還記得《花少》裡的運動狂魔陳意涵嗎?如今的她已經35歲了,卻偏偏還長得一張娃娃臉,無論是肌膚還是身材都堪比18歲的少女!35➕的女人活成這樣,已經算是人生贏家啦,可是人家還在拼命的保養,那麼,她讓自己保持年輕的祕訣是什麼呢?
細細的研究了一下發現,陳紫函的保養祕笈竟然是瑜伽。這不,今天又玩起了雙人瑜伽“舉高高”……
作為藝人的她,無論是日常還是外出拍戲,只要一有時間,她都會瑜伽,比如:在她的電影《新步步驚心》拍攝中,她還穿越練起了瑜伽……
在所有的瑜伽練習中,陳意涵最喜歡的就是瑜伽倒立啦,有時候拍戲工作忙,只要有那麼幾分鐘,她都會瑜伽倒立……
倒立不僅可以讓血液迴流滋養面部肌膚,快速的緩解身體疲勞狀態,恢復精神狀態,而且還能夠有效去除肚子上的贅肉,達到“凍齡”的效果。所以,對於陳意涵來說,即使沒有強度的動起來,她也要保持每天倒立,大家能看到她滿世界各種倒立的姿態……
在日本
在巴黎
在中國
在威尼斯
在美國
甚至在泳池裡也能來個瑜伽倒立
在雪地裡也照樣可以
因為瑜伽,已經35歲的她,現在依然是名副其實的元氣少女代言人,既修煉出了35歲的性格,還保持了18歲的氣質,縱看演藝圈,也沒sei了……
人們都說:“30歲的男人一枝花,30歲的女人豆腐渣”,但是現在有瑜伽了,你們還會這樣認為嗎?現實生活中,我們身邊已經有很多30➕的女人們,因為瑜伽,看起來更年輕,更具有青春活力,完全不輸給20多歲的小姑娘。所以,如今已30➕的女人們,永遠都不要放棄自己,只要堅持練習,你的人生才剛剛開始!
30歲的你想活成18歲的模樣嗎?
那就別等了,一起瑜伽吧!
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