俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
再配上一份瀘溪魚，瀘溪魚的脂肪含量很少，所以在補充營養的同時，吃了還不容易長肉，實在是滋補首選！
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
再配上一份瀘溪魚，瀘溪魚的脂肪含量很少，所以在補充營養的同時，吃了還不容易長肉，實在是滋補首選！
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節！
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
再配上一份瀘溪魚，瀘溪魚的脂肪含量很少，所以在補充營養的同時，吃了還不容易長肉，實在是滋補首選！
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節！
（部分圖片來源於網絡/侵刪）
關注「鷹潭全域旅遊平臺」
預訂門票、尋找美食、玩轉鷹潭
"俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
再配上一份瀘溪魚，瀘溪魚的脂肪含量很少，所以在補充營養的同時，吃了還不容易長肉，實在是滋補首選！
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節！
（部分圖片來源於網絡/侵刪）
關注「鷹潭全域旅遊平臺」
預訂門票、尋找美食、玩轉鷹潭
俗語稱，“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”。明日就是處暑了，此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間。
這時候的氣候處於陽消陰長的階段，溫度仍較高，加上時有秋雨，溼氣較重，溼熱並行，所以有“秋老虎”之說。
另外，晝熱夜涼，氣候寒熱變幻，稍不注意容易傷風感冒，陳年舊疾多有復發。那麼如何度過這樣一個“多病之秋”呢？小虎今天就化身資深道醫，給大家講一講處暑後的那些養生知識！
處暑養生守則
睡覺要早一點
從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢熱轉涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。
此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以後不改換晚睡的習慣，很容易出現秋乏...雖然對於熬夜星人來說，乏是不分季節的...
通風要勤一點
處暑後溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經沒有夏季那麼讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜黴菌發育繁殖的，再加上出伏之後時常有雨水，這樣子就會加快黴菌繁殖。因此要經常打開窗戶通風，還能看看窗外的美景。
食物要滋補一點
都說秋天是貼秋膘的時候，因此飲食也要滋補一點，而且馬上就要到天師板栗收穫的季節了，這時候來上一份天師板栗燒雞，滋陰降燥，再適合不過了！
再配上一份瀘溪魚，瀘溪魚的脂肪含量很少，所以在補充營養的同時，吃了還不容易長肉，實在是滋補首選！
總之過了立秋
天氣逐漸變涼
小夥伴們一定要注意養生
比如陪著小虎一起早起早睡去巡山
跟著小虎一起吃一頓養生宴
和小虎一起開窗欣賞排崖峰美景
一起度過這個收穫滿滿的季節！
（部分圖片來源於網絡/侵刪）
關注「鷹潭全域旅遊平臺」
預訂門票、尋找美食、玩轉鷹潭