作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡，我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧，甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實，你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。
情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福，不是因為擁有了多少物質，而是學會了與一切負面情緒和平相處。
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡，我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧，甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實，你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。
情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福，不是因為擁有了多少物質，而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事，是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間，常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件，就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到：
“控制情緒，才能控制局勢。”
內心越是強大的人，往往越懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單，因為他們知道，控制好情緒是一種能力，它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中，郭芙蓉有一句很經典的臺詞：
“世界如此美妙，我卻如此暴躁。這樣不好，不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二，她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她，都躲得遠遠的。
後來，她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好，決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時，郭芙蓉總會閉眼深呼吸，然後說了那句經典臺詞。
最終，郭芙蓉戰勝了自己，剋制了火爆脾氣，贏得了自己的人生。
作者：淨靜；
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我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡，我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧，甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實，你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。
情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福，不是因為擁有了多少物質，而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事，是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間，常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件，就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到：
“控制情緒，才能控制局勢。”
內心越是強大的人，往往越懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單，因為他們知道，控制好情緒是一種能力，它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中，郭芙蓉有一句很經典的臺詞：
“世界如此美妙，我卻如此暴躁。這樣不好，不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二，她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她，都躲得遠遠的。
後來，她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好，決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時，郭芙蓉總會閉眼深呼吸，然後說了那句經典臺詞。
最終，郭芙蓉戰勝了自己，剋制了火爆脾氣，贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響，從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性，從而輸掉自己。
所以我們每個人，都不應該做情緒的奴隸，而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過：
任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕，你應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事，就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒，你才能成為勝者！
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡，我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧，甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實，你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。
情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福，不是因為擁有了多少物質，而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事，是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間，常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件，就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到：
“控制情緒，才能控制局勢。”
內心越是強大的人，往往越懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單，因為他們知道，控制好情緒是一種能力，它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中，郭芙蓉有一句很經典的臺詞：
“世界如此美妙，我卻如此暴躁。這樣不好，不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二，她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她，都躲得遠遠的。
後來，她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好，決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時，郭芙蓉總會閉眼深呼吸，然後說了那句經典臺詞。
最終，郭芙蓉戰勝了自己，剋制了火爆脾氣，贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響，從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性，從而輸掉自己。
所以我們每個人，都不應該做情緒的奴隸，而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過：
任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕，你應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事，就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒，你才能成為勝者！
懂得控制情緒的人，才能更從容地控制人生
相信很多人都聽過“蝴蝶效應”。
一隻蝴蝶，在巴西偶爾煽動了一下翅膀，導致了一個月後美國德克薩斯的一場龍捲風。
情緒中的“蝴蝶效應”，也是如此。
有時候一些微小的負面情緒，很可能就會釀成大禍。
比如在家庭裡，丈夫怪責妻子，妻子把怒氣撒在孩子身上。
孩子在這樣的環境中成長，成年後很容易叛逆，反過來抱怨父母；比如在工作中，店長責罰下屬，店員敢怒不敢言，就會容易把氣轉移到顧客身上，顧客因此而投訴，也會影響了店鋪的聲譽。
在我們生活中，隨時隨地都會上演著一幕幕的“蝴蝶效應”......
其實，每個人都會有情緒。
情緒，是我們對自己生活滿意度的晴雨表，也反映了我們的生活狀態。
面對生活中的種種不愉快，我們不應該逞一時之快，把氣全部發洩出來。
而是要學著接納，讓生活的小美好治癒自己的壞情緒。
作者：淨靜；
來源：淨物（ID：cystyle001）
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧？
也許是生活壓力大，也許是工作不順心，也許是感情不如意......
情緒不穩定，生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。”
人生路上，我們遇到的最大敵人，其實不是能力，不是條件，而是情緒。
別讓人生，輸給心情
朋友阿瞳生日，邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉，可阿瞳的丈夫硬是不給她點，於是兩人起了爭執。
那一頓飯，阿瞳全程黑著臉，一口飯都沒吃。
回來的途中，阿瞳把他數落了一頓，然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說：
“他居然這麼一點小事都不能遷就我！明知道我喜歡吃什麼，卻還要和我爭吵。”
見她如此激動，我也不敢勸阿瞳什麼，只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣，說了一句：
“她真的誤會我了，醃製食品吃多了容易致癌，而她一直腸胃不好，但又忍不住口，所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡，我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡，我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧，甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實，你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。
情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福，不是因為擁有了多少物質，而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事，是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間，常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件，就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到：
“控制情緒，才能控制局勢。”
內心越是強大的人，往往越懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單，因為他們知道，控制好情緒是一種能力，它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中，郭芙蓉有一句很經典的臺詞：
“世界如此美妙，我卻如此暴躁。這樣不好，不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二，她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她，都躲得遠遠的。
後來，她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好，決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時，郭芙蓉總會閉眼深呼吸，然後說了那句經典臺詞。
最終，郭芙蓉戰勝了自己，剋制了火爆脾氣，贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響，從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性，從而輸掉自己。
所以我們每個人，都不應該做情緒的奴隸，而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過：
任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕，你應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事，就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒，你才能成為勝者！
懂得控制情緒的人，才能更從容地控制人生
相信很多人都聽過“蝴蝶效應”。
一隻蝴蝶，在巴西偶爾煽動了一下翅膀，導致了一個月後美國德克薩斯的一場龍捲風。
情緒中的“蝴蝶效應”，也是如此。
有時候一些微小的負面情緒，很可能就會釀成大禍。
比如在家庭裡，丈夫怪責妻子，妻子把怒氣撒在孩子身上。
孩子在這樣的環境中成長，成年後很容易叛逆，反過來抱怨父母；比如在工作中，店長責罰下屬，店員敢怒不敢言，就會容易把氣轉移到顧客身上，顧客因此而投訴，也會影響了店鋪的聲譽。
在我們生活中，隨時隨地都會上演著一幕幕的“蝴蝶效應”......
其實，每個人都會有情緒。
情緒，是我們對自己生活滿意度的晴雨表，也反映了我們的生活狀態。
面對生活中的種種不愉快，我們不應該逞一時之快，把氣全部發洩出來。
而是要學著接納，讓生活的小美好治癒自己的壞情緒。
每個人都希望自己能擁有美好、幸福的人生，渴望可以控制住自己的人生，但其實，這一切，都是需要從學會控制自己的情緒開始，若是連情緒都無法控制，生氣時暴怒、傷心時脆弱不堪，那又如何控制得住人生呢？
著名作家奧格·曼狄諾說過：
“學會掌握情緒，做情緒的主人，是人生前行的關鍵。”
只有消化了壞情緒，才能痛痛快快地擁抱好運氣。
只有把握好了情緒，我們才能更好地把握人生！