豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
6.把滷好的豆腐裝盤,剩餘的湯汁澆在豆腐上即可
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
6.把滷好的豆腐裝盤,剩餘的湯汁澆在豆腐上即可
在家來點滷豆腐就著饅頭吃,簡直太幸福了
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
6.把滷好的豆腐裝盤,剩餘的湯汁澆在豆腐上即可
在家來點滷豆腐就著饅頭吃,簡直太幸福了
這道滷豆腐既可以當零食,也可以做下飯下酒菜,還可以用來拌麵拌粥,百吃不厭!
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
6.把滷好的豆腐裝盤,剩餘的湯汁澆在豆腐上即可
在家來點滷豆腐就著饅頭吃,簡直太幸福了
這道滷豆腐既可以當零食,也可以做下飯下酒菜,還可以用來拌麵拌粥,百吃不厭!
豆腐營養豐富,有“植物肉”的美稱,也是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚.有人說豆腐不入味不好吃,要不就有一股濃濃的豆腥味,所以很少買豆腐,今天教給大家一種豆腐的做法,既能很入味又還沒有豆腥味,而且口感還筋道。
把豆腐先煎後煮,豆腐的外皮經過湯汁浸泡,吸足了料汁的香味,嚼勁十足又有料汁滋出來,真的是太好吃了,當做下酒還是下飯都是極好的小菜。一次多做點放冰箱,隨吃隨撈又方便。口感軟糯適中,鮮香可口,風味獨特!
老豆腐.........350克
耗油........2勺
生抽.........2勺
白糖........1勺
1、將老豆腐切片,約一釐米的厚度
2.平底鍋置火上,放油燒至5成熱,把切好的豆腐塊,平鋪在鍋裡
3.小火煎至兩面金黃
4.將2勺蠔油、2勺生抽、半勺食鹽、1勺白糖、3克胡椒粉用大半碗溫水調勻備用
5.放入八角、幹辣椒、香葉,倒入調好的醬油汁.開鍋後小火煮十分鐘.
6.把滷好的豆腐裝盤,剩餘的湯汁澆在豆腐上即可
在家來點滷豆腐就著饅頭吃,簡直太幸福了
這道滷豆腐既可以當零食,也可以做下飯下酒菜,還可以用來拌麵拌粥,百吃不厭!
小貼士
1.如果一次做的多,可以用保鮮膜包住盆子放入冰箱冷藏,吃的時候用筷子撈出來
2.豆腐在淡鹽水裡浸泡一會,炸的時候不易粘鍋
3.煎的時候不要切的太薄了,太薄煎好後咬上去會太硬
4.老豆腐是高蛋白,低脂肪綠色食品。其原材料大豆中含有豐富的蛋白質,含有多種人體必須的氨基酸,可以提高人體的免疫力;防止血管硬化
hello,我是一年四季都在減肥的左撇子美食博主;喜歡吃 喜歡做美食的小姿;每日更新各種美食做法,還想看什麼好吃的,就在評論區給小姿留言呦,會及時給大家帶來你們想要的食譜呦~