媽咪讀呀

我的一位同學，為了不讓孩子輸在起跑線上，給3歲的孩子購買了許多在線視頻教育的課程。沒想到1年半以後，幼兒園體檢時，醫生嚴肅地說：“要注意了，你的孩子眼睛近視，需要矯正了。”同學追悔莫及。

給孩子看移動設備，對早教有幫助嗎？研究人員對1200名幼兒做出調查並發現，沒有觀看視頻的幼兒，在進行語言評估時比那些常看視頻的孩子表現更佳。比如在學習單詞方面，沒有看視頻的幼兒同一時間段，會多學會6~8個單詞。

許多父母把“電子保姆”當做讓孩子安靜下來的神器，殊不知除了影響大腦發育外，移動設備發出來的藍光，同樣對孩子視力造成損害。

據日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發出的藍光335-400波段藍光和汽車氙氣燈釋放的435波段峰值藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。

“藍光研究會”會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，“我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。”

另外一些相關的研究也證明，電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等，長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等病狀。

這些種種影響還只是針對成年人進行的研究，對年幼的孩子傷害，危害更加不言而喻。即便觀看視頻時間有所控制，但由於孩子還在發育階段，眼部的肌肉及神經尚未發育完全，對藍光的抵抗力十分弱，短時間內依然會產生視覺疲勞。

以趣味眼動遊戲調動孩子的眼睛

如何及早保護好孩子的嬌嫩雙眼？美國嬰幼兒教育界殿堂級專家吉爾斯塔姆表示，用趣味眼動遊戲和幼兒玩耍，不僅有利於保護眼睛，也可以促進大腦發育。

具體做法：用一根繩子綁住玩偶，當搖擺玩偶的時候，年幼的孩子眼睛也跟著擺動。這樣的好處在於，可以促使左右兩個大腦半球的交流增強。

各國媽媽預防近視的好辦法

1）法國

20歲以下青少年近視比例是20%左右。法國媽媽的經驗是：特別重視孩子的戶外運動。科學證明，各種體育活動能有效預防近視眼。法國媽媽重視對營養的搭配，尤其多給孩子吃水果、蔬菜、魚類等，這些食物中蘊含的營養能有效地幫助孩子們預防近視眼。

2）日本

日本媽媽對孩子玩電子遊戲的時間嚴格限制。她們會較好地配合老師，甚至組成家長聯盟。就算孩子到同學家裡玩耍時，家長也會彼此監督，防止孩子玩遊戲過多。

其次，日本媽媽對孩子看書、寫字的姿勢非常重視。如果發現孩子姿勢不正確，或者檯燈不夠亮、駝背寫字等，她們會嚴格糾正。

其他有利於視力保護的好辦法

為了保護孩子心靈的窗口，父母們要提高重視程度，尤其是在孩子玩電子產品方面，加強引導。同時，根據各國媽媽對孩子眼睛視力的保護，可以做好以下幾點：

1、培養閱讀習慣

現在市面上有很多適合幼兒閱讀的繪本、故事書，不如多陪伴孩子閱讀。幫助孩子從小培養閱讀的習慣，也在很大程度上幫助他們遠離“電子保姆”、避免掉藍光的傷害。

2、去戶外吧！

騎小自行車，玩滑滑板，跳繩、打沙包等等體育運動——每一項都是輕鬆有趣的戶外活動。父母可以多帶孩子在戶外運動。這樣不僅能增強孩子抵抗力，也能很好都拓展孩子的視野。

3、高質量的親子陪伴

陪伴是最好的關愛，父母每天抽出一定的時間，陪著孩子玩耍，讓他們感受到與父母互動的樂趣，這樣也能從心理上降低他們對電子產品的依賴。

護眼一定要從小做起，孩子的視力能否健康的發展，全然取決於父母平時對孩子生活的科學管理。雖然電子產品能幫助我們很快的安撫孩子子，但帶來的影響卻是終生的，爸爸媽媽們一定不要忽視這一點。