如今的胃癌已經成為了我們的一大殺手，並且處於年輕化，並且胃癌的到來讓我們很難發現，因為它和胃炎的表現差不多，所以，有些人就不重視，最後導致胃癌的發生。
我們都說“久炎必癌”，也就是說我們炎症的發生，如果你不重視，就會慢慢的惡化形成癌變，那麼胃炎是怎麼變成胃癌的呢？
淺表性胃炎——萎縮性胃炎——腸化生——異型增生——胃癌。
1、淺表性胃炎
淺表性胃炎就是胃粘膜有一定的炎症，也是慢性胃炎的一種，
一般表現：腹脹痛為主要的表現，隱痛，有的會伴有燒灼感、沒有時間和規律，有的還會伴有噯氣、主要是胃酸減少，胃內發酵產生的氣體。
有的也會出現嘔吐、胃的蠕動能力差，一般會有便祕的為多，腹瀉的少。
2、萎縮性胃炎
萎縮性胃炎就是胃粘膜的上皮和腺體萎縮，數目減少，黏膜變薄等症狀。
一般表現：和慢性胃炎的表現相似，並且因人而異，一般是有飽腹感、消化不良、有的甚至伴有貧血、甚至是胃出血等表現，嚴重的好會引起指甲脆、舌炎等問題。
3、腸生化
腸生化：就是胃粘膜的上皮細胞轉變成小腸或大腸的粘膜上皮細胞。
一般表現：消化不良，早上有飽腹感、沒有食慾、出現大便便溏、不成形的症狀
4、異性增生
異性增生：就是細胞的大小不一、形狀多樣、細胞的排列、層次都有不同的變化，這也是胃癌的前期重要的表現。
一般表現：也會出現胃部或是腸道的不適、反酸、疼痛，甚至是胃出血等症狀。
5、胃癌
胃癌：就是胃黏膜上皮的噁心腫瘤。
一般表現：營養不良、出血、貧血。主要是消瘦，或是大便呈黑色，都應該注意胃癌的防範啦。
所有的胃部疾病表現的基本差不多，所以很難區分出，所以我們要預防、定期的檢查。
這三種人最容易成為胃癌的“心上人”
1、家族史
如果家族裡有胃癌史的一定要注意了，這樣的人比別人患病的風險高很多，同時基因的缺陷、先天的胃就不好，所以很容易形成胃的損傷。這樣的人一定更加的注意和預防。
2、幽門螺桿菌
幽門螺旋桿菌已經被世界衛生組織列為第一類致癌物，幽門螺旋桿菌是在你胃粘膜破壞的前提下，它才能生存的。
它本身的致癌性不高，所以有的人說沒事，但是如果你的胃粘膜損傷，有胃炎那就是加大患癌的風險。
但是如果你的胃粘膜不損傷，幽門螺旋桿菌也不容易產生，這個關係是這樣子的，這回我們應該重視幽門螺旋桿菌了吧。
3、生活方式
不定時定點的吃飯；不吃早飯、吃夜宵。
暴飲暴食的吃飯；好的吃的很多，不喜歡的就不吃，每天不停地再吃。
不吃有質量的飯；沒有營養的飯、垃圾食品添加劑過多、飯店飯輔料加的過多。
吃刺激垃圾食品；冰的、辣的、燙的等等損傷胃粘膜的行為。
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不健康的生活方式是一切疾病的來源，最好的醫生只有你自己！
養胃做4事，讓你的胃更健康1
1、粗糧和精糧搭配
粗糧：中有大量的礦物質和膳食纖維，像：鎂可以鎮靜，抗驚厥，防止痛經。
膳食纖維：促進腸道的蠕動，幫助腸道排便，有助於降血糖，保護心腦血管疾病等等。
精糧：主要含有的就是碳水化合物，我們可以適量的食物，增加我們的熱量，有助於能量的儲存，神經和大腦的保護等作用。其他的營養物質再加工中都損失了很多。
2、把零食換成堅果
堅果都是食物的精華，還有大量的蛋白質，保護胃黏膜，豐富的礦物質，維持我們身體的正常的功能，含有大量的維生素，有效幫助我們代謝，防止毒素的堆積，有助於消化等問題。
3、適當的喝一些養胃茶
現代的生活節奏快，所以養生茶也是很不錯的選擇，方便健康，蒲公英茉莉茶、黑苦蕎茶等。
蒲公英白茉莉茶：蒲公英入胃經，稱為“天然的抗生素”，有很好的消炎殺菌的作用，對於胃炎、胃火的人有一定的作用，並且還有保護胃粘膜損傷，防止胃潰瘍的形成。
而且大量現代藥理研究表明，蒲公英有殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且現在也被中醫和臨床大量的使用。
白茉莉：性溫和，有調理脾胃，解毒消腫，並且可以增加免疫系統的功能，消除炎症和細菌。
二者搭配食用，白茉莉可以中和蒲公英的寒性，所以適合脾胃虛弱、胃炎、胃潰瘍，以及預防幽門螺旋桿菌的形成。
黑苦蕎茶：《本草綱木》記載，黑苦蕎有“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積洩瀉”的作用。
有效的緩解腹脹、腹瀉，解毒消熱，針對脾胃不好的人都一定的效果。
4、保持良好的心情
人的情緒是最影響我們健康的因素，並且我們胃部有自我的保護機制，當我們有壓力的時候，胃就會失去功能，所以長期給身體壓力，胃部就會失去功能，導致胃部疾病。
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