得了胃病不要慌，每天喝一點，養護腸胃身體更健康

美食大搜羅

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2/12 這款祛溼茶含有赤小豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮等，祛溼排毒還能健脾胃，飲用還有助於降火

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4/12 蒲公英除了能輔助治療胃炎，同時也是養肝的好茶飲。它通肝經，含有豐富的維生素，是養肝護肝的一大佳品

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6/12 丁香茶適合所有人飲用，有顯著的養胃功效，每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

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8/12 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

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10/12 陳皮普洱茶兼有陳皮與普洱兩者功效，既能養胃和氣，還能在胃部形成保護層，更好地保護胃黏膜。

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12/12 山藥味甘，在市場上隨處可見，常用語煲湯或煲粥，有健脾益胃寬腸的功效，能有效增強胃腸活力。平日工作忙，衝一杯山藥薏米茨實粉，有效更省時。

2017-07-16

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'每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，你在堅持嗎？'

"作為身體五臟之一的腎臟，一直都是重點關注的對象。腎乃先天之本，若是腎臟不健康了，人的整個身體也會開始出現各種問題，進而影響人的健康和壽命。所以，養腎顯得尤為重要。那該如何養好腎呢？養好腎還需從日常的小事做起，每天堅持做好4件事，腎臟健康身體好，老少適用，不妨學學看。第一件...

養腎穴位推拿養生 2019-09-19

'天天喝茶的人可能沒有喝出健康，反而喝傷了脾胃，喝走了陽氣'

"我發出來之後，很多喝茶的朋友懵逼了。為什麼是黑茶和白茶？為什麼喝茶會脾虛？你的氣血拗得過茶的“洩”勁嗎？對於黑茶，清代著名中醫學家趙學敏在所著《本草綱目拾遺》裡說它：“性溫味香，產湖南，磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通洩。”以牛羊肉和重酥...

白茶普洱老白茶茶黑茶烏龍茶綠茶紅茶中醫薏米雲南紅豆碧螺春龍眼花椒元氣 2019-09-17

'【職工健康微課堂】太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！'

"早起一杯水美容養顏又排毒但是到底咋個喝才正確呢？這幾點請注意往下看早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水。所以，即使早上起床後沒有口渴的感覺...

腹瀉蜂蜜中醫牛奶茶便祕心血管心血管病睡眠碳酸飲料元氣 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'陰陽學說，陰陽二氣在中醫裡5大應用，知道了可以讓你的身體更健康'

"一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有名而無形。”陰陽是無所不在的，任何事物都可以分成陰陽，而陰或陽之中又可再分出...

中醫黃帝內經養生自然科學連翹附子丁香肉桂花椒小茴香體育藥品黃連 2019-09-16

'人過了40歲，用1種東西泡水喝，免疫力提高了，身體也不容易累了'

"俗話說，人吃五穀雜糧哪能不生病，俗話還說，生老病死，人之常情。這也說明，生而為人，不可能一直健健康康地長命百歲，可能會因為各種疾病亦或是突發狀況離開人世。但是還有一句話叫作我命由我不由天，所以還是有很多人為了自己的身體健康在努力著，鍛鍊身體也好，培養健康的飲食習慣也好，都...

金銀花腹瀉睡眠中藥養生懷孕 2019-09-16

'喝茶不能單憑喜好，更要看體質！你喝對適合自己的茶了嗎？'

"眾所周知，茶是個好東西。明代顧元慶在其所著《茶譜》中對茶葉的功用作了全面敘述，茶“能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除煩去膩”。古人在這短短的一句話裡，就概括了飲茶給人們帶來的好處。喝茶，也成為了越來越多人的養生之道。圖源/SOOGIF然而，喝茶雖好，但如果沒喝對，卻只...

烏龍茶紅茶綠茶枸杞茶睡眠決明中醫黑茶普洱玫瑰花茶白茶便祕菊花茶中藥黃茶匠心藏韻道藝傳香金銀花神經衰弱 2019-09-15

'早晨能喝茶嗎？喝對才能健康，喝錯了就是毒藥'

"喝水或喝茶對於普通人來說，真的很難分清楚哪個好，因為普通老百姓一般都會認為茶和水都是給人喝的，都是解渴的，所以早上起來喝那個都一樣。我覺得不是，之所以很多人認為這樣，那是因為對於健康的人來說，早起喝水和喝茶對人體的影響差別不大，但是如果你的脾胃有問題，那你喝了之後就會有很...

茶便祕 2019-09-15

'熱感冒患者注意了，飲食焦點放這5類食品上，身體更容易好'

"Hello，大家好，歡迎來到正君堂健康學院！熱感冒患者如何通過食療治療呢？跟我一起看看。1、平常可以在家拿幾片生薑切碎，用滾開的開水沖泡，泡2分鐘，趁熱服用，生薑有益於驅寒，對預防感冒很有效的。2、可以吃一些中藥粥，或者採用物理療治法，堅持每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保...

生薑水果蜂蜜火龍果柚子檸檬食療枇杷獼猴桃牛奶蔬菜睡眠推拿聖女果草莓茶 2019-09-15

'早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明，大人喝了精神好'

"早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明成績好，大人喝了精神好經歷了長達快兩週的秋老虎，天氣終於轉涼了，早晚溫差比較大，甚至還要加些衣物了。秋季是最適合滋補的季節，飲食上一定要注意多吃些營養的食物。海蔘在各類山珍海味中位尊“八珍”，自古以來就是百補之首，是養生調養的上品，...

海蔘小米粥枸杞不完美媽媽養生調味品 2019-09-14

'早餐最不應該吃的3種食物，但是你每天都在吃，為了健康趕快改掉'

"早餐是人們開始一天勞動的必須營養，所以早餐吃什麼也是有必要說一說的，特別是愛養生的朋友，早餐不能亂吃，有些早餐不僅得不到應有的營養而且還會給身體添加多餘的脂肪，損害身體健康。那麼早餐什麼不能吃呢？早餐是什麼對身體做好呢？接下來將一一為大家介紹，愛養生的朋友不妨來看看吧這三...

豆漿水煎包雞蛋養生麵包小米粥餅乾牛奶減肥 2019-09-13

'水和茶不一樣，早上喝對才能健康，喝錯了就是毒藥'

"很多人有喝茶的習慣，喝茶也確實對人體非常好，但是很多人卻把喝水和喝茶混為一談，因為他們認為喝茶與喝水都一樣，其實這是十分錯誤的。因為茶水和普通的水是不一樣的，是加過“料”的，加過“料”後性質就發生了變化。喝水或喝茶對於普通人來說，真的很難分清楚哪個好，因為普通老百姓一般都...

茶便祕中醫 2019-09-13

'每天早上幾點起床最健康？身體好壞，跟幾點起有沒有關係？告訴你'

"起床睡覺是我們每天都需要做的一件事，對於我們身體健康也同樣重要。根據最近幾年的調查顯示來看，很多人成為了不眠精英，每天睡覺的時間只要4、5個小時，甚至是更短的時間。這樣做反而會讓我們欠缺睡眠，不利於白天的工作跟學習，最為重要的是還會影響身體健康。有的人問每天早上幾點起床最...

睡眠跳槽那些事兒養生 2019-09-13

'【健康生活】太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你百分百中過招~'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜牛奶茶中醫睡眠便祕心血管心血管病元氣碳酸飲料 2019-09-13

'秋季養生身體更健康'

"雖然現在的天氣還不是很冷，但是進入秋季已經有一段時間了，大家應該調整自己的養生方法，以達到更好的保健效果。秋季養生的方法有很多，如果你能夠學會其中的幾項，是很有好處的。秋季養生吃什麼?帶著疑問，讓我們一起找答案!秋季養生多做運動秋季相比夏季而言更加適合運動，因為這個時候已...

養生紅豆穴位冰糖百合芋頭蜂蜜綠豆體育空調水果山藥銀耳服裝 4月吃什麼赤小豆推拿烏骨雞豆漿痛經中醫環境保護立秋甜品豇豆綠豆湯 2019-09-12

'水喝錯了，你離健康越來越遠'

"我們每天都在喝水。有時候是因為口渴，有時候因為談事情找氣氛，還有時候僅僅因為想喝水，喝水的理由很多，原因各不相同。但一致的都認為喝水是對的，是好的，但是喝水喝不對，對健康會有很大的危害，你知道嗎？評價健康水的標準我們喝水，最大的作用是補水。所以是否是健康水主要看它是否可以...

咖啡茶檸檬紅茶牛奶乳霜愛用花茶白茶普洱黑茶高血壓綠茶心血管病 2019-09-12

'每天適量喝酒的人與滴酒不沾的人，誰更健康長壽？為了健康看看吧'

"在中國，飲酒是一個傳統文化。而且酒在我國有著悠久的歷史，每當宴請賓客時，都少不了把酒言歡，而當人們遇到煩心事時，也會借酒消愁。可見，酒不僅是用於品味的糧食精華，還是寄託人們情感之物。不過，大家都知道酒喝多了不僅誤事，還會傷身。那有人就會有些疑問：如果每天只喝一小杯酒，對健...

酒白酒養生心血管病睡眠痛風關節炎肝硬化胃潰瘍 2019-09-11

'養胃不要只喝粥，小心喝出大問題，養胃只需3點就夠了'

"隨著現在人的壓力越來越大，胃病的患病率也持續走高，因為對於胃來說，影響它健康的不僅僅是飲食和一些生活習慣，還有情緒，並且情緒佔了非常重要的位置，這也是為什麼壓力大的人通常會出現胃病的原因。很多人養胃都比較隨意，就把喝粥當作養胃的最好的方式，無論是胃出現什麼樣的不適的情況，...

蔬菜養生胃炎胃潰瘍 2019-09-11

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