模仿動物走路，對於學齡前的寶寶來說，是特別有意思的事。你平時也會看到他們會在家裡模仿兔子跳小鳥飛之類的自己逗自己玩，逗的自己嘎嘎的笑。
在家裡不知道和寶寶怎麼玩的爸爸媽媽，就可以用這個方法來引發小朋友的興趣。就算平日裡不愛運動的孩子，也會跟你一起高興的動起來的。
怎麼玩：開始的時候，可以由爸爸媽媽先模仿一兩個常見的動物，比如樹上的猴子是怎麼跳來跳去的，小兔子又是怎麼跳的。看到你傻乎乎的模仿，孩子們很快就興奮起來。這時候，就可以發動一個討論，鼓勵他們發揮自己的創意，把自己最富有想象力的動物動作演示出來。遊戲其實是調節孩子情緒、消除負能量和平息孩子焦慮不安的好辦法。
學習動物的步態和姿勢，在古時候神醫華佗就用過，他倡導老百姓一起做五禽戲，其實就是通過模仿動物的各種動作，鍛鍊核心肌肉力量，讓關節更靈活，身體更結實，改善平衡感，提高身體素質和運動神經的敏感度。
No.1青蛙跳跳
最受歡迎姿勢❤️
大家一起做好青蛙準備起跳前的下蹲姿勢，
保持住，一二三，跳！
青蛙跳是最最受到小朋友們喜愛的姿勢，
大多數孩子都不用教，
一看就學會了。
就是像青蛙一樣蹲下，
手舉高一些跳就更像啦，
如果能有好幾個小孩一起玩，
就可以設計闖關和比賽啦。
No.2海豹滑行
最具挑戰姿勢❤️
對肚子已經胖成了救生圈的大人來說，
這個動作簡直太具挑戰性，
不知道海豹是怎麼做到的？
你敢試試麼？
趴在地板上，兩手往前伸直，
像海豹一樣靠手用力拖動身體。
如果自己做不到，
就請小孩們一起拖著你滑，
呃呃，對孩子們來說也蠻焦慮，
因為你好重啊
No.3企鵝蹣跚
最可愛的姿勢❤️
企鵝走路的樣子，
搖搖擺擺的樣子，
人見人愛。
學企鵝的樣子，
可以把手臂緊貼在身體兩側，
然後在行走時左右輕輕搖擺。
想象自己是個胖球，
（好吧，也許你已經是了）
只能用兩隻腳挪動，
蹣跚地一晃一晃的往前移動。
還可以有
小孩喜歡的獎勵彩蛋，
遊戲結束後，
每個小傢伙可以有機會
踩在大人的腳上一起走。
No.4小蛇挪挪
最奇怪的姿勢❤️
這跟海豹滑行有點相似，
不過沒有四肢可以利用，
而是趴在地上，
左邊右邊的扭動著身體往前挪，
不知道蛇是怎麼做到的？
可以一起試試o。
這款確實需要費很大勁兒，
如果能做到切換自如，
真的很減脂哦。
No.5熊行天下
最有分量的姿勢❤️
哇咔咔，這個好經典，
好好去動物世界之類的片子裡
觀察一下吧。
沉重的大棕熊
四肢著地是怎麼走法呢？
看，手臂和腿可得都是直的o。
熊還會站立起來走動，
也可以學學看。
還有，比如這樣
No.6螃蟹橫行
最匪夷所思姿勢❤️
學螃蟹的時候，
可以兩個小孩一組，手握手面對面，
同步往一側走，一起往左或者一起往右，
就像是兩隻小螃蟹一樣
橫著在屋裡穿行。
如果媽媽的體力還不錯的話，
還介紹一個姿勢，
在墊子上試試下面這個樣子。
⤵️
No.7小鴨嘎嘎
最稚嫩賣萌姿勢❤️
這個特別適合小寶寶，
非常簡單的姿勢，
孩子學起來非常容易。
一二三，蹲下來，
把兩隻手塞到自己的腋窩下，
夾緊假裝是“鴨翅膀”，
然後一邊走動一邊上下拍打雙臂，
還可以一邊學著小鴨子嘎嘎嘎的叫聲，
如果幾個小寶寶排隊一起學小鴨走路玩，
就最帥氣了。
No.8小驢踢踢
最耗能宣洩姿勢❤️
對於精力超級充沛的男生，
學小驢踢踢踢是最理想不過的選擇。
從四肢著地溜達開始，
然後練習往後踢腿。
心情不好的時候，
幫他在家裡堆上一些枕頭或紙箱，
然後吆喝那位小驢過來踢個亂七八糟，
玩完之後，
帶著孩子一起收拾歸位，
告訴他下次再玩，
幫助他發洩壞心情。
No.9毛毛蟲爬
最考驗柔韌姿勢❤️
毛毛蟲那麼小，
每天各處爬著可不容易了，
仔細觀察毛毛蟲爬，
可真的是一寸一寸地移動。
想象一下那個樣子：
先把雙腿伸直，彎腰，
雙手放在腳前的地面上。
接下來，把手一直往前挪，
直到變成俯臥撐狀態，
然後趴下，用腹部使勁，
拱起上身，撅起屁股，
然後雙腳向下蹬，往前挪動，
繼續重複之前的動作。
當然，也可以讓寶寶反向試試，
像下面這樣
讓手去夠到腳，搖擺著玩
No.10大象寶寶
最大噪音姿勢❤️
大象寶寶的動作呢，
主要的技術點就在你得彎下身，
把手臂放在身體前面，
不斷擺動手臂，
假裝你多了一隻長鼻子。
努力想象
自己拎著一隻不輕的行李箱，
從一側移到另一側。
還有，走的時候提醒大家
別忘了要像大象一樣
每走一步，都要重重跺腳哦！
No.11
袋鼠蹦蹦
最具彈性姿勢❤️
如果能像袋鼠一樣跳躍，
是不是很刺激，
跳躍可是消耗大量能量的最好的方法！
做袋鼠跳的時候，
把兩條腿並好彎曲膝蓋，
使勁兒蹬地，
好讓自己儘可能往高跳。
還可以幫寶寶在自己的小肚子上
用帶子綁一隻她最喜歡的動物玩具，
讓寶寶覺得自己真的是個袋鼠媽媽，
帶著育兒袋裡的小袋鼠寶寶一起跳。
No.12火烈鳥站
最具平衡力姿勢❤️
火烈鳥或者是仙鶴這類鳥
非常喜歡單腿站著，
姿態顯得平衡祥和。
Yoga裡其實也有類似的模仿，
意在讓大家找到意念中的平衡，
也鍛鍊了全身的肌肉。
讓孩子試試看，
能不能做到用一條腿站著，
然後，可以跳著交換一下，
交換另一條腿站，
看看誰能堅持的時間長。
開始學習芭蕾的寶寶，
肯定會得意的拿到冠軍。
是不是很有趣？
but，
請爸爸媽媽們在遊戲時，
千萬要記得：
第一，你是來陪寶寶玩的，
不是來惹他們生氣的；
陪玩的不能反客為主，
不能事事你拿主意；
第二，多鼓勵孩子們，
玩他們自己發明的動物模仿，
跟著孩子一起學恐龍走，
學馬狂奔、大鯨魚噴水，
有什麼不好呢？
跟著孩子學習，
也是學無止境哦！
獎品來啦~
你最想和寶寶做哪一套動物寶寶操？
選擇上面任意一組動物寶寶操，和寶寶一起做一做，在評論區寫下你的感受，獲贊最多的評論將會獲得芝麻育兒大禮包一份（來自德國的首位優質手偶玩具）
@手偶形象隨機，無法指定款式
活動時間：4月19日－21日
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