俗話說“十胃九病”，也就是說是10個人裡面有9個胃都不好。也許你覺得很誇張，可是一組數據，在警醒著我們，在顛覆著我們：
調查數據顯示，13億國人中，腸胃病患者高達1.2億，平均每2-3分鐘就有一人死於胃癌，形勢嚴峻。
近5年來，胃癌高居發病率排行榜第二名，胃癌發病率佔全世界的一半以上。每年新增近50萬例，而且發病率還將以每年1.6%的幅度攀升，且15%患者為40歲以下年輕人。
胃病是如何找上你的？
來看看你的一天是不是這樣的：
早晨寧可賴在床上多睡10分鐘，也不願起來準備早餐，常常是在路上匆忙解決，甚至吃一頓不吃一頓；
到了公司一忙起來，就忘記午飯時間，下午兩三點鐘才發現自己已經餓過頭；
晚上又要應酬客戶，朋友聚會，大魚大肉，紅酒、白酒、啤酒輪番轟炸；
更不用說哪些長期菸酒不離、生冷不忌、節食減肥、精神壓力過大的人。
日積月累，終於有—天，胃提出了抗議。胃不好的人身體素質也會變得很差，胃脹氣、打嗝、胃反酸、胃痛、消化不良、沒食慾，各種各種小毛病讓人煩擾不堪！
胃疼千萬別忍
大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，就算痛起來也是吃一點胃藥就認為沒事了。哪知道這種做法是治標不治本，因胃黏膜損傷引發的胃痛需及時進行藥物治療，否則可能會加重症狀。
千萬別認為，胃疼忍幾天就好了。平時從不注意養胃，也不改掉一些諸如暴飲暴食的不良習慣，讓胃病反反覆覆，時好時壞，這樣下去，胃病越來越嚴重，甚至導致患上胃癌。
胃要靠養，做到這五點，養胃就成功了一大半
養胃，良好的生活習慣是第一位的，不做傷胃的行為。
- 情緒平和，豁達
- 不要吃太麻太辣太燙太冷
- 不抽菸少飲酒、少喝咖啡濃茶
- 生活規律，經常鍛鍊
- 做好胃部保暖
同時我們需要一款調和劑，來幫助我們更好的調理脾胃，達到體內體外雙重結合，養生食療膏就是非常好的選擇！
兩種養胃食材：丁香、砂仁
丁香是一種香料，但其實也是一味中藥。
公丁香辛，溫，入脾胃經，既能溫中散寒止痛，又尤善降逆止嘔，治胃寒之脘腹冷痛、嘔吐、呃逆，為治虛寒嘔逆之要藥。
砂仁，是家裡常用的一種作料，同樣是一味調理脾胃的中藥，主治脾胃氣滯，宿食不消，腹痛痞脹，噎膈嘔吐，寒瀉冷痢。
脾胃不好的人，可以取適量煮水喝，或者做菜時加入。
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