並不是每個孩子都天生聰明伶俐,要想孩子大腦更聰明,離不開後天的培養。所以,要想提高孩子的記憶力,儘量在孩子5歲前,幫孩子養成這4個習慣,能提升孩子的記憶力,讓大腦更聰明。
1.用眼習慣
現在,電子產品比較多,手機、pad、電腦、電視,小孩子接觸的非常多。但是,長時間看這些電子產品,眼睛一直盯著屏幕,不僅對眼睛有害,大腦長時間過於專注,也會造成損傷。
所以,要儘量幫孩子養成良好的用眼習慣,看一段時間的手機,一定要停下來休息一下,看一看遠處,調節下眼睛,既對保護視力有幫助,又能修復記憶力。
2.動手習慣
鍛鍊孩子的動手能力,對孩子大腦發育也有很大幫助,而且孩子會更聰明。其中,又以鍛鍊左手,對孩子開發智力最有幫助。
3.愛思考習慣
想事情,可以鍛鍊大腦的記憶力。想鍛鍊孩子的思考能力,其實很簡單,每天跟孩子回想一下當天發生的事情,就有助於提高孩子的記憶力。有沒有覺得,跟上學背課文很類似呢?
4.愛觀察習慣
生活裡的經驗、知識,少不了通過觀察才能明白。孩子養成愛觀察的習慣,對開發、利用大腦非常有幫助。平時,孩子在做一件事的時候,讓孩子多去體驗、觀察其過程,不僅有利於提高孩子的理解能力,對提升孩子的記憶力也很有幫助。
5
提高孩子記憶力,補充肽菇末等營養少不了
孩子0-7歲,是大腦發育的“黃金時期”。這時期,大腦發育對營養需求也比較高,家長要注意多給孩子補充蛋白質、維生素、鈣等微量元素、以及DHA和ARA等營養。也可以直接給孩子補充肽菇末,不僅可以補充這些營養,還能促進孩子身體對這些營養物質的吸收。
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