茶葉對大多數人來說都是天然的飲品，好處是非常的多。 適當的飲用可以預防癌症、預防蛀牙、清涼解暑、防治多種疾病等等。接下來我們就一起來了解下喝茶有哪些好處吧。
預防癌症
專家分析喝茶是可以預防癌症的。
茶葉分為好多種，抗癌第一名是‘綠茶’。
因為綠茶裡有大量茶多酚，茶多酚是抗癌的哦。
根據專家發現，當綠茶被人體消化以後，其中的茶多酚會被分解成一種新的化合物，
這種化合物可以有效地保護細胞免受外界毒素的破壞，從而減少患上癌症的機率。
同時呢，也能延緩腫瘤細胞的肆虐成長。
預防蛀牙
專家分析喝茶是可以預防蛀牙的。
排名第一的是誰呢？答案是烏龍茶 。
因為烏龍茶中的含氟量非常的高，氟離子與牙齒的鈣質有著非常大的親和力。
它們會化合成一種比較難以溶於酸的特殊物質。
就好像為牙齒添加了一層保護膜，增加了牙齒抵抗外界酸的能力。
據統計經常喝烏龍茶的人患上蛀牙率會比一般人大約低58%。
預防腸道疾病
專家分析喝茶是可以預防腸道疾病的。
經常喝茶可以大大減少患上腸道疾病的機率。
原因是：茶葉中的茶多酚可以與細菌（單細胞）相結合，從而能將細菌殺死。
或者茶多酚會使細菌會失去活性，減少發病率。
特別注意：腸胃不好要喝的淡一些。
止渴消暑
炎炎夏日來一杯淡淡的花茶是不是非常爽呢？
滿口生津，遍體清涼，簡直就是解暑良品。
原因是：茶葉中的多酚、糖類、氨基酸等會和唾液發生化學反應。
會使人們喉嚨得到滋潤，身體產生清涼的感覺。
同時茶葉中的咖啡鹼也可以調節人體體溫中樞，讓人們的體溫達到舒適的溫度。
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