茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
根據茶性選茶
綠茶屬於涼性的,而且茶葉味道較苦澀,特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激,因而腸胃較弱的人就應少喝或沖泡時避免茶湯過濃。在炎熱的夏季,選擇綠茶較為適宜,泡上一杯清亮亮的綠茶,給人一種彷彿置身草地的清涼之感。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
根據茶性選茶
綠茶屬於涼性的,而且茶葉味道較苦澀,特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激,因而腸胃較弱的人就應少喝或沖泡時避免茶湯過濃。在炎熱的夏季,選擇綠茶較為適宜,泡上一杯清亮亮的綠茶,給人一種彷彿置身草地的清涼之感。
紅茶被認為是熱性的,對於腸胃較弱者,不妨選用紅茶,特別是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如飲用大葉種紅茶,茶葉較濃,可加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季,一杯紅茶在手,會有融融暖意。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
根據茶性選茶
綠茶屬於涼性的,而且茶葉味道較苦澀,特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激,因而腸胃較弱的人就應少喝或沖泡時避免茶湯過濃。在炎熱的夏季,選擇綠茶較為適宜,泡上一杯清亮亮的綠茶,給人一種彷彿置身草地的清涼之感。
紅茶被認為是熱性的,對於腸胃較弱者,不妨選用紅茶,特別是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如飲用大葉種紅茶,茶葉較濃,可加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季,一杯紅茶在手,會有融融暖意。
花茶較適宜女士飲用,它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。婦女在經前期和更年期,不免性情煩躁,飲用花茶可減緩症狀。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
根據茶性選茶
綠茶屬於涼性的,而且茶葉味道較苦澀,特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激,因而腸胃較弱的人就應少喝或沖泡時避免茶湯過濃。在炎熱的夏季,選擇綠茶較為適宜,泡上一杯清亮亮的綠茶,給人一種彷彿置身草地的清涼之感。
紅茶被認為是熱性的,對於腸胃較弱者,不妨選用紅茶,特別是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如飲用大葉種紅茶,茶葉較濃,可加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季,一杯紅茶在手,會有融融暖意。
花茶較適宜女士飲用,它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。婦女在經前期和更年期,不免性情煩躁,飲用花茶可減緩症狀。
黑茶茶性溫潤,去油膩、分解脂肪、降血脂功效較顯著,平常飲食結構以肉製品為主的消費者可選擇黑茶,如湖南的伏磚茶、湖北的青磚茶、四川的康磚和金尖、雲南的緊壓茶、普洱茶等等。
茶,不論是從前還是現在,都是人們生活中不可或缺的飲品。開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。可以說茶對於國人來說再熟悉不過了;喝茶最基本的功能就是解渴,但是經常有茶友說:有時喝茶越喝越渴,不知道是怎麼回事?
喝茶越喝越渴有多種原因!
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。同時,這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況,我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載:“茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲,不能太燙,一般溫度在60-79℃為最佳,否則容易產生乾澀感,久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀,這是屬於不當喝法,和一次性大量飲水或者飲料同理,日常生活中其實比較少人這麼幹的,大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時,會導致細胞內外的滲透壓均降低,使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救,會將細胞內的水分排出細胞,從而導致細胞內滲透壓暫時性升高,產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝,飯一口一口的喝。
建議:慢慢喝,不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用,與喝白開水相比,喝茶的時候排尿量會明顯增多,這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此,如果你口渴了,白開水是你的最佳選擇,就不要選擇飲茶來解渴了,畢竟茶是用來品的,不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中添加一些色素、香精等化學制劑,確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉,不但對身體沒有什麼養生保健功效,反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好,卻並不適合所有人,有時候你覺得喝什麼都渴,甚至喝水也感到口乾,多是因為肝腎陰虛、津不上承,有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴怎麼辦呢?
1.喝茶會使人越喝越渴,但是喝茶也具有其他好的功效,因此,為了避免失水口渴可以在喝茶之前先補充一些水分,避免機體嚴重缺水。
2.選用合適自己的茶葉也是喝茶的關鍵,有些人適合喝普洱,而有些人則適合喝龍井,茶友需要自己研究自己適合哪一種茶,適合的茶飲用時產生的口渴的感覺會弱很多。
根據茶性選茶
綠茶屬於涼性的,而且茶葉味道較苦澀,特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡鹼,對胃有一定的刺激,因而腸胃較弱的人就應少喝或沖泡時避免茶湯過濃。在炎熱的夏季,選擇綠茶較為適宜,泡上一杯清亮亮的綠茶,給人一種彷彿置身草地的清涼之感。
紅茶被認為是熱性的,對於腸胃較弱者,不妨選用紅茶,特別是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如飲用大葉種紅茶,茶葉較濃,可加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季,一杯紅茶在手,會有融融暖意。
花茶較適宜女士飲用,它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。婦女在經前期和更年期,不免性情煩躁,飲用花茶可減緩症狀。
黑茶茶性溫潤,去油膩、分解脂肪、降血脂功效較顯著,平常飲食結構以肉製品為主的消費者可選擇黑茶,如湖南的伏磚茶、湖北的青磚茶、四川的康磚和金尖、雲南的緊壓茶、普洱茶等等。
喝茶,喝的是一種心境,感覺身心被淨化,濾去浮躁,沉澱下的是深思。茶是一種情調,一種欲語還休的沉默;一種熱鬧後的落寞。