大多數人都不愛喝平淡無味的白開水，更多的人喜歡喝茶。確實，喝茶可以平淡浮躁的心緒，同時還可以讓腸道得以徹底的滋潤與清潔。可是飲茶也是有一些禁忌的，愛茶的你可清楚?
一忌空腹飲茶。空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有“不飲空心茶”之說。
二忌飲燙茶。太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。另據外國研究顯示，經常飲溫度超過62℃的茶，胃壁較容易受損，導致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。
三忌飲冷茶。溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
四忌濃茶。濃茶含咖啡因、茶鹼多，刺激強，易引起頭痛、失眠。
五忌沖泡時間太久。沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、芳香物質等可能自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、失去品嚐價值，而且由於茶葉中的營養物質因氧化而減少;同時由於茶湯擱置時間太久，會受到周圍環境的汙染，很不衛生。
六忌沖泡次數過多。一般茶葉在沖泡三四次後就沒有什麼兒茶素了，幾乎沒有保健作用了。據有關試驗測定，頭泡茶湯可含水浸出物總量的50%，二泡茶湯為30%，三泡茶湯為10%，四泡只有1%—3%。
七忌飯前飲茶。飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
八忌飯後馬上飲茶。茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。
九忌用茶水服藥。茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，與許多藥物結合而產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。
不管是在寥寥茶煙中讓自己的心緒沉浸在茶香中，還是秉著減肥瘦身的目的來喝茶的，愛茶的人們可要清楚飲茶九禁忌，避免讓錯誤的喝茶讓自己身體不適。
相關推薦
'喝了這麼多年的茶，你可知道“蓋碗”泡茶的好處？'
"學泡茶，一開始總是用蓋碗練習。蓋碗要拿得美麗，就是一門學問了。很多新手總是抱怨，蓋碗太燙手了！一拿蓋碗就手抖，手勢不好看還容易摔爛，嬌嫩的手指被燙得通紅。心裡老想著，那些老手不怕燙，肯定是因為燙習慣了！蓋碗既不奪茶香，也不掩蓋其缺點，它只是忠實的把茶本身的特性給反映出來！...
'吃茶與瀹茶是中國茶文化中的兩大飲茶體系。'
"在漫長的中國茶文化歷史中，不同時期都有著各自的主流飲茶方式，大致可以分為兩大類——吃茶與瀹茶。這兩種方式有本質上的不同，簡單而言，最大的區別就在於“吃茶”是將茶一同吃入，也是中國明代以前的主流飲茶方式，而“瀹茶”則是隔去茶渣只飲茶湯的“泡茶”方法，流行於明代以後至今。"
'如果您在喝這幾種茶，建議不要喝了！（飲茶新人注意）'
"有一種場景總讓人不勝神往：窗外潺潺的雨夜，屋內融融的爐火，閒閒地一捧香茗，一卷詩書。紅袖添香的意境，不亦樂乎哉！做一個靜靜的喝茶人，不理會世間的嘈雜，不違背自己的初心，每一年，每一個季節，每一天，都過成自己想要的樣子。是夜，茶香滿室， 杯中茶由淡變濃，浮浮沉沉，聚聚散散。...
推薦中...