十人九胃病，很多人不以為然，可如果聽之任之，後果就會變成生命不能承受之重！
僅以此篇獻給小易身邊所有胃不好的朋友！祝你健康！
一、脾和胃什麼關係？
我們經常會聽到脾胃不合，那麼脾和胃存在必然關係麼？
中醫上講，脾主運化，主生血，把飲食中的水谷精微運往全身各個器官，又被稱為後天之本。
胃是一個囊性器官，主收納和消化食物，胃功能運轉正常，消化功能才會正常運行，也就是說，脾胃二者相互協調，脾功能不好會影響到胃的吸收功能。
二、如何判斷自己是不是有胃病？
胃不好的症狀有：消化不良、胃酸、胃痛、胃脹、面色萎黃、黯淡無光、胸悶、口苦、容易出現噁心嘔吐、消瘦、大便不正常、不思飲食等。
三、胃不好有哪些危害？
1、情緒不佳
這個毫無疑問，胃一會兒疼一會兒脹的，放在誰身上誰都會抓狂，嚴重影響日常生活，脾氣容易變得暴躁。
2、胃癌
不是所有的胃病都會發展成胃癌，這只是最壞的打算，不要驚慌害怕！只要引起足夠的重視，及時調理自己的脾胃，這種情況的概率還是比較小的。
如果置之不理，時間久了，就會轉化成慢性疾病那就比較麻煩了，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等等。
3、食慾下降
這是一個惡性循環，胃病一般會有氣脹、腹脹的現象，這就會導致體內的氣體不能及時排出，影響患者正常消化功能，引起患者不思飲食，加重胃病症狀。
四、哪些生活習慣會引起胃病？
1、經常吃剩飯
剩飯在每個家庭都是常見的，剩飯中含有較多的亞硝酸鹽，長期積累下來，就會在體內發生質的改變，對身體造成致命的傷害！
2、不吃早飯
不吃早餐會使胃裡面的消化液得不到食物的消化，胃酸會損傷食管、胃腸粘膜，時間久了就會形成胃病。
3、不良的飲食習慣
過食生冷、口味偏辣、肥甘油膩，吃的過飽等都會影響胃的功能。
油炸食物、醃製食物、豆類食物，這幾類食物偶爾吃一次，身體還是能接受的，經常吃的話，胃病就在找你的路上喔！
五、胃不好的人怎麼調理？
1、多吃麵條
相對於米飯來講，麵條是最養胃的存在，麵條比較鬆軟，有助於消化。
2、養成良好的飲食習慣
少吃多餐、細嚼慢嚥、吃飯七分飽，不要暴飲暴食，口味清淡。
3、多喝粥
多喝粥，多煲湯，是最滋養胃的。比如小米南瓜粥，搭配饅頭，大米粥等粥類對於滋養胃，減輕消化系統的壓力是最好的選擇了。
4、檢查幽門螺旋桿菌
如果你長期感到胃部不適、胃脹、胃痛、胃酸、口腔異味，反覆發作，需要檢測一下幽門螺桿菌。
及時診斷並根除幽門螺桿菌是治癒胃病、保護健康的前提和保障。
5、喝茶要有選擇
夏季喝茶的比較多，如果有胃病的話，像綠茶、菊花茶、生普洱、白茶，這幾類茶屬於涼性，會加重胃寒的症狀，不利於腸胃的健康。
6、按摩保健
在飯後一個小時或者臨睡前，可以多按摩小腹。雙手搓熱，相互交叉，依次按著順逆時針的方向揉搓，發熱為準，可以幫助腸胃消化，達到保健的效果。
小易說：胃，三分治，七分養，好的習慣是關鍵！
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