豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
平底鍋放油
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
平底鍋放油
豆腐挨個平放在鍋中，小火煎至兩面金黃。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
平底鍋放油
豆腐挨個平放在鍋中，小火煎至兩面金黃。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
平底鍋放油
豆腐挨個平放在鍋中，小火煎至兩面金黃。
調好的醬汁刷在豆腐上，兩面都需要刷，可以更好的入味，然後撒上香蔥出鍋。
豆腐之所以被稱為“田中之肉”，是因為它的營養價值高，蛋白質含量高。
豆腐的做法有很多種，你喜歡怎麼吃？今天給大家介紹一款豆腐的做法，保證讓你讚不絕口！
鐵板醬汁豆腐
準備好豆腐，切成大小均勻的塊狀，切厚一點，切好的豆腐中間劃2刀，這樣可以更好的入味。
調醬汁：準備蒜蓉辣椒醬，放一點辣椒油，加一點海鮮醬，，再加一點熟芝麻和孜然粉，攪拌均勻。
平底鍋放油
豆腐挨個平放在鍋中，小火煎至兩面金黃。
調好的醬汁刷在豆腐上，兩面都需要刷，可以更好的入味，然後撒上香蔥出鍋。
看著是不是很好吃的樣子，口感也是香辣鮮嫩，你喜歡嗎？
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