面對如今快節奏的生活，沒日沒夜的加班，越來越多的應酬，生活作息不規律，飲食應付了事。

於是，你經常在包裡備著一瓶胃藥，實在不行就吃幾片抗生素，我們對金錢的重視好像漸漸地超過了對自己身體的重視。可以說，如今胃病早已成為一種常見的疾病，但是能有多少人能真正放在心上呢。

引起胃痛的原因有哪些

可以說在時下的生活節奏中，引起胃病的原因是多種多樣的，可能是你不規律的飲食，可能是遺傳，可能是環境，也可能是它——幽門螺旋桿菌。

是的。經專家解釋，幽門螺旋桿菌能夠引起慢性胃炎，主要表現為讓人覺得上腹部不適，時而出現反酸，嘔吐以及噁心的症狀，可以說，幽門螺旋桿菌是引起胃痛的主要原因之一。

胃病的主要表現

說到胃病，其中最常見的就是時常感到上腹部不適，出現疼痛，嘔吐等症狀。而經常聽到有不少人說在兩頓飯之間，或者在早餐前喝橙汁，咖啡後出現疼痛，考慮可能是胃炎和十二指胃潰瘍的症狀。

胃病纏身，不可忽視自己健康問題

對於許多人來說，時不時出現胃病這個毛病，似乎早已麻木了，幾杯開水，幾片藥過後，如果不痛了，時常也不會再放心上。但是還年輕的我們，請對得起自己的身體。

1、冬季要保暖。尤其是如今冬至過後，面對最冷的八十一天，一定要注意胃部的保暖工作，不要固守著要風度不要溫度，胃還是十分怕冷的！

2、早晨一杯水。每天早上起來喝一杯熱水，這時候再加上三粒辣木籽，有效防治胃病哦。

用法：每天取一至三粒辣木籽去殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。

辣木對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有利於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物

辣木籽所含的木質素，能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力，可殺菌消炎、幫助器官排毒、淨化機體，調節腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便，還有祛除口臭的的功效。

辣木能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療;辣木能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀。

辣木籽營養價值

每天吃幾粒，不僅排毒清熱，還補益多種維生素，很適合平時蔬果攝入量不足的人。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、淨化機體，從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口臭根源的目的。

溫馨提示：孕婦、哺乳期婦女以及6個月以下的嬰兒慎重食用！

另外，切記，食療千萬不能忽視，一定要堅持才可以！