如果給現在演藝圈的男星做一個顏值排行榜，小編想陳冠希一定在首頁，作為萬千女性的男神，高顏值+有個性成了他的獨特標籤，雖然男神現在已經上了年紀，但依舊沒有影響到他的魅力。你是不是也想過要是能在街頭碰見陳冠希那該有多幸運？就有網友在街頭碰見了一位“陳冠希”。
從照片看來，無論是外形還是痞痞的眼神都和陳冠希非常相似，乍一看還以為真是陳冠希呢，但是再仔細一看，也會發現有所不同。這位小哥哥原來是一位健身教練，因為酷似陳冠希，也成為了這家健身房的“頭牌”健身教練。
雖然並沒有見到陳冠希本人，能夠遇見這位小哥哥也是非常幸運的！不僅和陳冠希一樣擁有帥氣的臉龐，最重要的是，身材真的超級好！和本尊比起來，一點都不輸哦！這一身性感的肌肉，更是成為了他的加分項，小哥哥一定迷倒了好多妹子吧！
在生活中，長相出眾的小哥哥有很多，但是身材好的就不多見了。同一件衣服，同樣的身高，不同的身材穿出來就是不一樣的感覺，好身材不僅能給女生加分，對男生也是同樣的。
那男生一定要去健身房才能練肌肉嗎？當然不是！在家練肌肉應該怎麼做？一起來瞧一瞧！
1、俯臥撐
俯臥撐在哪兒都能做，大家可以根據自己的情況來定製運動強度。
2、仰臥起坐
仰臥起坐最好是墊一塊墊子，但不可在床上做，床太軟了，會影響到鍛鍊的效果。運動強度也是根據自身情況來定，最開始可以少定一些，然後慢慢增加。
3、引體向上
一般公園裡，都會有這種健身設施，最開始可能做不了幾個，但是長期堅持下來，就能慢慢的增加。
4、跑步
跑步也是隨時都能跑，晨跑或是夜跑都是很好的選擇，根據自己的時間來決定多久跑步，然後堅持下去。
以上說的這4點都能幫助你收穫一個好身材，重點在於堅持，三天打魚兩天晒網肯定是沒有效果的！你在增肌這條路上都吃過哪些虧呢？在下方留言吧！
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