伴隨著生活質量的提高，我們的生活質量上也是發生了很大的一個變化。特別是現在的年輕人，為了房子，為了車子，工作上壓力越來越大。患上胃病的人數一直在上升，年齡也越來越年輕化。他們主要是平時忙於工作，暴飲暴食，經常性的酗酒，沒有按時飲食，休息的時間也越來越少；這些壞習慣很容易導致胃腸功能發生改變，引起一個胃腸方面的疾病發生。我們要養成一個良好的作息習慣和飲食習慣，這個才是保護我們腸胃的一個關鍵；下面就給大家來講一下，我們在生活中飲食方面該注意些什麼。希望大家也踴躍的進行一個留言，分享一下平時個人在生活中養胃的一個細節，供大家進行一個參考和討論。喜歡我的也可以關注我!
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胃病患者在口服藥物治療某些炎症疾病時，需要提前服用護胃黏膜的藥物，避免抗生素類的藥物對胃黏膜刺激性損傷。大家在看病的時候，醫生一般都會給大家開藥的，所以大家在問診的時候就應該跟醫生說清楚，自己有胃炎方面的疾病，醫生就會給大家開護胃藥物。這樣就避免了服用藥物治療疾病的同時引起胃病發作。當然，要是醫生沒有給大家開護胃黏膜的藥物的時候，大家可以飲用酸奶，進行對胃黏膜的保護；酸奶會對藥物的吸收有一定的影響，建議最好的就是服用護胃藥物。
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2.少吃多餐，注意營養均衡，減輕胃部的負擔為原則，在生活細節中進行一個養胃。平時可以適當的就是嚼幾顆水煮花生，一定要嚼碎後進行一個吞嚥，花生儘量就是不要選擇油炸或者炒的花生，數量上5顆最好，不要吃的太多了，吃的太多會引起胃痛，消化不良等症狀。
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3.慢性胃炎患者不宜大量的喝酒。酒會對胃黏膜造成一定的刺激，引起胃痛，胃脹等症狀，那麼胃病患者可以少量的喝啤酒或者燒酒嗎？答案當然是不可以的，儘量就是不要喝吧，酒本來就是冷的，生冷硬都會對胃造成一個刺激的。胃炎患者喝酒可以選擇紅酒，但是一定是要少量，抿一點再嘴裡稍微含一下再吞嚥，切記不要大口的喝。
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4.胃病患者要多吃一些高蛋白的食物和高維生素的食物，一定要及時做到機體內的各種營養的補給，防止一個營養不良和造成貧血等一系列的亞健康疾病。平時多吃點清蒸魚，瘦肉，雞蛋，牛肉、羊肉等，現在秋冬季狗肉也是可以適當的吃（當然不是建議大家刻意去找狗肉來吃，有就吃，沒有就吃羊肉等替代品）。
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5.飲食要做到酸鹼平衡。當胃酸過多的時候可以選擇牛奶、無糖白饅頭、麵條等綜合胃酸，可以起到一個很好的緩解胃酸過多引起的胃痛。當胃酸分泌不足的時候，可以選擇瘦肉湯，排骨湯等濃縮湯刺激胃酸的分泌，達到幫助胃部消化。
結語：患有老胃病的患者經常性的發生胃脹、胃疼、沒有食慾、消化不良等症狀，這個和生活中飲食有很大的關係。大家平時在生活中一定要養成一個很好的習慣，達到一個預防胃病的復發，胃病的治療養胃是關鍵，一定要控制好自己的飲食習慣，多注意休息，做到不熬夜，不酗酒。還有哪些需要注意的？大家可以留言，進行補充~