有一些心理學家說，人是記憶的動物；另一些心理學家說，人是遺忘的動物，這撥心理學家很睿智。說人是記憶的動物，不如說人是遺忘的動物。因為，其實記憶很簡單，只要發生過的事情，對人有刺激，人就會有反應，反應過的東西就都會有記憶。
通常我們說，記住了這件事，沒記住那件事，其實質卻是，我們留住了對這件事情的記憶，而選擇磨滅對另一件事情的記憶——也就是我們選擇忘記那件事情。記憶一件事情很容易，尤其是隻要記住大概，而無須記住細節。而要忘記一件事情，卻不容易。忘記細節容易，忘記大概卻很難，而只要大致沒有忘記，那就是還記著。
有一些心理學家說，人是記憶的動物；另一些心理學家說，人是遺忘的動物，這撥心理學家很睿智。說人是記憶的動物，不如說人是遺忘的動物。因為，其實記憶很簡單，只要發生過的事情，對人有刺激，人就會有反應，反應過的東西就都會有記憶。
通常我們說，記住了這件事，沒記住那件事，其實質卻是，我們留住了對這件事情的記憶，而選擇磨滅對另一件事情的記憶——也就是我們選擇忘記那件事情。記憶一件事情很容易，尤其是隻要記住大概，而無須記住細節。而要忘記一件事情，卻不容易。忘記細節容易，忘記大概卻很難，而只要大致沒有忘記，那就是還記著。
我們傾向於忘掉令人不愉快，鬱悶，哀傷，悲切，怨憤或者痛苦的事情，而偏偏這些事情只要記住大概，就會影響情緒心境，所以，想說忘記並不容易。努力的忘記不容易，卻有一種遺忘你努力去阻擋也擋不住，那就是淡忘。
淡忘是隨著時間推移，細節越來越模糊，而對事情只能記個大概，這時對細節的感動由於缺乏刺激而不再重複，而漸漸的對整個事件不再感動，儘管你可能依稀還記得大概。人總是傾向於記住令人愉快的事情——快樂、輕鬆、愛意、親暱、甜蜜、溫馨、成功、美食……任何感覺愜意或者激盪人心的事件， 我們唯一能做的是靠持續的回憶，在每次回憶裡重複細節和對細節的感動。
有一些心理學家說，人是記憶的動物；另一些心理學家說，人是遺忘的動物，這撥心理學家很睿智。說人是記憶的動物，不如說人是遺忘的動物。因為，其實記憶很簡單，只要發生過的事情，對人有刺激，人就會有反應，反應過的東西就都會有記憶。
通常我們說，記住了這件事，沒記住那件事，其實質卻是，我們留住了對這件事情的記憶，而選擇磨滅對另一件事情的記憶——也就是我們選擇忘記那件事情。記憶一件事情很容易，尤其是隻要記住大概，而無須記住細節。而要忘記一件事情，卻不容易。忘記細節容易，忘記大概卻很難，而只要大致沒有忘記，那就是還記著。
我們傾向於忘掉令人不愉快，鬱悶，哀傷，悲切，怨憤或者痛苦的事情，而偏偏這些事情只要記住大概，就會影響情緒心境，所以，想說忘記並不容易。努力的忘記不容易，卻有一種遺忘你努力去阻擋也擋不住，那就是淡忘。
淡忘是隨著時間推移，細節越來越模糊，而對事情只能記個大概，這時對細節的感動由於缺乏刺激而不再重複，而漸漸的對整個事件不再感動，儘管你可能依稀還記得大概。人總是傾向於記住令人愉快的事情——快樂、輕鬆、愛意、親暱、甜蜜、溫馨、成功、美食……任何感覺愜意或者激盪人心的事件， 我們唯一能做的是靠持續的回憶，在每次回憶裡重複細節和對細節的感動。
但是回憶的衝動會越來越弱，回憶的過程會越來越短暫，能回憶起來的細節會日漸減少，並且日漸模糊。這裡面的緣由蓋因對事件價值的辨認。曾經被我們視為具有無上價值的事件，漸漸地會被現實中的新的價值替代，結果無論我們給記憶中的事件賦予怎樣的價值，也抵擋不住眼前實在而可以享受其利的價值。也就是說，沒有人能夠生活在回憶裡，大家只能生活在眼前。
所以，如果你想記住曾經的美好之事，最深的恐懼就是淡忘，那種隨著時間推移，曾經被高舉的價值漸漸損耗直至殆盡，那時候一切復歸平靜，無可重新再來。人生就是如此的無奈！想忘記的總也無法完全忘卻，想記住的卻禁不住隨著時光，抽絲剝繭般一點一點淡淡的遺忘。