胃病是現代社會的一種常見病，一直困擾著人們的生活和飲食。據數據統計，十六歲以上的人群70%均患有不同程度的胃病，而由於胃病會會引起胃痛、胃脹、嘔吐噁心等不良的症狀， 這讓許多的人飽受摧殘。 大家都知道胃病是一種慢性病，大家都知道“胃病三分治七分養”， 因此它的治療關鍵在於長期對胃部的調理。這就需要我們注意飲食方面了。我們在吃飯要定時定量的進餐，而且需要細嚼慢嚥， 心情也要放鬆， 少量多餐，不要多餐少量，這樣會對是極大的傷害，會讓胃漲或胃酸過多，而且胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。 因此我們現在要好好的養胃，今天小編介紹幾種對胃有好處的食物。
百香果是天然養胃王，它的食用價值很大，它能抑制有害微生物在消化道的生長， 還能排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能都有很好的效果，而且對結腸炎、腸胃炎、痔瘡都有特殊消除的作用。
蒲公英能夠幫你修正胃腸病損，為你的胃添加“保護膜”，能增強胃腸道黏液的分泌能力，還可以有效的預防幽門螺桿菌哦。
苦蕎茶能對腸胃有很好的呵護作用，而且 苦蕎茶呈鹼性，對胃酸多的病人有好處，苦蕎中含有的果膠黏液對消化性潰瘍和慢性胃炎的病灶起到屏障和保護作用。
大麥若葉能很好的健胃消食、潤腸通便。因為大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效的促進腸胃蠕動和消化，來達到健脾消食和通便的，更有利於防治便祕性肥胖。
丁香茶含有多種營養物質，對於解膩、促進消化都有很好的作用，是很好的養胃王，而且能夠緩解腹部氣脹，當你胃液分泌，胃脹、胃酸、消化不良時，多喝點丁香茶!能夠很好的養胃哦。
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