文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
低齡幼兒的免疫力比較差，身體機能較弱，所以寶寶很有可能出現突發疾病，為了提升寶寶的身體素質，家長一般都會把注意力放在寶寶的飲食上，希望可以讓寶寶快速長大，身體素質可以越來越好，但是如果只關注食物，忽略其它問題，那寶寶也同樣容易出現健康問題。
沐沐是個2歲的寶寶，家裡人都很愛惜寶寶，換著法子給寶寶做好吃的，沐沐的父母買了很多關於育兒的書籍，學習了不少0到3歲寶寶的教育知識。他們一致認為寶寶的飲食是很重要的，平時會給寶寶吃肉蛋奶、果蔬，每天都會定時定量給寶寶吃飯，確保寶寶可以攝入充足的營養。
即使寶寶去奶奶家裡吃飯，沐沐的父母也絕對不允許奶奶給寶寶吃煎炸食物，而且寶寶吃飯的時間都是固定的，幾點喝奶/吃飯、喝/吃幾次、喝/吃多少都有嚴格的標準。只有父母不在身邊的時候，奶奶才能偷偷給沐沐吃點食譜以外的食物，所以沐沐很喜歡去奶奶家住。
沐沐的飲食結構可以說是非常的健康，很多寶寶都比不上。但是不久前，沐沐半夜突然醒了，捂著肚子說肚子疼，還吐了幾次，父母都以為孩子在奶奶家吃錯了東西，找了胃藥給寶寶吃，可是症狀並沒有緩解，只好去了醫院。醫生說寶寶的胃腸沒有問題、驗尿也是正常的，又給寶寶做了B超，結果發現沐沐是患了膽結石，考慮到孩子的年齡比較小，建議用藥物排石。
父母把沐沐的飲食都告訴了醫生，疑惑為何會發生膽結石。醫生說很有可能是寶寶不愛喝水，雖然寶寶的飲食正常，攝入的營養豐富，但是如果喝水量太少又不愛動，那就有可能會患膽結石，小孩子身體臟器功能薄弱，所以也有出現膽結石的可能。家長要督促孩子多喝水，該如何讓孩子養成多喝水的好習慣呢？
1、讓孩子在遊戲中養成好習慣。
孩子都喜歡遊戲，生硬的說教不會讓他們產生印象，家長可以拿一個定時器，告訴寶寶，這是一種遊戲，只要定時器想起，就要馬上去喝水，遵守這個規定的人可以獲得獎勵。
2、多給寶寶講相關的故事。
家長可以給孩子講與喝水有關的故事，讓寶寶多瞭解喝水的好處，比如再講烏鴉喝水的故事時，媽媽就詢問寶寶烏鴉為什麼要喝水，然後向寶寶介紹喝水的意義，讓寶寶對喝水產生深刻印象。
3、給寶寶準備一個可愛的水杯。
寶寶如何很喜歡水杯，他們就會主動喝水，所以家長可以根據寶寶的喜好準備水杯，或者帶寶寶一起去買水杯，這樣寶寶就會對水杯產生認同感，也會更願意喝水。
家長在照顧孩子的時候別忽略飲水的重要性，多喝水可以促進新陳代謝，有助於身體發育，要掌握科學的育兒方法。膽結石雖然不常病發於幼兒，但是不意味著絕對不可能發生，家長要做好預防工作。
你還知道哪些有利於讓寶寶養成喝水習慣的方法呢？歡迎留言，一起分享。
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