慢性胃炎是一種非常常見的消化系統疾病，在人群中有很高的發病率。大部分人在其一生中可能都或多或少、或長或短體會過胃疼、胃脹等消化系統功能障礙的症狀。總體來說，慢性胃炎是一種預後良好的疾病，得了慢性胃炎並不可怕，應保持良好心態，積極治療。
40多歲，胃腸鏡檢查該排上日程了
戰略上的藐視：保持良好心態的重要性
有一部分患者在確診為慢性胃炎後，常常憂心忡忡、焦慮不安，輾轉各地到全國各大醫院就醫，服用多種治療藥物，症狀卻不能明顯緩解，往往引起惡性循環。這裡面有三個影響因素要引起注意：
好心態很重要
一、消化系統疾病是與心理狀態關係最為密切的疾病，心情不好非常容易引起慢性胃炎症狀的反覆，過度擔心疾病反而會加重病情；
好心態，好身體
二、四處奔波過度勞累加重疾病：從中醫角度講，“脾胃為後天之本、氣血生化之源”，四處奔波反覆檢查會影響脾胃功能的發揮，對疾病症狀的緩解無益；
胃的分部和分類
三、短期內服用多種藥物對胃有害無益：短期內反覆更換藥物一方面不利於藥物療效的發揮，還會對胃造成不良影響，反而起不到治療效果，而且還可能存在一些藥物之間的相互作用。
過多服藥或頻繁換藥影響療效且存在安全性問題
慢性胃炎患者應放下心理負擔，以積極的心態去面對疾病，可以通過文娛體育活動疏導情緒,轉移注意力。
戰術上的重視：規範慢性胃炎的診斷及治療
慢性胃炎雖然是一種預後比較好的疾病，但如果疾病的症狀不能緩解，會影響患者的生活質量；如果任由疾病的發展，可能會引發一些嚴重的預後不良的疾病。所以，患上慢性胃炎不要太擔心，但要積極面對。主要包括以下幾點：
一、規範診斷：應該到正規醫院的消化科就診，經過一些必要的檢查明確疾病的嚴重程度和疾病原因；
二、規範治療：在消化科專科醫生指導下服用藥物，藥物療效的發揮和疾病症狀的緩解需要一定時間，不要頻繁更換藥物；
三、注重疾病調養：俗話說“胃病三分治療，七分調養”，不良的生活方式常常是慢性胃炎起病和復發的主要原因，所以需要特別注意改變不良的生活方式。
規範診療很重要
本文摘自中國中醫科學院西苑醫院唐旭東教授團隊發佈的《慢性胃炎中醫藥防治科普指南》，本人為該指南的執筆人。
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