有人說,女人保養是老樣子,不保養是樣子老。
永葆青春,是每個女人的夢想。但時光易逝,容顏易老,我們無法阻止歲月的流逝,但可以通過保養,讓衰老變得慢一點。
女人這3個地方,最該好好保養,你知道嗎?
臉
董卿的美,經得起歲月的考驗。
在她身上,讓人看到了什麼叫做“顏如玉,氣如蘭”。一顰一笑,搖曳多姿。
44歲的她,保養得當,皮膚細嫩光滑,略施粉黛就顯得氣色很佳。
她的模樣十幾年如一日,彷彿時光在她臉上沒有留下多餘的痕跡,而是增添了一份優雅的韻味。
這離不開她自身的保養,即便是工作再忙,她也不會忘了要好好護膚。
因為,女人的臉,就是最直接的名片。
尤其是像董卿這樣,工作有上鏡的需要,為了保持好的皮膚狀態,她很注重日常的保養。
女人可以不會化妝,甚至素面朝天,但一定要學會保養自己的臉。
不然一旦過了30歲,皺紋、色斑、眼袋、黑眼圈、暗沉各種問題接踵而來,再加上皮膚日漸鬆弛,如果不好好保養,就算穿再貴的名牌都撐不起來。
任何女人,都不希望自己年老色衰,所以對臉部皮膚的保養,尤為重要。
平時多喝水、少熬夜,保持良好的作息,選擇適合自己的護膚品。長此以往,皮膚狀態好了,人自然顯得年輕。
身材
儘管人到中年,但董卿的身材依然保持得很好,身材高挑,四肢纖細。
每次登臺亮相,穿各種晚禮服、西裝,都顯得格外明媚動人,一出場就成為全場的亮點。
董卿身上有一種魅力,常常會讓人忘卻她的年齡。不管任何時候,她都體態優雅,落落大方,讓人看了賞心悅目。
即便是前幾年生了孩子,產後也很快恢復了勻稱苗條的身材。
這歸功於她平日裡,對自我身材的管理。
一方面,她很注重飲食健康,口味清淡,營養均衡。另一方面,空閒的時候,她就會練練瑜伽,不但可以放鬆解壓,還能減肥塑形。
如此長年累月的堅持,讓她一直保持著輕盈的少女體態。
記得村上春樹說過一句話:“肉體是每個人的神殿,不管裡面供奉著的是什麼,都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”
女人不管到了什麼年紀,都要學會自我管理和約束,而不要放任身材走樣,肥肉橫長。
你可以穿不起香奈爾,拿不起普拉達,但要把自己活成最貴的模樣。
因為,能控制身材的人,才能控制人生。
內心
女人的美麗來源於外表,而魅力在於內在和涵養。
30歲以後,女人不僅要保養臉和身材,更重要的是保養自己的內心。
《詩詞大會》上曾有選手稱讚董卿為:“美人當以玉為骨,雪為膚,芙蓉為面,楊柳為姿,更重要的是以詩詞為心。”
從董卿身上,你可以看到一種由內而外散發著的魅力,溫柔似水,淡雅如蘭,這源於她多年保持的習慣:讀書。
每天睡前,她都要看一小時的書。沒有電視機,沒有手機,沒有外在的干擾,就這樣安安靜靜地看一會書,就睡覺了。
儘管世俗浮躁喧囂,可她依然保持著內心的平和,這樣的品質彌足珍貴。
她說:“女人外表的美都是短暫的,唯有用知識和涵養修飾自己才能美麗一生。”
正是因為讀書帶來的思考,讓她變得沉靜優雅,內心豐盈,舉手投足展露著知性優雅的氣質。
女人要想擁有長久的美,就要學會好好保養自己,不僅僅是注重外在的美麗,還有追求內心世界的充實。
保養,是一種精緻的生活態度,一種對自我的約束,更是一種優雅從容的心態。
當你心中自有力量時,你才能美得毫不費力。
而這樣的美,才能經得起反覆推敲,經得起時間的考驗,隨著歲月的流逝,歷久彌新。
保養,是一輩子的事。
倘若你能持之以恆,那麼縱使年華老去,你也依然能美得淡雅從容。
願時光不老,你我歲月靜好!