小白是我們團隊主持人，姑娘什麼都很好，就是死軸。經常對著錄音設備，因為一句話讀不清楚不吃不喝，有時候差點把錄音設備砸了。結果呢？越讀越差，越努力，越失意；越失意，越悲觀；越悲觀，越覺得自己什麼都不是。
大學那年，她參加同學生日宴會，所有朋友在樓下等她一起去一家特別棒的餐廳吃飯，那餐廳很難預定，過時間就要再等很久。幾個姑娘在樓下跟她打電話讓她快點，可她偏偏一句話就是讀不清楚，她死軸，一句話讀了快二十遍。半個小時過去了，樓下姑娘牢騷滿腹地衝上去，結果看到她對著錄音機大發雷霆，。要不姑娘們及時趕上去，錄音機肯定是被砸了的。
那天，朋友生日也沒去成那家很棒的餐廳，幾個人在一家小餐館吃的飯。那頓飯對小白來說極其漫長，因為所有人都在指責她浪費時間，耽誤了一個美好的晚上。而她不停地道歉。
那天回到宿舍，她坐在錄音設備旁邊，忽然發現，這句話讀得通順了很多。她忽然開始後悔，要是自己沒有被情緒左右就好了，那樣她不僅能吃上好吃的，也不會得罪朋友。
後來，她在工作中學回了深呼吸，當死軸過不去的時候，就趕緊換個思路再回來，效率果然就高了很多。
人是一個很特殊的動物，因為有了喜怒哀樂而變得和其他動物不同。不幸的是，人卻總是會被情緒左右，有時候興頭來了，去你的天王老子，我都可以不管；有時候“嗨”了，管你明天上不上班，今天咱們喝的盡興。可是之後呢？第二天一定頭疼，頭疼後就上不了班了，然後被老闆罵，甚至丟了工作。
這種生活狀態很是讓人嚮往，尤其是對我們這種江湖人士，隨性一點，自由一點，日子確實能舒心愉快很多。
這些年，我越發覺得穩定的情緒在生活中是多麼重要，遇到事情，深吸一口氣，不發怒，不抱怨，想解決方案，解決完嘆息，沒解決也不要爆發，畢竟爆發只能造成更多受傷者，越親的人，傷的越重。
不以物喜，不以已悲的狀態是最讓人敬佩的。
這是週末看到李尚龍出版的《要麼出眾，要麼出局》書的其中一節所將述的——真正的強者是不會情緒左右的。
生活中的高手，從來不會讓情緒控制自己，然後做出後悔的舉動，他們只是控制情緒，變成生活的主宰者。這些人是生活的強者。
願我們都能活成這樣。