根源在於“承認欲”
佛陀認為“索求之心”就是“不斷做出反應的心靈的能量”，這是始終存在於人們內心的意識。有了索求之心又會產生七情六慾，這一過程不斷反覆就構成了我們的人生。
“索求之心”是指“不斷索求，無法滿足的心”。這也符合我們的現實感受。現實中，不斷索求卻總是感到不滿足，這就是人心。
問題又來了，我們為什麼會總感到不滿足呢？因為我們有“承認欲”的原因，所謂“承認欲”就是人們在意他人的看法、喜歡和他人攀比，存在爭強好勝的心理等。
我們只要清楚“內心飢渴的真相”，也就是“承認欲”，就能擺脫這些不滿的狀態。
此時，我們可以冷靜問自己：“我得到那個人（家人或社會）的認可，究竟有那麼重要嗎？究竟有什麼意義？”
慾望
▲圖片來源：圖蟲創意
03“煩惱”轉變為“快樂”的方法
放下自己的那份過於執著的“承認欲”，控制好自己“心靈反應”，這是解決煩惱，將煩惱轉變為快樂的好方法。
在生活中，我們要正確審視內心的狀態，增強自我控制和調節意識，只有這樣做才能避免不必要的反應，讓心靈回覆平靜，提高精神的集中力，進而去思考和理解煩惱，去尋找到解決煩惱的辦法。
今後的人生，無須煩惱。
正確地理解和思考自己的煩惱，這將給我們的人生帶來平靜、滿足和幸福。
就從這一刻起，開始新的人生吧！
覺醒的人，不會被他人的見解、意見、知識、決定所左右。他們不會妄斷善惡，不會因為判斷而矇蔽心靈。------選自《經集·關於內心的清淨》
本文由頭條號【仰望星空的讀書郎】原創首發！這是第129篇文章。
快樂
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01關於快樂
隨著年齡的增長，我們越來越會有這樣的體會：人生，一條艱辛的路。
越是艱辛，我們就越希望快樂，因為快樂才是脫離人生苦海的最好方法。
樂由心生，無須附麗
快樂是一種身心愉悅的狀態，離苦得樂，是人最本質的需要。
人為什麼快樂，是因為內心得到了滿足、充實和寧靜才會覺得快樂，它與人的財富、地位、名氣無關，它也不需要大量的金錢支撐，不需要名氣作為後盾，更不需要權利來提攜什麼。相反，快樂只與一個人的內在有關係。
快樂無須附麗，不需要那些華麗的東西去支撐和附著，它是內心深處的富足。
快樂像一縷清晨的陽光，既可以照亮自己，也可以照耀周圍的人。那些身無長物的人，同樣可以獲得人生的快樂。
快樂其實很簡單，它就住在你我的內心裡，只是它不會輕易就出現，需要我們用心去尋找它。
樂由心生
▲圖片來源：圖蟲創意
心，才是快樂的根本
快樂不是深夜的買醉，不是一擲千金的快感。不自我放縱，不麻醉靈魂，珍惜生命的點點滴滴，才是快樂。
歷盡滄桑後，快樂是一份安心，寵辱不驚，不為利驅，不為名逐，不為情惑，快樂是看花開花落、雲捲雲舒的散淡安然。
如果你希望有所成就並且生活得逍遙自在、豁達明朗，就首先要努力使自己成為一個有道德教養的人，一個有良好品格的人，一個有豐富心靈的人，一個有益於他人的人。
這樣才能有效地防止那些使人沮喪和緊張的因素出現，從而充分享受工作和生活本身蘊含的樂趣，在任何情況下都保持一種“臨清風，對朗月，登山泛水，肆意酣歌”的心境，陶陶然樂在其中，不亦快哉！
快樂的人生就是要行走於青山綠水之間，且聽風吟，了無牽掛，快樂盈心！
心，才是快樂的根本
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02關於煩惱
煩惱，是我們大家都不願提及的話題，但是它卻不處不在地縈繞在你我的生活中。人，為什麼煩惱，因為這些煩惱全部來自於“心靈的反應”。
心靈的反應
在日常生活中，坐公交車時遇到人多，我們會禁不住感嘆：“今天的人好多。”這就是心靈憂鬱的反應。
當我們看到別人憤怒的表情時，我們心中總會有不爽，這是心靈憤怒的反應。
由此可見，生活中的各種場景我們的心靈總會做出各種各樣的反應，而生活中又總是麻煩、困難不斷，自然我們的心靈反應也就更多的是焦慮、沮喪、不安，這就是我們煩惱產生的原因。
找到了煩惱產生的原因，我們就可以找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈反應”。
煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”前，不是要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱
生活中，因為人們不明白煩惱的真正含義，所以面對問題時便無法解決。我們先來看下佛陀的思考方法：
1.正視煩惱的存在；
2.找出煩惱產生的相應理由；
3.任何煩惱都有解決的對策。
我們在此可以看出，佛陀首先讓人們從一開始就要正視“人生中各種煩惱和問題都將如影隨形”的現實。
因此，當有煩惱時我們不要逃避煩惱，而是要先“理解”煩惱並承認它的存在，這就是我們解決煩惱問題的第一步。
無盡的煩惱
▲圖片來源：圖蟲創意
“心靈反應”的根源在於“承認欲”
佛陀認為“索求之心”就是“不斷做出反應的心靈的能量”，這是始終存在於人們內心的意識。有了索求之心又會產生七情六慾，這一過程不斷反覆就構成了我們的人生。
“索求之心”是指“不斷索求，無法滿足的心”。這也符合我們的現實感受。現實中，不斷索求卻總是感到不滿足，這就是人心。
問題又來了，我們為什麼會總感到不滿足呢？因為我們有“承認欲”的原因，所謂“承認欲”就是人們在意他人的看法、喜歡和他人攀比，存在爭強好勝的心理等。
我們只要清楚“內心飢渴的真相”，也就是“承認欲”，就能擺脫這些不滿的狀態。
此時，我們可以冷靜問自己：“我得到那個人（家人或社會）的認可，究竟有那麼重要嗎？究竟有什麼意義？”
慾望
▲圖片來源：圖蟲創意
03“煩惱”轉變為“快樂”的方法
放下自己的那份過於執著的“承認欲”，控制好自己“心靈反應”，這是解決煩惱，將煩惱轉變為快樂的好方法。
在生活中，我們要正確審視內心的狀態，增強自我控制和調節意識，只有這樣做才能避免不必要的反應，讓心靈回覆平靜，提高精神的集中力，進而去思考和理解煩惱，去尋找到解決煩惱的辦法。
今後的人生，無須煩惱。
正確地理解和思考自己的煩惱，這將給我們的人生帶來平靜、滿足和幸福。
就從這一刻起，開始新的人生吧！
覺醒的人，不會被他人的見解、意見、知識、決定所左右。他們不會妄斷善惡，不會因為判斷而矇蔽心靈。------選自《經集·關於內心的清淨》
快樂人生
▲圖片來源：圖蟲創意