'2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒'

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2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

起床之後,看到老媽買回的豆芽,我彷彿在夢中一般,說,睡午覺的時候,好像夢見吃豆芽的事情,老媽笑著說,不是做夢,晚上吃豆芽,去問過你的,你睡覺的時候,答應給你爸晚上做盤豆芽;

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2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

起床之後,看到老媽買回的豆芽,我彷彿在夢中一般,說,睡午覺的時候,好像夢見吃豆芽的事情,老媽笑著說,不是做夢,晚上吃豆芽,去問過你的,你睡覺的時候,答應給你爸晚上做盤豆芽;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

起床之後,看到老媽買回的豆芽,我彷彿在夢中一般,說,睡午覺的時候,好像夢見吃豆芽的事情,老媽笑著說,不是做夢,晚上吃豆芽,去問過你的,你睡覺的時候,答應給你爸晚上做盤豆芽;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

起床之後,看到老媽買回的豆芽,我彷彿在夢中一般,說,睡午覺的時候,好像夢見吃豆芽的事情,老媽笑著說,不是做夢,晚上吃豆芽,去問過你的,你睡覺的時候,答應給你爸晚上做盤豆芽;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

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3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

4、豆芽的碗中,依次放入杭椒圈、胡蘿蔔絲、清洗乾淨的香菜、蔥段和蒜泥;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

4、豆芽的碗中,依次放入杭椒圈、胡蘿蔔絲、清洗乾淨的香菜、蔥段和蒜泥;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

5、放入2勺生抽、三勺陳醋、小半勺食鹽、小半勺白砂糖、一點點蠔油;

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2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

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【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

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2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

4、豆芽的碗中,依次放入杭椒圈、胡蘿蔔絲、清洗乾淨的香菜、蔥段和蒜泥;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

5、放入2勺生抽、三勺陳醋、小半勺食鹽、小半勺白砂糖、一點點蠔油;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

6、鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後放入花椒粒,炒出花椒的香味後,用過濾網勺將花椒粒撈出,將沸騰的花椒油淋在豆芽的大碗中,沸騰的花椒油立馬能激發出蒜泥的香味;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

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老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

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【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

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【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

4、豆芽的碗中,依次放入杭椒圈、胡蘿蔔絲、清洗乾淨的香菜、蔥段和蒜泥;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

5、放入2勺生抽、三勺陳醋、小半勺食鹽、小半勺白砂糖、一點點蠔油;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

6、鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後放入花椒粒,炒出花椒的香味後,用過濾網勺將花椒粒撈出,將沸騰的花椒油淋在豆芽的大碗中,沸騰的花椒油立馬能激發出蒜泥的香味;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

7、之後用筷子,將碗中的食材攪拌均勻,一盤好吃的豆芽涼拌辣椒就做好了,這盤涼拌小菜5分鐘搞定,清脆爽口,香氣四溢,下飯下酒還能刮油減脂,希望大家喜歡;

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炎熱的夏季,中午時分,開著空調在涼爽的房間睡個午覺,是我最喜歡的事情,大約下午3點左右,老媽將我叫醒,問我,晚餐吃什麼?我睡的迷迷糊糊,不太想搭理,說的什麼,我自己都不知道,倒是老媽心領神會,自言自語的說:你爸想吃豆芽,晚上你給做個豆芽吧;

起床之後,看到老媽買回的豆芽,我彷彿在夢中一般,說,睡午覺的時候,好像夢見吃豆芽的事情,老媽笑著說,不是做夢,晚上吃豆芽,去問過你的,你睡覺的時候,答應給你爸晚上做盤豆芽;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

老爸想吃,我沒有任何理由拒絕,只不過天氣炎熱,味口又不太好,不太想下廚房做飯,所以,好多天的晚餐都是隨便吃點。看著老媽買回的豆芽,我打開冰箱,找尋配菜,看到冰箱裡面有杭椒、胡蘿蔔、香菜,我的心一下就平穩好多,愉快的對爸媽說,晚上我給您做個豆芽涼拌辣椒,一道快手下飯菜,包您覺得好吃,鮮香脆嫩、色澤美觀,味道鮮美,下飯下酒都合適;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

【豆芽涼拌辣椒】

【食材】:豆芽半斤、杭椒2-3個、胡蘿蔔小半個、香菜少許、香蔥2根、蒜泥適量,生抽2勺、陳醋3勺、白砂糖少許、花椒粒少許、食鹽少許、色拉油少許;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

【具體做法】:

1、將黃豆芽清洗乾淨,去掉根鬚,鍋中放入大半鍋清水,放入2勺食鹽,大火煮沸;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

2、將豆芽放入沸水鍋中,大約煮1-2分鐘,將豆芽煮熟後立馬用過濾網勺撈出;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

3、將焯水後的豆芽,放入涼水中浸泡,過一下涼水,放涼之後瀝乾水分,放入大碗中待用;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

4、豆芽的碗中,依次放入杭椒圈、胡蘿蔔絲、清洗乾淨的香菜、蔥段和蒜泥;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

5、放入2勺生抽、三勺陳醋、小半勺食鹽、小半勺白砂糖、一點點蠔油;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

6、鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後放入花椒粒,炒出花椒的香味後,用過濾網勺將花椒粒撈出,將沸騰的花椒油淋在豆芽的大碗中,沸騰的花椒油立馬能激發出蒜泥的香味;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

7、之後用筷子,將碗中的食材攪拌均勻,一盤好吃的豆芽涼拌辣椒就做好了,這盤涼拌小菜5分鐘搞定,清脆爽口,香氣四溢,下飯下酒還能刮油減脂,希望大家喜歡;

2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒

【囉嗦幾句】:

寫到最後,還想囉嗦幾句,2元錢拌一盤比肉還香,刮油減脂熱量低,有它吃飯香,下酒棒,這道涼拌小菜,我爸非常喜歡,提出一點小小的意見,杭椒太辣,下次做得時候,最好能換成不辣的青紅椒,黃豆芽做涼拌菜,鮮香脆嫩,同炒黃豆芽相比較,口感比炒制的鮮嫩,比較適合夏季食用;

黃豆芽焯水的時候,需要把握好時間,焯水時間過長,豆芽就會失去鮮香脆嫩的口感,沒有熟透的豆芽,往往帶有澀澀的口感;

雖說豆芽價格便宜,挑選豆芽還是有少許的知識點,以下是我積累的生活經驗,分享如下:

1、購買豆芽的時候,最後聞一下豆芽的氣味,新鮮的豆芽往往氣味清香,而不太新鮮的豆芽,會有一股明顯的化學制劑的味道;

2、優質、新鮮的豆芽,都是有根鬚的,往往根鬚還都比較長,顏色比較自然,一點點泛黃,而不太新鮮的豆芽,多半是沒有根鬚,看上去還會特別白;

3、豆芽價格非常便宜,我購買豆芽的時候,多半會去超市購買有包裝、有品牌的豆芽,我自認為,這種有包裝的豆芽相對散裝豆芽來說,可能會更好一些;

最後感謝大家的閱讀,大家可以在評論區給我們留言,分享一下您在家是如何烹飪豆芽的?分享帶來快樂,我們在評論區等您;

我們儘量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜餚,它們美味、漂亮、營養,您要什麼樣的美食,在這裡希望我們能夠給您!

最後我們想說,此圖文作品系覓源良食原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。

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