你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
為了擺脫無聊，獲得她所謂的快樂，她想盡一切辦法，如舞會，社交，看戲，飲酒，戀愛，但這些只能滿足身體的短暫舒適與安逸，而靈魂卻越來越空虛與乾枯。
其實瑪格麗特所依賴的唯一的快樂只是感官上的快樂，這種快樂很快就會消失殆盡，接踵而來的是更多的無聊與煩悶。
沒有真正的精神需求就沒有真正的快樂。
阿爾芒帶來了純粹的愛情，也帶來了快樂。她們隱居鄉下，接近大自然，開懷暢談，瑪格麗特體驗到了奢侈豪華之外的簡單純樸的生活，享受到了真摯無慾的愛情， 她的精神生活有了寄託，她比過去任何時候都要快樂。
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
為了擺脫無聊，獲得她所謂的快樂，她想盡一切辦法，如舞會，社交，看戲，飲酒，戀愛，但這些只能滿足身體的短暫舒適與安逸，而靈魂卻越來越空虛與乾枯。
其實瑪格麗特所依賴的唯一的快樂只是感官上的快樂，這種快樂很快就會消失殆盡，接踵而來的是更多的無聊與煩悶。
沒有真正的精神需求就沒有真正的快樂。
阿爾芒帶來了純粹的愛情，也帶來了快樂。她們隱居鄉下，接近大自然，開懷暢談，瑪格麗特體驗到了奢侈豪華之外的簡單純樸的生活，享受到了真摯無慾的愛情， 她的精神生活有了寄託，她比過去任何時候都要快樂。
二 如何獲得快樂？
01 保持身體健康
健康是快樂的偉大貢獻者。叔本華曾說過：“我們應該儘可能地保持良好的健康，因為快樂就是健康長出的花朵。”
一般來說，我們的快樂幸福很大程度上取決於我們的身體健康狀況。
試想如果我們疾病纏身，心情抑鬱痛苦，那這樣的情境下任誰都快樂不起來。
如果一個人完全不運動，像無數每天長久坐著伏案工作的人，他們極度缺乏運動，長此以往他們身體外部的靜止與內在的躁動不安會產生顯著的不平衡，而這種不平衡如果不能得以調整就會壓抑他們的情緒從而產生痛苦。
簡單來講，每個人每天適量的運動就能一定程度上保持身體健康。
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
為了擺脫無聊，獲得她所謂的快樂，她想盡一切辦法，如舞會，社交，看戲，飲酒，戀愛，但這些只能滿足身體的短暫舒適與安逸，而靈魂卻越來越空虛與乾枯。
其實瑪格麗特所依賴的唯一的快樂只是感官上的快樂，這種快樂很快就會消失殆盡，接踵而來的是更多的無聊與煩悶。
沒有真正的精神需求就沒有真正的快樂。
阿爾芒帶來了純粹的愛情，也帶來了快樂。她們隱居鄉下，接近大自然，開懷暢談，瑪格麗特體驗到了奢侈豪華之外的簡單純樸的生活，享受到了真摯無慾的愛情， 她的精神生活有了寄託，她比過去任何時候都要快樂。
二 如何獲得快樂？
01 保持身體健康
健康是快樂的偉大貢獻者。叔本華曾說過：“我們應該儘可能地保持良好的健康，因為快樂就是健康長出的花朵。”
一般來說，我們的快樂幸福很大程度上取決於我們的身體健康狀況。
試想如果我們疾病纏身，心情抑鬱痛苦，那這樣的情境下任誰都快樂不起來。
如果一個人完全不運動，像無數每天長久坐著伏案工作的人，他們極度缺乏運動，長此以往他們身體外部的靜止與內在的躁動不安會產生顯著的不平衡，而這種不平衡如果不能得以調整就會壓抑他們的情緒從而產生痛苦。
簡單來講，每個人每天適量的運動就能一定程度上保持身體健康。
健康是快樂的源泉，如果身體不健康，我們的心情就會因健康的缺乏而大打折扣。
所以健康是我們快樂幸福的重要條件，我們應把健康放在第一位，儘量避免有損健康的愚蠢行為。
02 自我滿足
我們應該深諳一個道理：任何人都不應該期待從別人那裡得到太多，或者說對外界有太多的期待，只有自己才能滿足自我需求。
作家戈德史密斯曾說過：“無論何時何地，我們都只能依靠自己，在自身中尋找或獲得幸福。”
其實大多數時候，依靠外在得到的快樂幸福，是不可靠，不穩定的，它隨時會消逝，也容易被耗盡。
我們無法控制外在的東西，所以眼看著它轉瞬即逝，我們無可奈可又徒增煩惱。
因此引用叔本華的一句話：“一個人的‘自我’是他所能成為最好的人或獲得最多事物的源泉，一個人越能做到這一點——從自身發現的快樂的源泉越多，就越幸福。”
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
為了擺脫無聊，獲得她所謂的快樂，她想盡一切辦法，如舞會，社交，看戲，飲酒，戀愛，但這些只能滿足身體的短暫舒適與安逸，而靈魂卻越來越空虛與乾枯。
其實瑪格麗特所依賴的唯一的快樂只是感官上的快樂，這種快樂很快就會消失殆盡，接踵而來的是更多的無聊與煩悶。
沒有真正的精神需求就沒有真正的快樂。
阿爾芒帶來了純粹的愛情，也帶來了快樂。她們隱居鄉下，接近大自然，開懷暢談，瑪格麗特體驗到了奢侈豪華之外的簡單純樸的生活，享受到了真摯無慾的愛情， 她的精神生活有了寄託，她比過去任何時候都要快樂。
二 如何獲得快樂？
01 保持身體健康
健康是快樂的偉大貢獻者。叔本華曾說過：“我們應該儘可能地保持良好的健康，因為快樂就是健康長出的花朵。”
一般來說，我們的快樂幸福很大程度上取決於我們的身體健康狀況。
試想如果我們疾病纏身，心情抑鬱痛苦，那這樣的情境下任誰都快樂不起來。
如果一個人完全不運動，像無數每天長久坐著伏案工作的人，他們極度缺乏運動，長此以往他們身體外部的靜止與內在的躁動不安會產生顯著的不平衡，而這種不平衡如果不能得以調整就會壓抑他們的情緒從而產生痛苦。
簡單來講，每個人每天適量的運動就能一定程度上保持身體健康。
健康是快樂的源泉，如果身體不健康，我們的心情就會因健康的缺乏而大打折扣。
所以健康是我們快樂幸福的重要條件，我們應把健康放在第一位，儘量避免有損健康的愚蠢行為。
02 自我滿足
我們應該深諳一個道理：任何人都不應該期待從別人那裡得到太多，或者說對外界有太多的期待，只有自己才能滿足自我需求。
作家戈德史密斯曾說過：“無論何時何地，我們都只能依靠自己，在自身中尋找或獲得幸福。”
其實大多數時候，依靠外在得到的快樂幸福，是不可靠，不穩定的，它隨時會消逝，也容易被耗盡。
我們無法控制外在的東西，所以眼看著它轉瞬即逝，我們無可奈可又徒增煩惱。
因此引用叔本華的一句話：“一個人的‘自我’是他所能成為最好的人或獲得最多事物的源泉，一個人越能做到這一點——從自身發現的快樂的源泉越多，就越幸福。”
03 適合自己的快樂
快樂的獲取因人而異。
有的人擅長繪畫，音樂，下棋，那他可以根據自己的特長或突出的能力來獲取快樂。
有的人精力充沛，擅長跑步，跳躍，摔跤等體育活動，那他靠發揮自己的力量來獲得快樂。
還有一些智慧超群的偉人，他們投身於歷史，人類等偉大的研究，他們的快樂就是更高層次的豐富的精神快樂。
每個人的精神生活方式不同，獲取快樂的方式也就不同，只要我們從有價值或是有趣味的事物與活動中運用自己的能力獲取我們所需的快樂，就能體會到真正的快樂。
願我們每個人都能快樂久久！
你快樂嗎？
你是否已經忘記快樂的感覺？
不滿足是我們人類的通病，我們總是有過多的需求和過高的期望，我們渴望擁有巨大的財富，渴望一切美好的事物，在得到的基礎上又不斷擴大，增加欲求。然而慾望就像無底的深淵，總也填不滿。
哲學家叔本華曾說：“財富猶如海水，喝得越多就越覺得口渴。”
當我們無法滿足所需的財富，無法實現心中的需求時便會產生痛苦，快樂也會煙消雲散。
事實是：大多數的人盲目的追求金錢與物質享受，而早已忘了快樂的感覺和意義。
法國作家小仲馬創作的長篇小說《茶花女》中的主人公瑪格麗特，她一直追尋的是奢靡，紙醉金迷的生活，直到遇見阿爾芒，她才認識到再奢華的物質都換不來心靈上的快樂與寧靜，雖然最後她死的孤獨落魄，但她終究體會到了真正的愛情和快樂，死也無憾了。
一 什麼是快樂？
莎士比亞在《威尼斯商人》中有一段描述：
老天造人下來，真是無奇不有:
有的人老是眯著眼睛笑，
好像鸚鵡見了吹風笛的人一樣；
有的人則終日皺著眉頭，
即使涅斯托發誓說那笑話很可笑，
他聽了也不肯露一露他的牙齒，
裝出一個笑容來。
的確，快樂是我們精神上的一種愉悅，是我們心靈上的滿足，是從內心散發出的一種喜悅的感覺。
真正內心的快樂會讓我們不由自主的眉開眼笑，但表面快樂的人呈現的只是皮笑肉不笑。
直白來講，與快樂關聯著的是我們精神需求的滿足，也就是精神上的快樂。
還未遇到阿爾芒之前，瑪格麗特享受著虛榮心帶來的快樂——豪華的馬車，豔麗的衣裙，奢華的首飾。
為了擺脫無聊，獲得她所謂的快樂，她想盡一切辦法，如舞會，社交，看戲，飲酒，戀愛，但這些只能滿足身體的短暫舒適與安逸，而靈魂卻越來越空虛與乾枯。
其實瑪格麗特所依賴的唯一的快樂只是感官上的快樂，這種快樂很快就會消失殆盡，接踵而來的是更多的無聊與煩悶。
沒有真正的精神需求就沒有真正的快樂。
阿爾芒帶來了純粹的愛情，也帶來了快樂。她們隱居鄉下，接近大自然，開懷暢談，瑪格麗特體驗到了奢侈豪華之外的簡單純樸的生活，享受到了真摯無慾的愛情， 她的精神生活有了寄託，她比過去任何時候都要快樂。
二 如何獲得快樂？
01 保持身體健康
健康是快樂的偉大貢獻者。叔本華曾說過：“我們應該儘可能地保持良好的健康，因為快樂就是健康長出的花朵。”
一般來說，我們的快樂幸福很大程度上取決於我們的身體健康狀況。
試想如果我們疾病纏身，心情抑鬱痛苦，那這樣的情境下任誰都快樂不起來。
如果一個人完全不運動，像無數每天長久坐著伏案工作的人，他們極度缺乏運動，長此以往他們身體外部的靜止與內在的躁動不安會產生顯著的不平衡，而這種不平衡如果不能得以調整就會壓抑他們的情緒從而產生痛苦。
簡單來講，每個人每天適量的運動就能一定程度上保持身體健康。
健康是快樂的源泉，如果身體不健康，我們的心情就會因健康的缺乏而大打折扣。
所以健康是我們快樂幸福的重要條件，我們應把健康放在第一位，儘量避免有損健康的愚蠢行為。
02 自我滿足
我們應該深諳一個道理：任何人都不應該期待從別人那裡得到太多，或者說對外界有太多的期待，只有自己才能滿足自我需求。
作家戈德史密斯曾說過：“無論何時何地，我們都只能依靠自己，在自身中尋找或獲得幸福。”
其實大多數時候，依靠外在得到的快樂幸福，是不可靠，不穩定的，它隨時會消逝，也容易被耗盡。
我們無法控制外在的東西，所以眼看著它轉瞬即逝，我們無可奈可又徒增煩惱。
因此引用叔本華的一句話：“一個人的‘自我’是他所能成為最好的人或獲得最多事物的源泉，一個人越能做到這一點——從自身發現的快樂的源泉越多，就越幸福。”
03 適合自己的快樂
快樂的獲取因人而異。
有的人擅長繪畫，音樂，下棋，那他可以根據自己的特長或突出的能力來獲取快樂。
有的人精力充沛，擅長跑步，跳躍，摔跤等體育活動，那他靠發揮自己的力量來獲得快樂。
還有一些智慧超群的偉人，他們投身於歷史，人類等偉大的研究，他們的快樂就是更高層次的豐富的精神快樂。
每個人的精神生活方式不同，獲取快樂的方式也就不同，只要我們從有價值或是有趣味的事物與活動中運用自己的能力獲取我們所需的快樂，就能體會到真正的快樂。
願我們每個人都能快樂久久！