俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
再配上一份瀘溪魚,瀘溪魚的脂肪含量很少,所以在補充營養的同時,吃了還不容易長肉,實在是滋補首選!
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
再配上一份瀘溪魚,瀘溪魚的脂肪含量很少,所以在補充營養的同時,吃了還不容易長肉,實在是滋補首選!
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節!
"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
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處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
再配上一份瀘溪魚,瀘溪魚的脂肪含量很少,所以在補充營養的同時,吃了還不容易長肉,實在是滋補首選!
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節!
(部分圖片來源於網絡/侵刪)
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"俗語稱,“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了,此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,溼氣較重,溼熱並行,所以有“秋老虎”之說。
另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
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睡覺要早一點
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此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
再配上一份瀘溪魚,瀘溪魚的脂肪含量很少,所以在補充營養的同時,吃了還不容易長肉,實在是滋補首選!
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節!
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另外,晝熱夜涼,氣候寒熱變幻,稍不注意容易傷風感冒,陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢?小虎今天就化身資深道醫,給大家講一講處暑後的那些養生知識!
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睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段,天氣慢慢熱轉涼,在這樣的交替時期,自然界的陽氣慢慢趨向收斂,人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季,晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況,若是入秋以後不改換晚睡的習慣,很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說,乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降,一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了,但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的,再加上出伏之後時常有雨水,這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風,還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候,因此飲食也要滋補一點,而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了,這時候來上一份天師板栗燒雞,滋陰降燥,再適合不過了!
再配上一份瀘溪魚,瀘溪魚的脂肪含量很少,所以在補充營養的同時,吃了還不容易長肉,實在是滋補首選!
總之過了立秋
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