胃病不用慌,常吃這幾種天然“養胃王”,修復胃黏膜遠離慢性胃炎
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黃小米含有大量的蛋白質、脂肪及維生素,是一種很好的粗糧,經常用小米熬粥喝,具有健胃消食的功效,是養胃的極佳食材!
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蒲公英根的作用比蒲公英還要大,它所含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,用它泡水喝,能有效的的防治胃炎!
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陳皮普洱茶有一定的藥用價值,在適宜的濃度下飲用,不會對腸胃產生刺激,並且對胃產生有益保護層,長期飲用普洱茶可以護胃、養胃!
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丁香茶營養非常的豐富,它含有的丁香油和丁香酚,能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,從而達到緩解胃部問題,養胃護胃效果明顯!
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蜂蜜含有各種天然礦物質和果糖,對身體的修復是極好的,它能調節胃酸分泌,有利於胃腸的消化和吸收,胃不好的人可以吃點蜂蜜!
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猴頭菇是一種口感較好、營養豐富的食材,它含有的多種氨基酸和豐富的多糖體,能促進消化,增進食慾,常吃對胃炎有一定的幫助!
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甘慄仁香甜軟糯,營養豐富,慄仁中含有蛋白質,能有效補充我們身體所需的營養,它可刺激胃酸分泌,起到養胃護胃的作用!
2017-11-02
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