繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
02
別人給你貼標籤？其實每個人都會被貼
成長過程中，我們多多少少都會被貼上各種標籤：XX不愛吃肉；XX不愛說話；XX學不好數學……
雖然不乏鼓勵性的，但不可否認，大多數強加於我們的標籤是負面的。對於我們來說，這些標籤就是一道道束縛。
更糟糕的是，那些貼標籤的人，還會時刻注意著我們言行。如果言行符合標籤，他們就似乎取得了巨大的成就，到處向人們展示自己有先見之明：我就說嘛，XX怎麼怎麼樣。
如果言行不符合，他們就會一直等到我們處於低谷時候，站出來強調他們的先見之明：我早就說過XX怎麼怎麼樣，他偏不信，現在倒黴了吧。
樂此不疲。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
02
別人給你貼標籤？其實每個人都會被貼
成長過程中，我們多多少少都會被貼上各種標籤：XX不愛吃肉；XX不愛說話；XX學不好數學……
雖然不乏鼓勵性的，但不可否認，大多數強加於我們的標籤是負面的。對於我們來說，這些標籤就是一道道束縛。
更糟糕的是，那些貼標籤的人，還會時刻注意著我們言行。如果言行符合標籤，他們就似乎取得了巨大的成就，到處向人們展示自己有先見之明：我就說嘛，XX怎麼怎麼樣。
如果言行不符合，他們就會一直等到我們處於低谷時候，站出來強調他們的先見之明：我早就說過XX怎麼怎麼樣，他偏不信，現在倒黴了吧。
樂此不疲。
03
負面標籤給人帶來的影響很深遠
我小時候也深受其害。其中記憶最深的標籤是“我不愛說話”。久而久之，似乎每個人都覺得我不說話才是正常的，聚在一起聊天的時候，往往自然而然地被當成透明人。偶爾多說幾句，就可能會引來一片關心：今天怎麼了？又或者一頓嘲弄：連小更都說話了，blablabla… 每每此時，就感到莫名的尷尬，恨不得一個土遁溜了。
若干年後，在一次找工作的集體面試上，要求大家圍繞某個話題各抒己見，最後達成一個解決方案。面試官在總結每個人的表現時，特別讚揚道：“小更同學雖然話不是最多的，但每句話都很有力量”。雖然最終並沒有拿到那個offer，但我也終於認識到，自己不是“不愛說話”，而是“不愛多說話”。雖然做不到侃侃而談，但說得話都是經過思考的，往往能使對話更有效率。多年壓在身上的標籤，如一片落葉隨之飄落，身心為之一振。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
02
別人給你貼標籤？其實每個人都會被貼
成長過程中，我們多多少少都會被貼上各種標籤：XX不愛吃肉；XX不愛說話；XX學不好數學……
雖然不乏鼓勵性的，但不可否認，大多數強加於我們的標籤是負面的。對於我們來說，這些標籤就是一道道束縛。
更糟糕的是，那些貼標籤的人，還會時刻注意著我們言行。如果言行符合標籤，他們就似乎取得了巨大的成就，到處向人們展示自己有先見之明：我就說嘛，XX怎麼怎麼樣。
如果言行不符合，他們就會一直等到我們處於低谷時候，站出來強調他們的先見之明：我早就說過XX怎麼怎麼樣，他偏不信，現在倒黴了吧。
樂此不疲。
03
負面標籤給人帶來的影響很深遠
我小時候也深受其害。其中記憶最深的標籤是“我不愛說話”。久而久之，似乎每個人都覺得我不說話才是正常的，聚在一起聊天的時候，往往自然而然地被當成透明人。偶爾多說幾句，就可能會引來一片關心：今天怎麼了？又或者一頓嘲弄：連小更都說話了，blablabla… 每每此時，就感到莫名的尷尬，恨不得一個土遁溜了。
若干年後，在一次找工作的集體面試上，要求大家圍繞某個話題各抒己見，最後達成一個解決方案。面試官在總結每個人的表現時，特別讚揚道：“小更同學雖然話不是最多的，但每句話都很有力量”。雖然最終並沒有拿到那個offer，但我也終於認識到，自己不是“不愛說話”，而是“不愛多說話”。雖然做不到侃侃而談，但說得話都是經過思考的，往往能使對話更有效率。多年壓在身上的標籤，如一片落葉隨之飄落，身心為之一振。
04
叛逆 or 抗爭？
一層層標籤貼在身上，形成一個包裹我們的繭。成長需要我們掙脫這些標籤，不斷破繭而出。
他們就像套在我們身上的緊箍咒，當取得成績時，會被當作理所當然，價值被打折扣。而當遭遇挫折時，又會被教育：早就說過你不行，偏不聽。
成長中的孩子，更是容易被重重標籤影響。你說Ta是什麼，Ta往往就會朝著某個方向成長。與孩子相處，更需要格外注意。
年少時，曾有一段時間，極力躲避著與長輩交流，只是因為不知如何應對他們拋過來的標籤：“不好好學習”、“就知道看電視”、“沒出息”……
為自己辯解幾句，便會會招來更多的標籤：“就知道頂嘴”、“翅膀硬了”……
有時候，年少時的叛逆，何嘗不是一種無奈的抗爭。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
02
別人給你貼標籤？其實每個人都會被貼
成長過程中，我們多多少少都會被貼上各種標籤：XX不愛吃肉；XX不愛說話；XX學不好數學……
雖然不乏鼓勵性的，但不可否認，大多數強加於我們的標籤是負面的。對於我們來說，這些標籤就是一道道束縛。
更糟糕的是，那些貼標籤的人，還會時刻注意著我們言行。如果言行符合標籤，他們就似乎取得了巨大的成就，到處向人們展示自己有先見之明：我就說嘛，XX怎麼怎麼樣。
如果言行不符合，他們就會一直等到我們處於低谷時候，站出來強調他們的先見之明：我早就說過XX怎麼怎麼樣，他偏不信，現在倒黴了吧。
樂此不疲。
03
負面標籤給人帶來的影響很深遠
我小時候也深受其害。其中記憶最深的標籤是“我不愛說話”。久而久之，似乎每個人都覺得我不說話才是正常的，聚在一起聊天的時候，往往自然而然地被當成透明人。偶爾多說幾句，就可能會引來一片關心：今天怎麼了？又或者一頓嘲弄：連小更都說話了，blablabla… 每每此時，就感到莫名的尷尬，恨不得一個土遁溜了。
若干年後，在一次找工作的集體面試上，要求大家圍繞某個話題各抒己見，最後達成一個解決方案。面試官在總結每個人的表現時，特別讚揚道：“小更同學雖然話不是最多的，但每句話都很有力量”。雖然最終並沒有拿到那個offer，但我也終於認識到，自己不是“不愛說話”，而是“不愛多說話”。雖然做不到侃侃而談，但說得話都是經過思考的，往往能使對話更有效率。多年壓在身上的標籤，如一片落葉隨之飄落，身心為之一振。
04
叛逆 or 抗爭？
一層層標籤貼在身上，形成一個包裹我們的繭。成長需要我們掙脫這些標籤，不斷破繭而出。
他們就像套在我們身上的緊箍咒，當取得成績時，會被當作理所當然，價值被打折扣。而當遭遇挫折時，又會被教育：早就說過你不行，偏不聽。
成長中的孩子，更是容易被重重標籤影響。你說Ta是什麼，Ta往往就會朝著某個方向成長。與孩子相處，更需要格外注意。
年少時，曾有一段時間，極力躲避著與長輩交流，只是因為不知如何應對他們拋過來的標籤：“不好好學習”、“就知道看電視”、“沒出息”……
為自己辯解幾句，便會會招來更多的標籤：“就知道頂嘴”、“翅膀硬了”……
有時候，年少時的叛逆，何嘗不是一種無奈的抗爭。
05
既然躲不開，那就為我所用
1、要認清標籤帶來的影響，需要我們有自己判斷。
現實中許多標籤往往來自於家人、老師、朋友等。因為這些都是值得信賴的人，往往使得我們沒有意識到被貼了標籤。標籤有正面的也有負面的，但不管是什麼樣的，都要求我們“自我審視”。
一方面，要避免被正面標籤矇蔽雙眼，產生自負心態。《Extreme ownership》中提到，當自負遮蔽我們的判斷並阻止我們看清這個世界時，就會變得具有破壞性。這就需要檢查自我，並以高度的謙遜行事。
另一方面，要避免被負面標籤帶來的壓力壓垮，自暴自棄。在《自控力：和壓力做朋友》中，作者認為壓力有益，有害的是面對壓力時悲觀的情緒。這就要求我們對待負面標籤有一個更積極的認識，來更好地應對壓力，從而提升生活質量。
2、要卸下標籤帶來的壓力，需要接納不完美的自己。
很多時候，我們被標籤所累，是因為我們試圖去迎合那些力所不及的標籤，去表現得像別人期望的那個樣子。
正如父母眼中的孩子，都應是人中龍鳳，做著即賺錢又體面的工作。當在街頭賣水的小馬情緒激動地向父親哭訴：“不要再講我沒本事了，我知道我沒本事……”他的父親卻還在固執地要求小馬去做些“體面”的工作。
現實中，除非我們是某個領域的goat（Great of All Time，史上最偉大），就像喬丹之於籃球，林丹之於羽毛球，博爾特之於短跑，否則在任何一個方面總會有比我們更優秀的存在。
但這個世界是由億萬個體組成，而不僅僅是“你”和“別人”。認清自己的能力，不要奢求每樣事情都勝過別人，也要允許自己失敗，接受挫折，並從中積累經驗，強大自己。
3、要避免標籤帶來的束縛，需要給自己貼上更醒目的標籤。
你成為什麼樣的人，很大程度上取決於你想成為什麼樣的人。當我們有了前進方向之後，外界的一些瑣事就會被淡化。《資治通鑑》列舉了識人之法：“居視其所親，富視其所與，達視其所舉，窮視其所不為，貧視其所不取”。反過來說就是我們的行為，決定了我們的形象。
《高效能人士的七個習慣》裡面也講到一個“以終為始”的原則，簡單來說就是先設定希望自己擁有的“標籤”，比如“成熟穩重”、“高效”、“和善”、“家庭和睦”等等，然後就要按這樣的標準去衡量和約束自己日常的行為。總之，我們想成為什麼樣的人，就用行動給自己貼上什麼樣的標籤，何必要為外物所擺佈。
繁華都市中難得有這麼一片綠地，在它的角落有著一片溜冰場。盛夏時節，溜冰場成了小朋友戲水的樂園，烈日也絲毫無法減弱人們的熱情。場中的水剛剛沒過成年人的腳踝，在炎炎夏日給孩子帶來一片清涼。大人們或與孩子在池中戲水，或坐在池邊樹蔭下看著孩子盡情揮灑。
水池邊一個角落位置，有一位年輕父親似乎並沒有心情陪孩子玩兒水，而在不斷嘗試將孩子帶離水池。年輕人一邊焦急地嘗試，一邊無奈地念叨：這孩子這麼難溝通，是不是有自閉症。
碰巧一位女士從旁邊路過，無意間聽到了年輕人的話。她停下來，注視著這位年輕人，認真的跟他說：孩子可能只是沒有玩兒夠，不如再給他一點時間，不要因為偶爾的狀況就給孩子貼上負面標籤。
年輕人無奈，也只好聽從了女士的建議。半個小時之後，孩子主動拉起年輕人的手。年輕人輕聲詢問：我們可以離開了嗎？孩子點點頭，然後一起向著出口走去。年輕人抬頭張望了一圈，似乎沒有發現他要找的人，心中對那位女士道了一聲感謝：多虧她及時提醒，自己差點給孩子貼上錯誤的標籤。
01
貼標籤一時爽，去標籤累斷腸
去年大火的電影《我不是藥神》，讓人們感嘆活著不易的同時，也折服於劇中演員精湛的演技。其中“呂受益”的扮演者王傳君更是將角色刻畫得入木三分。在此之前，他身上還有另一個觀眾所熟知的標籤——“關穀神奇”。
從2008年開始，他連續出演了四部《愛情公寓》，讓觀眾記住了劇中那個呆呆的分分鐘切腹給你看的大男孩。
為了摘掉這個標籤和角色帶來的影響，他用了幾年時間。其間他賣掉了房子車子，留起長髮，四處旅行，為了嘗試不同角色，還出演一些沒人記得住影片。當觀眾驚訝於他的變化，說這樣的王傳君怎麼演關谷啊，他在微博淡淡地回了一句“關我屁事”。觀眾紛紛指責他忘本，一次次將他推向風口浪尖。
終於在2018年，憑藉《我不是藥神》中的“呂受益”，讓觀眾再次記住了他。這一次，觀眾記住得是王傳君，是一名演員。
02
別人給你貼標籤？其實每個人都會被貼
成長過程中，我們多多少少都會被貼上各種標籤：XX不愛吃肉；XX不愛說話；XX學不好數學……
雖然不乏鼓勵性的，但不可否認，大多數強加於我們的標籤是負面的。對於我們來說，這些標籤就是一道道束縛。
更糟糕的是，那些貼標籤的人，還會時刻注意著我們言行。如果言行符合標籤，他們就似乎取得了巨大的成就，到處向人們展示自己有先見之明：我就說嘛，XX怎麼怎麼樣。
如果言行不符合，他們就會一直等到我們處於低谷時候，站出來強調他們的先見之明：我早就說過XX怎麼怎麼樣，他偏不信，現在倒黴了吧。
樂此不疲。
03
負面標籤給人帶來的影響很深遠
我小時候也深受其害。其中記憶最深的標籤是“我不愛說話”。久而久之，似乎每個人都覺得我不說話才是正常的，聚在一起聊天的時候，往往自然而然地被當成透明人。偶爾多說幾句，就可能會引來一片關心：今天怎麼了？又或者一頓嘲弄：連小更都說話了，blablabla… 每每此時，就感到莫名的尷尬，恨不得一個土遁溜了。
若干年後，在一次找工作的集體面試上，要求大家圍繞某個話題各抒己見，最後達成一個解決方案。面試官在總結每個人的表現時，特別讚揚道：“小更同學雖然話不是最多的，但每句話都很有力量”。雖然最終並沒有拿到那個offer，但我也終於認識到，自己不是“不愛說話”，而是“不愛多說話”。雖然做不到侃侃而談，但說得話都是經過思考的，往往能使對話更有效率。多年壓在身上的標籤，如一片落葉隨之飄落，身心為之一振。
04
叛逆 or 抗爭？
一層層標籤貼在身上，形成一個包裹我們的繭。成長需要我們掙脫這些標籤，不斷破繭而出。
他們就像套在我們身上的緊箍咒，當取得成績時，會被當作理所當然，價值被打折扣。而當遭遇挫折時，又會被教育：早就說過你不行，偏不聽。
成長中的孩子，更是容易被重重標籤影響。你說Ta是什麼，Ta往往就會朝著某個方向成長。與孩子相處，更需要格外注意。
年少時，曾有一段時間，極力躲避著與長輩交流，只是因為不知如何應對他們拋過來的標籤：“不好好學習”、“就知道看電視”、“沒出息”……
為自己辯解幾句，便會會招來更多的標籤：“就知道頂嘴”、“翅膀硬了”……
有時候，年少時的叛逆，何嘗不是一種無奈的抗爭。
05
既然躲不開，那就為我所用
1、要認清標籤帶來的影響，需要我們有自己判斷。
現實中許多標籤往往來自於家人、老師、朋友等。因為這些都是值得信賴的人，往往使得我們沒有意識到被貼了標籤。標籤有正面的也有負面的，但不管是什麼樣的，都要求我們“自我審視”。
一方面，要避免被正面標籤矇蔽雙眼，產生自負心態。《Extreme ownership》中提到，當自負遮蔽我們的判斷並阻止我們看清這個世界時，就會變得具有破壞性。這就需要檢查自我，並以高度的謙遜行事。
另一方面，要避免被負面標籤帶來的壓力壓垮，自暴自棄。在《自控力：和壓力做朋友》中，作者認為壓力有益，有害的是面對壓力時悲觀的情緒。這就要求我們對待負面標籤有一個更積極的認識，來更好地應對壓力，從而提升生活質量。
2、要卸下標籤帶來的壓力，需要接納不完美的自己。
很多時候，我們被標籤所累，是因為我們試圖去迎合那些力所不及的標籤，去表現得像別人期望的那個樣子。
正如父母眼中的孩子，都應是人中龍鳳，做著即賺錢又體面的工作。當在街頭賣水的小馬情緒激動地向父親哭訴：“不要再講我沒本事了，我知道我沒本事……”他的父親卻還在固執地要求小馬去做些“體面”的工作。
現實中，除非我們是某個領域的goat（Great of All Time，史上最偉大），就像喬丹之於籃球，林丹之於羽毛球，博爾特之於短跑，否則在任何一個方面總會有比我們更優秀的存在。
但這個世界是由億萬個體組成，而不僅僅是“你”和“別人”。認清自己的能力，不要奢求每樣事情都勝過別人，也要允許自己失敗，接受挫折，並從中積累經驗，強大自己。
3、要避免標籤帶來的束縛，需要給自己貼上更醒目的標籤。
你成為什麼樣的人，很大程度上取決於你想成為什麼樣的人。當我們有了前進方向之後，外界的一些瑣事就會被淡化。《資治通鑑》列舉了識人之法：“居視其所親，富視其所與，達視其所舉，窮視其所不為，貧視其所不取”。反過來說就是我們的行為，決定了我們的形象。
《高效能人士的七個習慣》裡面也講到一個“以終為始”的原則，簡單來說就是先設定希望自己擁有的“標籤”，比如“成熟穩重”、“高效”、“和善”、“家庭和睦”等等，然後就要按這樣的標準去衡量和約束自己日常的行為。總之，我們想成為什麼樣的人，就用行動給自己貼上什麼樣的標籤，何必要為外物所擺佈。
總結
知乎日報有篇文章講到“貼標籤是一個節約認知資源的好的方式”。
雖然並不是每個人都喜歡別人給自己貼標籤，但使用得當的確會帶來額外的收穫。
社會就是人與人關係的總和，無論身處什麼環境，家庭、學校、職場，我們身上都貼滿了各種標籤。學會妥善應對它們，也是我們人生的必修課。
願每個人身上最醒目的，都是自己想展示給別人的標籤。
既然無法避免被貼上各種標籤，那就要善加利用，讓它成為我們上升的階梯。
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關於作者| 學耕，有意思教練特約作者/教練，PhD，專注科研，愛講故事的細膩奶爸；現致力於提升故事力，構架科學與讀者間的橋樑。