作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡,我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧,甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實,你要知道,情緒好了,生活才會越過越好。
情緒不好,縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福,不是因為擁有了多少物質,而是學會了與一切負面情緒和平相處。
作者:淨靜;
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我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡,我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧,甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實,你要知道,情緒好了,生活才會越過越好。
情緒不好,縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福,不是因為擁有了多少物質,而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事,是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間,常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件,就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到:
“控制情緒,才能控制局勢。”
內心越是強大的人,往往越懂得控制自己的情緒,從不為自己的壞情緒買單,因為他們知道,控制好情緒是一種能力,它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中,郭芙蓉有一句很經典的臺詞:
“世界如此美妙,我卻如此暴躁。這樣不好,不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二,她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她,都躲得遠遠的。
後來,她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好,決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時,郭芙蓉總會閉眼深呼吸,然後說了那句經典臺詞。
最終,郭芙蓉戰勝了自己,剋制了火爆脾氣,贏得了自己的人生。
作者:淨靜;
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我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡,我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧,甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實,你要知道,情緒好了,生活才會越過越好。
情緒不好,縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福,不是因為擁有了多少物質,而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事,是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間,常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件,就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到:
“控制情緒,才能控制局勢。”
內心越是強大的人,往往越懂得控制自己的情緒,從不為自己的壞情緒買單,因為他們知道,控制好情緒是一種能力,它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中,郭芙蓉有一句很經典的臺詞:
“世界如此美妙,我卻如此暴躁。這樣不好,不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二,她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她,都躲得遠遠的。
後來,她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好,決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時,郭芙蓉總會閉眼深呼吸,然後說了那句經典臺詞。
最終,郭芙蓉戰勝了自己,剋制了火爆脾氣,贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響,從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性,從而輸掉自己。
所以我們每個人,都不應該做情緒的奴隸,而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過:
任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕,你應該去努力支配你的環境,把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事,就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒,你才能成為勝者!
作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡,我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧,甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實,你要知道,情緒好了,生活才會越過越好。
情緒不好,縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福,不是因為擁有了多少物質,而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事,是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間,常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件,就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到:
“控制情緒,才能控制局勢。”
內心越是強大的人,往往越懂得控制自己的情緒,從不為自己的壞情緒買單,因為他們知道,控制好情緒是一種能力,它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中,郭芙蓉有一句很經典的臺詞:
“世界如此美妙,我卻如此暴躁。這樣不好,不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二,她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她,都躲得遠遠的。
後來,她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好,決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時,郭芙蓉總會閉眼深呼吸,然後說了那句經典臺詞。
最終,郭芙蓉戰勝了自己,剋制了火爆脾氣,贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響,從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性,從而輸掉自己。
所以我們每個人,都不應該做情緒的奴隸,而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過:
任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕,你應該去努力支配你的環境,把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事,就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒,你才能成為勝者!
懂得控制情緒的人,才能更從容地控制人生
相信很多人都聽過“蝴蝶效應”。
一隻蝴蝶,在巴西偶爾煽動了一下翅膀,導致了一個月後美國德克薩斯的一場龍捲風。
情緒中的“蝴蝶效應”,也是如此。
有時候一些微小的負面情緒,很可能就會釀成大禍。
比如在家庭裡,丈夫怪責妻子,妻子把怒氣撒在孩子身上。
孩子在這樣的環境中成長,成年後很容易叛逆,反過來抱怨父母;比如在工作中,店長責罰下屬,店員敢怒不敢言,就會容易把氣轉移到顧客身上,顧客因此而投訴,也會影響了店鋪的聲譽。
在我們生活中,隨時隨地都會上演著一幕幕的“蝴蝶效應”......
其實,每個人都會有情緒。
情緒,是我們對自己生活滿意度的晴雨表,也反映了我們的生活狀態。
面對生活中的種種不愉快,我們不應該逞一時之快,把氣全部發洩出來。
而是要學著接納,讓生活的小美好治癒自己的壞情緒。
作者:淨靜;
來源:淨物(ID:cystyle001)
我想你一定有過情緒崩潰的時候吧?
也許是生活壓力大,也許是工作不順心,也許是感情不如意......
情緒不穩定,生活往往也容易變得一團糟。
有人曾說:“一個失落的靈魂能很快殺死你,遠比細菌快得多。”
人生路上,我們遇到的最大敵人,其實不是能力,不是條件,而是情緒。
別讓人生,輸給心情
朋友阿瞳生日,邀請了我和幾個好友一起去農莊吃飯。
阿瞳想點自己喜歡吃的燻肉,可阿瞳的丈夫硬是不給她點,於是兩人起了爭執。
那一頓飯,阿瞳全程黑著臉,一口飯都沒吃。
回來的途中,阿瞳把他數落了一頓,然後拉著我默不作聲地徑直走了。
阿瞳邊走邊生氣地對我抱怨說:
“他居然這麼一點小事都不能遷就我!明知道我喜歡吃什麼,卻還要和我爭吵。”
見她如此激動,我也不敢勸阿瞳什麼,只好找阿瞳丈夫好好勸勸她。
阿瞳的丈夫嘆了一聲氣,說了一句:
“她真的誤會我了,醃製食品吃多了容易致癌,而她一直腸胃不好,但又忍不住口,所以我堅持不給她點。”
在婚姻裡,我們常常一些小事而鬧矛盾。
但其實,有時候爭贏了,卻容易讓感情產生裂痕。
在生活裡,我們常常因為一些小事和別人產生矛盾。
雙方大吵大鬧,甚至把壞脾氣遷怒於別人身上。
但其實,你要知道,情緒好了,生活才會越過越好。
情緒不好,縱然有美好的事情發生也無法感受到。
人之所以幸福,不是因為擁有了多少物質,而是學會了與一切負面情緒和平相處。
一個人最大的本事,是能控制自己的情緒
人在情緒崩潰的那瞬間,常常會做出一些不好的行為。
很多惡意傷人的事件,就是從那些的糟糕情緒裡滋生出來的。
《別讓情緒失控害了你》一書中寫到:
“控制情緒,才能控制局勢。”
內心越是強大的人,往往越懂得控制自己的情緒,從不為自己的壞情緒買單,因為他們知道,控制好情緒是一種能力,它可以給你帶來好運氣。
《武林外傳》中,郭芙蓉有一句很經典的臺詞:
“世界如此美妙,我卻如此暴躁。這樣不好,不好。”
郭芙蓉是出了名的火藥桶。
作為客棧店小二,她經常跟店裡其他夥計、掌櫃甚至是客人吵架。
很多人見到她,都躲得遠遠的。
後來,她自己也意識到壞情緒給她帶來的不好,決定要控制自己的壞脾氣。
於是每當不良情緒排山倒海降臨之時,郭芙蓉總會閉眼深呼吸,然後說了那句經典臺詞。
最終,郭芙蓉戰勝了自己,剋制了火爆脾氣,贏得了自己的人生。
情緒對一個人的影響,從來都是重要而明顯的。
情緒失控只會讓你失去理性,從而輸掉自己。
所以我們每個人,都不應該做情緒的奴隸,而是應該懂得控制情緒。
羅伯·懷特曾說過:
任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。 無論境況多麼糟糕,你應該去努力支配你的環境,把自己從黑暗中拯救出來。
一個人最大的本事,就是懂得控制自己的情緒。
唯有學會控制自己的情緒,你才能成為勝者!
懂得控制情緒的人,才能更從容地控制人生
相信很多人都聽過“蝴蝶效應”。
一隻蝴蝶,在巴西偶爾煽動了一下翅膀,導致了一個月後美國德克薩斯的一場龍捲風。
情緒中的“蝴蝶效應”,也是如此。
有時候一些微小的負面情緒,很可能就會釀成大禍。
比如在家庭裡,丈夫怪責妻子,妻子把怒氣撒在孩子身上。
孩子在這樣的環境中成長,成年後很容易叛逆,反過來抱怨父母;比如在工作中,店長責罰下屬,店員敢怒不敢言,就會容易把氣轉移到顧客身上,顧客因此而投訴,也會影響了店鋪的聲譽。
在我們生活中,隨時隨地都會上演著一幕幕的“蝴蝶效應”......
其實,每個人都會有情緒。
情緒,是我們對自己生活滿意度的晴雨表,也反映了我們的生活狀態。
面對生活中的種種不愉快,我們不應該逞一時之快,把氣全部發洩出來。
而是要學著接納,讓生活的小美好治癒自己的壞情緒。
每個人都希望自己能擁有美好、幸福的人生,渴望可以控制住自己的人生,但其實,這一切,都是需要從學會控制自己的情緒開始,若是連情緒都無法控制,生氣時暴怒、傷心時脆弱不堪,那又如何控制得住人生呢?
著名作家奧格·曼狄諾說過:
“學會掌握情緒,做情緒的主人,是人生前行的關鍵。”
只有消化了壞情緒,才能痛痛快快地擁抱好運氣。
只有把握好了情緒,我們才能更好地把握人生!