有胃病的人要多看看這些書，告訴你怎麼養胃怎麼選自己合適的食物

開心小馨

1/9 四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年

2/9 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

3/9 年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康

4/9 胃腸病幾乎是每個人都會遇到的。口臭、食慾不振、消化不良、胃痛、反酸、便祕、腹瀉、脹氣、臭屁多、腸炎、痔瘡等，給人們的生活帶來了極大的不便。本書針對胃腸經常出現的20種症狀、24種病症，都給出了詳細的飲食、按摩以及藥物療法，中西醫結合，快速減輕病人痛苦，緩解不適。另外本書還針對兒童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，給出了詳細的腸胃養護方案，最後，教會讀者如何去選擇適合自己的藥物，做到不去醫院病

5/9 藥補不如食補，合理的飲食結構可以幫助“三高”人群降壓、降糖、降脂。本書是國家高級營養保健師熊苗老師的十年研究的親情奉獻，她用通俗易懂的語言告訴我們如何使自己吃出健康，遠離“三高”的困擾，成為一個快樂的生活達人。

6/9 《擀通經絡百病消》是一本能讓大家變健康、變年輕、變瘦、變美的書。本書給出擀麵杖的具體使用方法，讓大家利用擀麵杖緩解頸肩腰腿疼痛，打通經絡，消除人體亞健康，增強免疫力，使人更年輕有活力。不僅如此，減肥也是擀麵杖的一大功效，很多愛美的女士利用擀麵杖達到了瘦腿、瘦腰、瘦肚子的效果。

7/9 腎是先天之本，養腎就是保命。健康的腎是最好的不老藥，腎好的人不僅不容易老，而且身體健康，百病不侵。本書公開養腎、補腎、護腎、健腎的細節和方法，介紹了多種最補益腎的食物，多種簡單的運動養腎方法，一年四季的養腎之道，以及近百種食療食補養腎方，讓你明明白白養腎，打造強腎力。本書是孩子送給父母，男人送給自己、女人送給伴侶的無價寶典。

8/9 噎住窒息、心跳停止、頭痛、頭暈、腦中風、胸痛、心悸……居家急救你知道多少？！什麼情況可以自行觀察？什麼情況要馬上送急診？有些症狀分秒必爭，在送醫前黃金搶救時間只有短短的幾分鐘！關鍵時刻到底該怎麼做？急診專科醫師告訴你！

9/9 本書精選了作者的“爺爺”50多年來的坐診經歷，詳實地介紹了百餘種實用的中醫老偏方。書中所列偏方均是經歷無數患者印證過的，行之有效。內容涉及家中小病常見問題。

2017-10-03

更多精彩

'當你的身體有這幾種表現時，就是溼氣太重！看看怎麼調節吧'

"中醫理論認為，當人身體內溼氣過重的時候，身體可能會沒有辦法及時排出毒素，時間長了就容易造成脂肪堆積，加重腸胃負擔，今天小編就來跟大家聊一聊溼氣重的症狀有哪些，以及該如何調理體內的溼氣。1、虛胖當人體內溼氣重的時候，皮膚細胞的新陳代謝會受到比較嚴重的影響，脂肪燃燒速度也會大...

薏米紅豆枸杞中醫綠豆棗子生薑黑豆蜂蜜關節炎月經不調 2019-09-18

'適合秋季吃的養生食物，多吃這些有益身體健康'

"秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主，即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食，少食寒涼之物，以鞏固攝人體內的正氣。秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則。飲食方面可依據節氣的變化相應調節...

養生南瓜板栗扁豆水果葡萄中醫便祕溫暖冬至蔬菜神經衰弱 2019-09-12

'中醫養生：胃病三分治七分養，胃不好的人該怎麼養胃？'

" 俗話說的“十胃九病”意思就是大多數的人都有胃病。那麼人們該如何養胃才能夠免受胃病的困擾呢?胃病三分治七分養，日常若能做到以下幾點，胃可以養得很好。1、每日吃水果薯片、爆米花、各色糖果都是很多家庭必備的零食。在看電視、休閒聊天時，人們會不知不覺吃下很多零食。零食要零吃，...

養生辣椒雞湯堅果水果便祕燕麥中醫胃炎杏仁瓜子高血壓薯片黑豆蔬菜蘋果青椒獼猴桃腸胃炎 2019-09-11

'路醫生說丨女性易骨質疏鬆要補鈣，補多少合適？補多了有啥害處？'

"我們每個人30歲以後，隨著年齡的增大，骨頭中的礦物質就快速丟失，骨骼也隨之變得越來越脆，直到變成骨質疏鬆。而這一點對於絕經期後的女性來說，尤其明顯。這與絕經導致女性雌激素缺乏，使得骨質吸收增加、速度加快有關。在骨質疏鬆的眾多預防和治療緩解中，「補鈣」，更是基礎，亦是重中之...

骨質疏鬆腎結石心血管食療牛奶心血管病藥品甲亢豆漿豆腐 2019-09-11

'陰虛火旺的人，失眠盜汗常伴，怎麼調理呢？這兩種食物能幫你改善'

"對中醫稍微有一些瞭解的人都知道，中醫講究的是陰陽平衡。當體內的“陽”過剩的時候，就會導致“陰虛火旺”的情況。如果身體出現手足發熱、盜汗、口乾舌燥、低燒、耳鳴或者心煩失眠等情況時，則可能是陰虛火旺導致的。假如這種情況沒有得到及時治療，會進一步加重病情，出現呼吸急促、情緒躁動...

中醫睡眠雞蛋鴨藥品我想靜靜煎蛋 2019-09-09

'陰虛體質的人，為什麼一直感覺到“燥熱”？怎麼養陰好？要多重視'

"在生活中，人們渴望健康，身體如果趨於正常情況下，往往是陰陽協調，這樣的情況，也是人們期望獲得的。但是，總有一些人會面臨陰陽失衡的情況，其中陰虛是很多人容易面臨的。而這樣體質的人，在當前還是很多的，出現這個情況，可能是身體調節失衡，也可能是外界環境引起的。與此同時，這個情況...

蓮子食療百合睡眠銀耳體育何潔的瘦身花路乳霜愛用 2019-09-02

'頭髮怎麼保養好？想要烏黑髮亮，多吃這些食物'

"現在大家會用各種保養產品來保養皮膚，正確保養方法能夠讓皮膚變得比較好，頭髮同樣是需要細心呵護的，只有細心呵護才能讓頭髮更加烏黑亮麗，下面就來看一眼下頭髮怎麼保養好。頭髮怎麼保養好根據自身情況選擇合適的洗髮水，洗頭髮的時候需要使用到洗髮水，挑選洗髮水的方法就很重要，現在洗髮...

葡萄豆芽水果石榴食療龍眼護髮素牛奶生薑生活冷知識吃在四海八方堅果調味品橙子魚 2019-08-29

'三餐怎麼吃健康又養胃這些湯水正合適'

"現如今，得慢性胃炎的人是越來越多了。那麼，三餐怎麼吃健康又養胃？三餐怎麼吃健康又養胃早飯喝什麼好早飯喝粥對健康有好處，可搭配雜糧和蔬菜。中醫認為，粥能生髮胃津，補益陰液，補虛損，健脾胃。粥熬成後，表面會浮著一層如膏油的物質，俗稱粥油，是粥的精華所在。此物味甘性平，具有補中...

山藥牛奶粳稻荸薺枸杞薏米棗子豆漿中醫蜂蜜睡眠便祕芝麻薏苡胃炎減肥乳霜愛用蔬菜 2019-08-27

'秋天是養胃好時機，這幾種食物多吃點，讓胃病慢慢遠離你'

"桂圓桂圓可以入藥，他有著壯陽溫胃的效果，所以在中醫裡面，吃一些桂圓可以治療。因為桂圓裡面的氣血不足，它就會引發健忘失眠等一些狀況，如果你的腸胃不太舒服的話，可以吃一些桂圓加以改善。《金匱要略》中收載有著名的“當歸羊肉湯”方。中醫認為羊肉效同人參，因為它含有大量的左旋肉鹼，...

龍眼蒲公英幽門螺桿菌胃炎中醫胃潰瘍捲心菜棗子芝麻神農本草經溫暖冬至人蔘石斛中藥當歸紅茶睡眠 2019-08-26

'40歲以後的人都要看看！醫生：身體有這些信號要格外注意'

"人到中年，相對於年輕人，工作上的責任和壓力更大，而上升的空間卻在變小。下有子女要撫養，上有父母要贍養，內心很容易產生疲倦，失去激情和熱情……這些長期的負面情緒有可能引發內分泌失調，讓人進入亞健康狀態。此時如不注意自己的健康，各種疾病便可能會出現。今天筱青就就給大傢俱體聊聊...

心臟病高血壓中風骨質疏鬆癌症睡眠便祕洋蔥關節炎骨折口腔護理糖尿病肺癌高血脂亞健康直腸癌卵巢癌香蕉內分泌失調世界衛生組織 2019-08-26

'煮熟的蘋果對人體有哪些好處？適合哪些人吃？營養專家告訴你答案'

"蘋果作為生活中常見的水果之一，有益健康，有“智慧果”的美譽，受到很多人的喜愛，關於蘋果還有一句經典名言：一天一蘋果，醫生遠離我！有人說煮熟的蘋果有很多好處，真的如此嗎？蘋果對人體的好處？蘋果內含的營養物質比較多，主要含有蛋白質、脂肪、多酚類、硫胺素、維生素B、維生素C、胡...

蘋果水果腹瀉高血脂糖尿病香蕉膽結石李子檸檬櫻桃葡萄柚中醫 2019-08-20

'大姨媽一來就頭痛，是怎麼回事？多與這些原因相關，要重視起來'

"一些女性每月“大姨媽”一來，就是開始頭疼頭痛，幾乎無一例外，即使風和麗日也不能避免。這是什麼壞規律？最近有疑問患者就私信留言說：最近幾個月，我來月經時會出現頭痛，就是一側頭部隱隱的脹痛，聽說這是偏頭痛的一種，請問有什麼好辦法治療？所以看今天就來和大家說一說，經期頭痛是怎...

綠葉蔬菜動物蔬菜益母草藥品中醫推拿棗子 2019-08-20

'這些粥既養胃又安神，體虛之人特別合適，80後老中醫告訴您怎麼吃'

"養心安神類的藥膳特別適合偏於虛證的失眠。這類失眠多是因為憂思太過，耗傷心肝的陰血，心神失養或者虛火內擾神明所致。一般病程比較長，發病比較緩慢，常表現為失眠健忘、心悸心煩等等。針對這類失眠要以養心安神為主，再配以養血、滋陰之品。常用的食材包括龍眼肉、大棗、豬心、酸棗仁、柏子...

中醫食療地黃百合粳稻睡眠冰糖本草綱目便祕養生蜂蜜中藥棗子 2019-08-20

'有胃病的人，這4種食物千萬不能吃，要管住嘴，為家人收藏好'

"現在患有胃病的人越來越多了，不僅僅是患者的年齡開始出現年輕化，而且患有胃病的人群也開始覆蓋更多的職業。通常大家都知道自己的胃有問題，但就是解決不了這個煩擾。大部分胃病的朋友，其實都知道自己的胃病是怎麼找上門的，其實都怪自己的嘴，因為胃病都是吃出來的。一、有胃病千萬不能吃這...

南瓜紅茶咖啡冰糖巧克力養生收藏胃炎酒小米粥胃潰瘍茶幽門螺桿菌桃食療低血糖南瓜粥 2019-08-14

'得了肝病的人，並非所有食物適合吃，遇到這4種要忌口'

"當患上肝病時患者的肝臟代謝和合成、解毒的能力勢必會下降，會讓大量的毒素在身體中堆積，而且不能吸收食物裡面的營養，從而影響了身體健康。肝病患者必須要注意飲食上的禁忌，並不是所有的食物都能吃。得了肝病的人，這些食物要忌口了1、動物肝臟人們常說以形補形，所以會盲目的選擇動物肝臟...

生薑 4月吃什麼皮蛋高血壓脂肪肝蔬菜甲魚睡眠動物葵花籽甜品中醫水果 2019-08-09

'有“三高”的人，飲食方面要注意什麼？這些“三高食物”少碰為好'

"“三高”即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病症的總稱，在我國，“三高”更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用著稱。如今人們飲食方面十分的豐富，許多人飲食上沒有節制，身體健康出現問題，一些人出現高血壓、高血脂和高血糖等三高的疾病，它們都與日常飲食不當有很大的...

山藥冬瓜海藻夏季養生正當時減肥芹菜蔬菜中醫高血壓海帶高血脂冠心病心血管便祕本草綱目酒養生中風動脈硬化雞蛋 2019-08-02

腸梗阻有3種症狀，老人更要注意，要治療看看醫生怎麼說

腸梗阻是常見的外科急腹症之一，有數據表明，腸梗阻的死亡率為5%到10%，而如果患者在腸梗阻期間發生腸絞窄的話，死亡率可以升高到10%或20%。腸梗阻診斷難...

腫瘤貧血藥品腸胃病 2019-07-12

正值夏季食慾不振？看看這些適合夏季吃的，你吃對了嗎？

正值夏季，炎熱的天氣，使人的消耗也逐漸加大，稍微一動就一身汗，身體大量的水液開始丟失，常會出現上火、目赤腫痛、口乾舌燥、咽喉痛癢、口舌生瘡、等症狀。今天給...

蓮藕冬瓜綠豆湯綠豆山藥美食養生西紅柿薏米中醫你好夏至高血壓糖尿病本草綱目海帶 2019-07-07

這6類茶適合夏天喝，護肝養胃，降火通便！有你愛喝的嗎？

中國人過日子，離不開茶；我們談養生，更離不開茶。茶能消食、利尿、明目、除煩、解膩，好處真不少。《本草拾遺》中說：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”可以說，...

烏龍茶綠茶養生菊花茶白茶紅茶腹瀉大麥茶本草綱目你好夏至中醫茶冰糖花茶白毫銀針梅子鐵觀音黃山毛峰大麥胃炎生活冷知識黑茶西湖龍井胃潰瘍何潔的瘦身花路腎結石凍頂烏龍白牡丹洞庭碧螺春武夷巖茶碧螺春骨質疏鬆冰茶癌症 2019-07-06

一次性告訴你薏米有什麼用、該怎麼用？

你知道嗎？生薏米，炒薏米，麩炒薏米的功效都不同哦～不同的吃法也有不同功效～利溼、消腫、減肥怎麼吃？降糖降脂怎麼吃？痤瘡、雀斑和溼疹怎麼吃？快來學習一下呀～...

薏米冬瓜中藥南瓜糖尿病本草綱目藥品減肥睡眠中醫腹瀉腳氣溼疹薏苡痤瘡 2019-07-03

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