在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
看得人忍不住淚目。
都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
看得人忍不住淚目。
都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
並獲得高達12項國際發明展大獎、美國FDA認證及多項專利，是國家體育總局訓練局備戰保障/頻譜康復保健產品，並登陸亮相納斯達克大屏。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
看得人忍不住淚目。
都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
並獲得高達12項國際發明展大獎、美國FDA認證及多項專利，是國家體育總局訓練局備戰保障/頻譜康復保健產品，並登陸亮相納斯達克大屏。
經過30多年的穩健發展，駿豐頻譜已經從廣東走向全國，發展成為科、工、貿一體化的高新技術企業，獲得近20個權威機構驗證。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
看得人忍不住淚目。
都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
並獲得高達12項國際發明展大獎、美國FDA認證及多項專利，是國家體育總局訓練局備戰保障/頻譜康復保健產品，並登陸亮相納斯達克大屏。
經過30多年的穩健發展，駿豐頻譜已經從廣東走向全國，發展成為科、工、貿一體化的高新技術企業，獲得近20個權威機構驗證。
其產品進駐全國80多家權威醫院，服務網絡遍佈北京、上海、廣州、深圳等全國60多個大中城市以及香港特別行政區，為中年父母們的健康保駕護航。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
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都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
並獲得高達12項國際發明展大獎、美國FDA認證及多項專利，是國家體育總局訓練局備戰保障/頻譜康復保健產品，並登陸亮相納斯達克大屏。
經過30多年的穩健發展，駿豐頻譜已經從廣東走向全國，發展成為科、工、貿一體化的高新技術企業，獲得近20個權威機構驗證。
其產品進駐全國80多家權威醫院，服務網絡遍佈北京、上海、廣州、深圳等全國60多個大中城市以及香港特別行政區，為中年父母們的健康保駕護航。
什麼叫小歡喜？
作家林清玄曾說：人生不如意十有八九，只剩一點小歡喜。
生活就是如此，歡喜與悲傷總是串聯在一起，構成我們回憶中每一個小片段。
可那些讓我們為之歇斯底里的生活瑣事，在生死麵前，終究還是輕如鴻毛。
往後餘生，請好好愛自己，別再以壓力大為由隨意透支自己的身體，忽略自己的情緒。
就像哲學大師斯賓諾莎所講：“保持健康，是一種責任。”
父母在，家便在，尤其是對於人至中年的父母親來說，健康而快樂地活著，才是對孩子最大的負責。
在8月成堆的熱播劇中，《小歡喜》成功殺出重圍，自開播以來就持續刷屏，幾乎每天承包熱搜，甚至在豆瓣拿到了8.2的高分。
之所以好評如潮，我想是因為它足夠真實。
特別是劇中三位老母親形象鮮明，體貼關心孩子的同時，也免不了沾染嘮叨、強勢、疑神疑鬼等一大堆“中年老母病”。像極了大多數中年母親真實的生活寫照，讓許多網友直呼“同一個世界，同一個媽。”
調侃歸調侃，這部劇在許多年近不惑的中年母親眼裡，卻又是另一番苦辣酸甜。
滿懷喜悅走進婚姻這座圍城，最後卻生生將自己過成了保姆式妻子和戰鬥式母親的模樣。
不敢喪，不敢鬆氣，強撐著一口氣，在工作與家庭中鬥智鬥勇，活得很不容易。
1、女人，再難也不要丟了自我
有人說，女人是二十多年的公主，一天的皇后，十個月的貴妃，一輩子的保姆。
短短數語，卻道出了無數女人一生的軌跡。
許多女性在步入婚姻殿堂後，大都容易陷入“為別人而活”的怪圈，生活的重心全都傾覆在家庭，每天的日常便是圍著老公孩子轉圈圈。
《小歡喜》中小陶虹飾演的離異媽媽宋倩，原本是名校的金牌教師，為了能全方位照顧高三的女兒選擇辭職。
一天三餐換著花樣做，天不亮就提前幾個小時起床給英子燉燕窩，做好一切後勤服務工作，卻也讓愛變身成束縛人喘不過氣的沉重枷鎖，將臥室改裝成半透明，擔心女兒早戀而往返接送，一點點剝奪孩子的隱私，甚至私自修改女兒的高考志願。
這些讓孩子忍無可忍，逃無可逃，最終歇斯底里地吼出了那句“我就是想逃離你”。
明明全心全意地付出，到頭來，卻慘淡收場。
為什麼會這樣？
因為她的付出更多是“自我式感動”：一切都只為“我辛辛苦苦把你養這麼大，我所做的一切都是為了你，你就該按我的要求做。”
把自己的意願強加於別人的身上，一旦對方無法達到自己要求時，她就會把兩個人的關係變成控制與被控制的關係。
殊不知，這隻會讓對方喘不過氣來，讓一段關係漸行漸遠。
正如心理學家丹尼爾萊文森所說：
“中年是一個人最重要的轉折期，如果女性在這段時間將注意力完全放在外部，不去關照自己的內心，不去關注自己身體變化，她們不僅會非常疲倦，還會對周圍充滿不滿，將自己內在壓力傾瀉到其他人身上。”
事實上，要是真的想為家人好，不如試著減少對家人的過度關注，將更多目光迴歸到自己身上來。生活是需要不斷地努力上進，但絕不是時時刻刻拉滿弓的狀態。適當給自己和身邊的人鬆鬆綁，緩解一下壓力，才能讓彼此舒服。
要知道，女人雖然是妻子，是母親，是女兒，是兒媳，但最重要的身份是自己。不管什麼時候都不能丟了自我。
只有掌握生活的主動權，多審視內心，多注意自己的情緒感受，才能活得更有價值，家人也才會更認可你。
2、先好好愛自己，才能更好地去愛別人
網上曾看過這樣一則冷知識：帶小孩坐飛機的時候，如果出現意外需要佩戴氧氣面罩的時候，一定要先為自己佩戴，然後才能為小孩佩戴。
因為如果父母自己都是處於缺氧的狀態，是根本沒辦法去拯救孩子的。
在家庭關係中也同樣如此，連自己都不愛的人，是根本無法好好愛別人的。
在最新綜藝《小姐姐的花店》中，小S曾在不經意間吐露出心聲：“我會被你們喜歡是因為我在臺上讓大家開心，可是我回到私底下，我就是一箇中年婦女。”
並坦言自己真的很沒有自信，不知道自己究竟會什麼。聽著小S說的種種，宋佳總結了一句：“你一點都不愛你自己。”
話未落音，就惹得小S紅了眼眶。
細數這些年，小S一直忙著為自己塑立“好妻子”“好母親”“好兒媳”的人設，但她卻忘了做一個更好的自己。
要知道，如果有天連你都不喜歡你自己，又憑什麼指望別人會尊重和喜歡你呢？
記得papi醬曾在節目中說，一個人最重要的人生排序應該是：自己、伴侶、孩子、父母。
她的觀點是，伴侶是陪伴自己時間最長的人，是相伴走完一生的人，而父母和孩子，只能陪你度過人生的一個階段。
對一個人來說，自己才是最重要的，其次才是其他關係。
好的家庭關係，不是一味付出，而是相互成全。我們每一個人都應該把“自己”放在第一位，從心底裡建立起對自己的認可和自信，以愉悅的心情享受生活、工作、與家庭的樂趣，才能更好地去愛身邊的人。
3、健康地活著，才是對家人最大的負責
宋倩與女兒英子的母女矛盾雖然在劇中賺足眼球，但其實在大部分人看來，《小歡喜》中的林磊兒，才是四個孩子當中真正讓人心疼的一個。
他母親早逝，父親再娶，生活的變故讓他過早失去同齡人的童真。即便成績優異，卻仍處處透露著不自信，說話唯唯諾諾，生怕惹人不開心。
一心記著媽媽“讓他好好讀書考清華”的遺言，咬牙努力著。
每天握著一部破破的手機，將其視若珍寶，因為裡面有媽媽發送給他的語音和照片。
和朋友偷溜去游泳館放鬆，結果爸媽竟組團尋了上來。當他們教訓自家孩子的時候，林磊兒偷偷抹著眼淚說“想媽媽”。
看得人忍不住淚目。
都說沒媽的孩子像根草。我們可能永遠不知道，眼看著父母離去的孩子內心到底有多悲傷。
《此生未完成》作者于娟曾在書中不停地表達想要活下去的願望：
“人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母。如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”
甚至在書中寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班、長期熬夜等於慢性自殺，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。
一個人生病，牽扯的將是整個家庭。別等到直到疾病來臨之時，才猛然驚覺：健康地活著，才是對家人最大的負責。
正如駿豐頻譜一直所提倡的——創領家庭健康服務事業，提高人們生命生活質量。
駿豐頻譜作為一家專門致力於家庭醫療健康服務事業，集科、工、貿於一體的高新技術企業，自1989年創業以來，十分重視當今世界各國都很關注的一個重要課題——如何提高人類的生命質量。
特別是在探索家庭醫療保健事業的發展道路上，孜孜以求，不斷進取，精心研發出一批又一批專利產品和生物頻譜專有技術。
並獲得高達12項國際發明展大獎、美國FDA認證及多項專利，是國家體育總局訓練局備戰保障/頻譜康復保健產品，並登陸亮相納斯達克大屏。
經過30多年的穩健發展，駿豐頻譜已經從廣東走向全國，發展成為科、工、貿一體化的高新技術企業，獲得近20個權威機構驗證。
其產品進駐全國80多家權威醫院，服務網絡遍佈北京、上海、廣州、深圳等全國60多個大中城市以及香港特別行政區，為中年父母們的健康保駕護航。
什麼叫小歡喜？
作家林清玄曾說：人生不如意十有八九，只剩一點小歡喜。
生活就是如此，歡喜與悲傷總是串聯在一起，構成我們回憶中每一個小片段。
可那些讓我們為之歇斯底里的生活瑣事，在生死麵前，終究還是輕如鴻毛。
往後餘生，請好好愛自己，別再以壓力大為由隨意透支自己的身體，忽略自己的情緒。
就像哲學大師斯賓諾莎所講：“保持健康，是一種責任。”
父母在，家便在，尤其是對於人至中年的父母親來說，健康而快樂地活著，才是對孩子最大的負責。
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