漫長的假期，不看書怎麼行？平常的你或許埋頭學習，無暇顧及如何提高學習效率。但如今已是暑假，花上一些時間，讀一讀這7本能夠提高學習效率的書，或許它們會幫助你找到學習的突破口，走上學霸之路！

01《刻意練習》

美丨安德斯·艾利克森羅伯特·普爾

內容簡介：如果你不滿足於自己的能力只是“足夠好”，一直在追求“非常好”，那麼本書就是為你而寫的。放棄一切錯誤方法，從今天開始“刻意練習”，因為這是最強大的，也是唯一正確的學習方法。

豆瓣評分：8.1

精彩點評：學，是人與人的信息分享；習，「刻意練習」是一種孤獨的追求；知識教育，大多重「學」輕「習」。須知，學習技能的思維，「能做什麼」遠比「知道什麼」有效，因為確定了前者後者也就隨之而來。推薦此書，不光讓我瞭解很多學習的竅門，也讓我明白過去自己課程設計有缺陷的地方。（豆瓣網友sundevilyang）

02《學習之道》

美丨芭芭拉·奧克利

內容簡介：本書從腦科學和心理學的最新研究出發，跨學科解讀學習的原理，提供最全面的學習方法和思維模式。如果你翻開這本書，我相信你對學習是認真的。

豆瓣評分：8.0

精彩點評：不瞭解學習的原理，就是在無效重複。 缺乏有效的學習方法，就是在消耗天賦。 終身學習是一個趨勢，如何學習是一個大學問。 意識到自我的轉變，會進一步提升學習效率和創造力。 不只是知識上的學習，在生活中的方方面面，你都會有長足的進步。（豆瓣網友Fairy）

03《自控力》

美丨凱利·麥格尼格爾

內容簡介：麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

豆瓣評分：8.2

精彩點評：這麼好的一本書我居然現在才開始看，真後悔。 好在 1、理論有依據，有很多實驗性數據 2、觀念糾偏，很多觀念是我以前完全不知道的。 3、有實際的操作手冊 這個我最在乎了，理論再好不能改變我現狀也是白搭。 看第二遍了，真心推薦所有拖延症患者看。（豆瓣網友水湄物語）

04《如何成為一個學習忍者》

英丨格雷厄姆·奧爾科特

內容簡介：作者格雷厄姆•奧爾科特畢業於英國名校伯明翰大學，在校期間做了三個人才能做到的事：創建了一本知名音樂雜誌，組建了一支樂隊並擔任主唱，成為學生會領導，每週兼職送六天報紙，每週有三天晚上在銀行實習。他絕對是自我管理和能力提升的行家裡手。這一切都源於他的學習忍者精神——專注，善用各類學習軟件和平臺，懂得在社交和獨處之間有所取捨，有一套與自我高度匹配的行動體系。

在我們看不見的時間裡，這些學習忍者究竟做了什麼，他們常用的學習工具和平臺是什麼，怎麼打造一套高效的行動體系。本書會幫助你形成新的思維習慣和行為習慣，使你效率更高，視野更廣。

豆瓣評分：6.6

05《如何高效記憶》

美丨肯尼思·希格比

內容簡介：記憶是學習的基礎，讀過本書的人會發現，只要親身實踐，提高記憶並不難。除此之外，你還會發現自己專注力更強，思維更清晰，學習速度更快，知識迭代更輕鬆。最重要的是，同樣的時間裡，你可以吸收更多的知識，思想變得更有厚度，人生充滿無限可能。

豆瓣評分：7.2

精彩點評：這本書糾正了很多人關於記憶力的錯誤認識，提出了一些行對於改善記憶之有效的改善方法。人們實際上能記住任何東西，但往往堆在記憶閣樓裡無法尋找。關鍵是調整心態並運用技巧。（豆瓣網友同塵）

06《超效率手冊》

加丨斯科特·揚

內容簡介：本書共有7章，包含99個史上更全面的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養習慣的日常行為。

豆瓣評分：6.9

精彩點評：常讀常新，多讀多做。（豆瓣網友西點1994）

07《拆除你的情緒地雷》

美丨阿爾伯特·埃利斯

內容簡介：在這本著作中，埃利斯博士分享了大量真實案例，詳細介紹瞭如何進行心理自助治療，本書睿智、明快的寫作風格讓你的閱讀既充滿樂趣，也不乏啟迪。

豆瓣評分：7.1