都說十胃九病，現代人有腸胃問題的機率非常大，這其中很大部分是胃寒，從而引起很多腸胃問題！

胃寒，顧名思義，就是胃部因寒邪導致的病症，主要表現有：

1、不敢吃生冷食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等；

2、吃東西不消化，大便稀溏，長期不成形。

3、女人還會表現白帶清稀而多，月經不調，腹冷腹痛；

4、神疲乏力，少氣懶言，手足不暖，舌淡苔白。

對照一下，符合其中兩條，就是胃寒無疑了。

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

1.飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2.生活習慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3.精神因素

生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。

4.天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒的人一定要注意自己的飲食，飲食要有規律，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱裡拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那麼冰涼後再吃，夏天的時候也不要貪涼去喝冷飲。

治療腸胃病的小偏方：南師肚臍貼

以下內容摘自著名國學大師南懷瑾先生的《我說參同契》第54講：

道家也有很多的方法，但屬於旁門，不過旁門也是門，有時候你們也可以用。大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

肚臍有個孔，我們在孃胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。

所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。

這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

以上為書中原話。

南懷瑾大師推薦的這個小方子，都是熱性食材，所以貼上後，身體可以吸收熱性，熱進寒退，身體的寒症慢慢就能調理過來。但大家記住，早上起床後，要記得揭掉，不然容易上火。

除了胃寒，此方也可以祛寒溼，調理宮寒痛經，調理陽虛怕冷、手腳冰涼症狀，道理是一樣的。

有這些症狀的朋友，不妨自己在家做了用用看，一次多做些，多用一段時間，因為每個人體質不同，有的人見效快，有的人要慢一些。

如果嫌製作麻煩的話，也可以買成品用。給大家推薦一箇中醫老師做的淘寶店，一盒能用兩個多月，很便宜，算下來貼一次才五毛錢不到，不過是賺兩塊手工費，還附送醫用膠布的。

有什麼身體問題也可以諮詢他，點下面的鏈接去查看評論吧，裡面很多用後的反饋：