閱讀理解能力，簡稱“讀解力”。

讀解力是一切學習的基本條件，不管是語文、英語還是理科中數學、物理等問題的解題，先有看懂和理解才有之後的思索和回答。

另外，讀解力追求的終極目標有3個—快速、大量和正確。

一

構成讀解力的諸能力

那麼，怎麼理解閱讀理解能力（即讀解力）是什麼呢？

讀解力=生來就有的理解能力（根本的讀解力）+ 總讀書量 + 詞語詞彙量 + 人生經驗 + 思考力+其他。

而根本的讀解力，總讀書量和詞語詞彙量則基本決定了讀解力的高低。

這3個變量中，大部分人的與生俱來的理解能力都差別不大，唯二有差別的，並且會起到決定作用的則是總讀書量和詞語詞彙量。

也就是說，讀書越多，知識量也越多，理解力會越高，讀書時的思考力會得以提升，隨之而來的是詞彙量的增加，閱讀速度則會變得越來越快。

詞語詞彙量的重要點，在於詞語的意思，特別是如果不明白抽象的詞語的意思，那麼文章也就不太能讀懂。

畢竟，文章是由個個的詞語構成，詞語的理解（=詞語詞彙力）是讀解力的基礎。

二

另一個短縮時間，能高效培養讀解力的有力方法

綜上所述，讀解力需要進行大量閱讀和思考，是一個長期積累的過程，而這也是培養讀解力的最有效方法之一。

不過，對於當下每天為繁多的作業而疲於“趕命”的學生來說，每天進行大量閱讀似乎是不可及的任務。

那麼，除此之外還有1個有效的解決方法，能短縮時間而效果不減的方法。

那就是，

30遍音讀法

三

30遍音讀法

1、書讀百遍，其義自見

“書讀百遍，其義自見”的成語故事大家都應該知道，它的意思是指“即使是難解的文章，只要反覆音讀，意思自然就會變得明白起來”。

古時候的學習，最主要的方法就是讀、讀、讀，而到了現代，我們卻開始奢於“開口”的學習，甚至可以說是教育方法上的一種退步。

我想，現在的學生能把同一篇文章或者課文，能讀上100遍的人幾乎是不存在的，但是這個“音讀”卻是非常非常有用的學習法。

大部分讀過的人都會有這樣的經驗，同樣的文章讀上5遍、10遍，對於文章的理解會越來越明瞭。

然後，只要把30篇~50篇的文章，都能讀上30遍左右的話，不只是所讀的文章，接下去只要看到其他文章時，理解力（讀解力）也會“水漲船高”，節節攀升。

當然，能讀得比30遍更多的遍數，自然效果會更好，但是比如100遍的音讀，對於現今的學生來說，從時間上考慮也是很勉強的事。

所以，每篇課文或者長文，都給自己定下一個讀上30遍的規則即可。

因為30遍也已經能獲得十分的效果。

2、音讀什麼？

能短時快速幫助自己培養讀解力的“30遍音讀法”，推薦的內容是，

教科書上的文章、長文，練習集，過去考試的問題等，比較合適的是前後計3頁的文章、內容。

3、每天10分鐘的音讀

30遍音讀法要怎麼做才好？最佳的做法是，

比如教科書上的課文，一週7天持續讀一篇，每天讀10分鐘。

1文章1天10分鐘（4~5遍）x 7天 = 約30遍

文章的長短每次可能都不一樣，讀1次的時間會變動，但是改變每週音讀時間是不合適的。

所以，每天音讀時間最好是固定下來，比較好的時間段，比如早起後的10分鐘，睡前的10分鐘，午飯後休息時間開始犯困時的10分鐘，晚飯後的10分鐘。

最佳的時間段是早起後，和開始作業、學習前用10分鐘讀上一讀，既是音讀理解的訓練，還可以用到“作業興奮”的原理，讀完後能幫助自己迅速進入到集中的學習狀態中，甚至可以讓之後的學習記憶輕鬆提升30%，絕對能獲取一舉多得”的太多好處。

請記住，高效學的前提條件之一就是“把每天可以固定的時間，固定起來學固定的內容，並養成習慣”。

就像“30遍音讀的讀解力培養”，比起固定音讀遍數，固定時間才是正解（因為有的課文可能會很長）。

每天的音讀時間固定在10分鐘左右，對於現在的學生來說是現實的。

當然，如果想更快提升自己的語文理解力、英語力的人，把每天的音讀時間延長到30分鐘，效果會更快顯現。

1文章讀上30遍，你會發現自己對於文章的理解度會不斷加深，同時的好處還有文章的記憶，或者對於文章內容的印象也會越來越深。

4、最少1年持續

每週1篇文章音讀30遍，1年約可以讀50篇文章，2年可以持續讀100篇文章。

然後，能完成，

30遍 x 30~50篇文章

的音讀後，途中即使是碰到初次看到的文章，對於文章的正確理解速度會明顯變快，而後只會越來越快，語文成績上升會非常顯著。

這其實只不過是“量到質的轉化（什麼事，只要完成大量練習，到了一定的時候會突然變得急速上升）法則”的一例。

5、複習

即使花了一週音讀完30遍的文章，也要儘量抽時間進行復習。

下週再找時間音讀3遍，下下週繼續3遍，這樣的繼續做，理解度會越來越好，讀解力會越來越高。

6、加深內容理解的音讀技巧

音讀時，如果只是把音讀遍數作為目的來看待的話，對於內容的理解非但沒有幫助，甚至只會是“照本宣科”，浪費時間。

也就是說，每遍的音讀都要集中和認真，讀每遍時都要確認一個個文章中的關鍵詞和關鍵句，作者最想說的事併入腦，內容不明白的四方可以停頓數秒努力理解、思考，不懂或者不會讀的詞語的發音和意思都要查詢搞懂會讀。

這樣的音讀才能讓內容理解變得越來越有意思，理解力的提升也會越來越快。

另外，還要儘量做到讀完30遍後，在週末等休息時間進行這篇文章的要約彙總，一句話能說清楚的必定用一句話來總結。

內容理解的加深，也會帶來記述力的提升。

7、查閱詞典

30遍音讀的時候，不懂的詞語的意思要通過詞典，網絡等的查詢後記錄在內容旁，可以在讀完後用筆記本彙總起來，暗記。

特別是教科書上的課文，這步一定要做，要彙總，要暗記，因為考試中出題的可能性大。

彙總意思有必要暗記的原因，是詞語的意思不明白，文章的意思當然也不會明白的緣故。

暗記詞語在文章中出現的意思是最實用的方法。

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