一般情況下，飯後經常感覺到胃痛，多數是進食之後產生的上腹痛。飯後胃痛很可能是因為胃炎或者是胃潰瘍所造成的，也有可能是因為平時的飲食習慣差、生活不規律所造成的。那麼，飯後常常感到胃痛，是什麼原因導致的呢？
飯後常常感到胃痛，是什麼原因導致的呢？
1、患有慢性胃炎或者是胃潰瘍的患者，大多數都出出現胃痛的症狀。加上吃飯之後，食物中含有的鹽分會對胃部造成刺激，從而引起疼痛。
2、在日常生活中，養成了不良的飲食習慣，比如，經常暴飲暴食、吃生冷、辛辣或者是其他對胃部造成刺激的食物，都會出現胃痛的症狀。
3、吃飯的速度過快，狼吞虎嚥，食物還沒充分咀嚼就下肚，會令胃部一時難以消化，給胃部帶來了極大的負擔，也會引起胃部疼痛的症狀。
4、吃飯時吃得過飽也會使得胃的負荷加重，容易引起消化不良，從而出現胃痛、胃脹等症狀。
5、在壓力過大、情緒過度緊張等情況下吃飯，也有可能會出現胃痛的症狀。
因此，吃飯後經常出現胃痛的症狀，最好及時到醫院檢查，明確是否患有胃炎、胃潰瘍等疾病。如果是，那就需要積極地對胃病進行治療。並且，在對胃病進行治療的期間，儘量不要吃酸辣等刺激性的食物、不要喝酒吸菸。
日常如何該預防胃痛的出現？
1、三餐定時規律，特別是早餐無論如何都要吃。很多患胃病胃痛的人都常常有不吃早飯的習慣，而早上起來經過一夜的消耗，胃部是空的，不吃飯但胃液還是會照常分泌。這樣就會反噬胃壁，損傷胃粘膜，引發胃病胃痛。
2、吃飯要細嚼慢嚥，這樣才有利於胃消化。很多人吃飯常常為了圖省事省時間，常常狼吞虎嚥，食物沒有經過一定的嚼爛。這會增加胃的負擔，導致消化不良、胃脹，甚至是胃痛的發生。
3、吃飯不要吃太飽，特別是不要暴飲暴食。有些人遇到喜歡吃的就吃特別多，不愛吃的就吃的很少。這樣暴飲暴食，對於胃酸的分泌來說可不是好事，容易導致胃酸分泌混亂。
當然，如果是日常飲食壞習慣導致的胃痛，即使沒患有胃病，還是要改善日常的飲食習慣，合理調整飲食結構，千萬不要暴飲暴食。
指導專家：孟巖，主任醫師，錦州市中心醫院消化內科。
擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。
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