自從減肥這個詞彙在大街小巷都流行之後，很多人就都把減肥掛在嘴邊。而那種怎麼吃都不胖的人，得到非常多人的羨慕，在減肥人群看來，他們有著與生俱來的天賦，可以隨意吃著自己喜歡的美食，而完全不用怕身體發胖，身材走形。
但事實真的是這樣嗎？其實從另外一個方面來說，吃什麼都不胖的人，可能是身體某些地方出了問題。當然，也不能排出確實有一些人是具備這樣的天賦。
消化能力較弱、或者胃寒的人、腸胃動力不足等，這幾類人，就是人們口中說的，怎麼吃都不用害怕發胖得人。
其實胃寒和胃部問題的，多半都是自己作出來的！三餐不按時吃，要麼就暴飲暴食，飲食無度，就會造成胃部不適。其中胃寒的的患者要佔去很大一部分人，因為它除了飲食可以直接影響外，還有一些外部因素。
導致胃寒的4個原因
1、精神壓力
2、天氣變化
3、飲食習慣
4、生活習慣
大部分胃寒都來自於以上這四個方面，當然了，胃寒的人，不僅僅只有一個方面表現出來，我們來看看胃寒還有那些表現。
胃寒的人胃部會經常隱隱作痛，天氣變冷胃部會有不適感，特別是在吃了冰涼的食物後。有些人一喝涼飲就胃痛，這就明顯的告訴你胃寒了。
胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜歡喝溫的飲品、吃溫熱的食物，胃部不適時吃點溫熱的食物即可有所緩解，平常也不會感到口渴，冬天四肢寒冷。
胃寒的人一定要注意自己的飲食，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱裡拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那麼冰涼後再吃，夏天的時候也不要為了貪涼去喝冷飲。
胃寒的人在吃的方面一定要注意，儘量吃一些可以改善自身胃部情況的食物。
丁香茶
其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用。長白山藥谷丁香茶最為出名，也為上品，一般3到5克泡茶，為治療胃寒呃逆的重要藥物。凡屬呃聲低微，並有形寒氣弱、胸悶脈遲者。治療消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等。
豬肚
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
荔枝
荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。
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