若想皮膚好，肺要先養好！每天敲打身體這2處，幫你養肺抗衰老
之前有很多粉絲髮來私信，說自己有各種皮膚問題，像白癜風、溼疹、牛皮癬等等，問應該吃什麼藥物調理，今天就告訴大家一個真相，內在問題不深挖，光靠吃點藥，是解決...
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肺是非常重要的臟腑，也是非常嬌弱的臟腑。肺功能受影響，不僅會影響呼吸，而且還可能影響全身氣血的運行。有句話叫做想長壽，先養肺。有一個健全的肺功能是健康長壽的基礎。肺功能好不好，從這五個方面就能看得出來。
1. 看皮膚
中醫認為，肺主皮毛。皮膚的各個組織是靠肺部來運送營養物質滋養的，肺部一旦出了問題，皮膚就會出現毛孔粗大、膚色暗淡，皮膚乾燥等問題。
2. 看嘴脣
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肺是非常重要的臟腑，也是非常嬌弱的臟腑。肺功能受影響，不僅會影響呼吸，而且還可能影響全身氣血的運行。有句話叫做想長壽，先養肺。有一個健全的肺功能是健康長壽的基礎。肺功能好不好，從這五個方面就能看得出來。
1. 看皮膚
中醫認為，肺主皮毛。皮膚的各個組織是靠肺部來運送營養物質滋養的，肺部一旦出了問題，皮膚就會出現毛孔粗大、膚色暗淡，皮膚乾燥等問題。
2. 看嘴脣
肺不好的人，嘴脣會明顯的發紫，這主要是因為肺功能不健全，導致身體缺氧。
3. 看是否咳嗽
肺功能出現問題，就會出現咳嗽的症狀，肺炎、肺部腫瘤等都可能會導致不明原因的咳嗽，如果經常咳嗽就必須採取措施做好肺臟的養護。
4. 看拇指
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肺是非常重要的臟腑，也是非常嬌弱的臟腑。肺功能受影響，不僅會影響呼吸，而且還可能影響全身氣血的運行。有句話叫做想長壽，先養肺。有一個健全的肺功能是健康長壽的基礎。肺功能好不好，從這五個方面就能看得出來。
1. 看皮膚
中醫認為，肺主皮毛。皮膚的各個組織是靠肺部來運送營養物質滋養的，肺部一旦出了問題，皮膚就會出現毛孔粗大、膚色暗淡，皮膚乾燥等問題。
2. 看嘴脣
肺不好的人，嘴脣會明顯的發紫，這主要是因為肺功能不健全，導致身體缺氧。
3. 看是否咳嗽
肺功能出現問題，就會出現咳嗽的症狀，肺炎、肺部腫瘤等都可能會導致不明原因的咳嗽，如果經常咳嗽就必須採取措施做好肺臟的養護。
4. 看拇指
肺功能不好，肺氣不足的人，雙手大拇指的末節會肥大，根部會縮小。按壓拇指指腹，彈性如果比較差，回覆速度很慢就說明肺功能不好。如果彈性很好，指腹飽滿就說明肺功能還不錯。
5. 看憋氣
大家可以用這個方法來簡單測試一下自己的肺功能，憋一口氣，看自己能撐多久，撐得越久說明肺功能越強大。如果可以撐半分鐘以上，說明你的肺功能還不錯，但如果只能堅持十秒以下，就要小心肺部是否存在健康問題。
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肺是非常重要的臟腑，也是非常嬌弱的臟腑。肺功能受影響，不僅會影響呼吸，而且還可能影響全身氣血的運行。有句話叫做想長壽，先養肺。有一個健全的肺功能是健康長壽的基礎。肺功能好不好，從這五個方面就能看得出來。
1. 看皮膚
中醫認為，肺主皮毛。皮膚的各個組織是靠肺部來運送營養物質滋養的，肺部一旦出了問題，皮膚就會出現毛孔粗大、膚色暗淡，皮膚乾燥等問題。
2. 看嘴脣
肺不好的人，嘴脣會明顯的發紫，這主要是因為肺功能不健全，導致身體缺氧。
3. 看是否咳嗽
肺功能出現問題，就會出現咳嗽的症狀，肺炎、肺部腫瘤等都可能會導致不明原因的咳嗽，如果經常咳嗽就必須採取措施做好肺臟的養護。
4. 看拇指
肺功能不好，肺氣不足的人，雙手大拇指的末節會肥大，根部會縮小。按壓拇指指腹，彈性如果比較差，回覆速度很慢就說明肺功能不好。如果彈性很好，指腹飽滿就說明肺功能還不錯。
5. 看憋氣
大家可以用這個方法來簡單測試一下自己的肺功能，憋一口氣，看自己能撐多久，撐得越久說明肺功能越強大。如果可以撐半分鐘以上，說明你的肺功能還不錯，但如果只能堅持十秒以下，就要小心肺部是否存在健康問題。
最後，給大家推薦一個養肺茶——丁香桂花茶，給你的肺“洗洗澡”。丁香對支氣管炎、慢性咽炎等疾病都有不錯的療效，而桂花有止咳化痰的功效，用這兩種材料泡茶，能凝神靜氣，潤肺止咳。這個方法也很簡單，各取3-5克丁香和桂花，用熱水沖泡即可。
更多的中醫方法，下面這兩份專欄：
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