什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
除了小麗，家裡還有小麗的婆婆也是向內攻擊型的人，剛和兒子媳婦生活在一起的那段時間，她自己認為來自農村，家裡的電器不會用，很多的工具連見都沒見過，自己便開始自抑自艾，兒子對她的言語上都是期待她能夠堅強起來，學著過城市生活。這對於一個六十多的老人家來說，確實有點難。
小麗與婆婆接觸的更多，她一開始也是以尊重，包容的態度對待婆婆，但發現婆婆在生活中總是很悲觀，自暴自棄，她也擔心婆婆因此抑鬱。小麗的大寶之前一直是由外婆帶大，所以與外婆的感情很好，而奶奶來的時候，大寶是不喜歡的，在言語上會很直接的說：“我更喜歡外婆。”這樣的話讓奶奶的內心是很受打擊的，奶奶覺得自己的孫子我怎麼就不疼呢？
在實際的生活中，孫子和奶奶之間依然有很多的摩擦。奶奶因為是向內攻擊型的，所以有話有想法都是憋在內心不說的，即使小麗會去引導婆婆，說出一些真心話，她都會將話語包裝起來，不表達自己內心的真實感受。這樣一來，婆婆的內心裡摻雜了很多的怨憤，在與孫子的相處中，也開始向下序位的對孫子責罵、怨懟。內心攻擊性能量壓抑多了，就開始和自己的兒子發生更加嚴重的矛盾，發生爭吵。
對孩子的影響
在這樣的家庭環境之後，大寶的發展軌跡是什麼樣的呢？
孩子真如一張白紙一樣，你在他身上塗抹什麼樣的顏色，他就顯示出什麼樣的顏色。在上小學以前，大寶是100%信任家庭的，特別是來自媽媽的愛與權威。媽媽就是他的精神領袖，媽媽知道淵博、懂得很多，可以教她很多，所以他的一言一行都是模仿媽媽，包括他會學習如何對待別人。
大寶在對待奶奶的態度上也像媽媽那樣，從尊重、包容轉變成教育奶奶，因為他覺得奶奶實在太笨了，教很多遍都不會，並且還總是自暴自棄，他也學著媽媽的樣說：“媽媽說，不會就學呀，不能這樣隨便放棄。”但奶奶似乎非常的固執，越希望她向左，她會越向右。最終兒子媳婦也便不再刻意的與她對抗，她願意怎樣就怎樣。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
除了小麗，家裡還有小麗的婆婆也是向內攻擊型的人，剛和兒子媳婦生活在一起的那段時間，她自己認為來自農村，家裡的電器不會用，很多的工具連見都沒見過，自己便開始自抑自艾，兒子對她的言語上都是期待她能夠堅強起來，學著過城市生活。這對於一個六十多的老人家來說，確實有點難。
小麗與婆婆接觸的更多，她一開始也是以尊重，包容的態度對待婆婆，但發現婆婆在生活中總是很悲觀，自暴自棄，她也擔心婆婆因此抑鬱。小麗的大寶之前一直是由外婆帶大，所以與外婆的感情很好，而奶奶來的時候，大寶是不喜歡的，在言語上會很直接的說：“我更喜歡外婆。”這樣的話讓奶奶的內心是很受打擊的，奶奶覺得自己的孫子我怎麼就不疼呢？
在實際的生活中，孫子和奶奶之間依然有很多的摩擦。奶奶因為是向內攻擊型的，所以有話有想法都是憋在內心不說的，即使小麗會去引導婆婆，說出一些真心話，她都會將話語包裝起來，不表達自己內心的真實感受。這樣一來，婆婆的內心裡摻雜了很多的怨憤，在與孫子的相處中，也開始向下序位的對孫子責罵、怨懟。內心攻擊性能量壓抑多了，就開始和自己的兒子發生更加嚴重的矛盾，發生爭吵。
對孩子的影響
在這樣的家庭環境之後，大寶的發展軌跡是什麼樣的呢？
孩子真如一張白紙一樣，你在他身上塗抹什麼樣的顏色，他就顯示出什麼樣的顏色。在上小學以前，大寶是100%信任家庭的，特別是來自媽媽的愛與權威。媽媽就是他的精神領袖，媽媽知道淵博、懂得很多，可以教她很多，所以他的一言一行都是模仿媽媽，包括他會學習如何對待別人。
大寶在對待奶奶的態度上也像媽媽那樣，從尊重、包容轉變成教育奶奶，因為他覺得奶奶實在太笨了，教很多遍都不會，並且還總是自暴自棄，他也學著媽媽的樣說：“媽媽說，不會就學呀，不能這樣隨便放棄。”但奶奶似乎非常的固執，越希望她向左，她會越向右。最終兒子媳婦也便不再刻意的與她對抗，她願意怎樣就怎樣。
這樣的轉變大寶也自然看在眼裡，他一開始對待他人是採用如爸爸一般的“向外攻擊”，因為他自己曾經說過，特別希望戰勝爸爸，身高要超過爸爸，一定要比爸爸強大。他的這種身份認同也說明他開始懂得自己是個男性，他認同了自己作為男性的發展方向。
爸爸與他一起玩耍的時間還是少量的，大多數的時間都是與奶奶在一起(媽媽的工作也比較忙)，加上二寶的到來，大家的轉移重點從他身上有所偏離，他開始變得緊張，不斷的和二寶爭寵。比如爭著要和爸媽一起睡覺，因為妹妹是和爸媽睡一個房間的（他從斷奶之後就一直和外婆睡覺）。還和妹妹搶著被抱，將妹妹推出房間，要和媽媽獨處等等。
各種的行為都在表達他想獲得更多的愛，原來只屬於他自己的愛，他想獲得只屬於自己的特殊待遇，孩子正在形成“自我”，他認為自己非常的重要。
Markus&murf提出：自我概念的基礎、你對界定自我的特殊信念，是你的自我圖式，我們的自我圖式——對自己的認識，身強力狀的、超重的、聰明的還是其他方面，有力的影響著我們對社會信息的加工。同時這會影響我們如何感知、回憶和評價他人和自己。
現在大寶已經七歲，他開始慢慢地形成“自我”。在妹妹出生之前，他的自我圖式是“我是被所有的人喜歡的、被大家愛的可愛、帥氣的寶貝。”而妹妹出生之後，他的自我圖式變在了：“我不是媽媽唯一的寶貝，別人都覺得我是不乖的，不懂得體諒他人的淘氣孩子。”
七歲的大寶開始步入小學，在新的環境下，他帶著這樣的圖式並形成了不好的社交關係，他認為學校的同學對他都不友好，並且認為自己的學習成績不好（實際，他的學習成績還可以），班主任誇他是個聰明的孩子，只是有一個調皮的心，同時也強化了他內心的圖式，於是在第二個學期越來越頹廢，也覺得自己不愛學習，但實際上他的好奇心很強，求知慾很強烈，只是他不喜歡規規矩矩的坐在那裡被逼迫學習。
他認為學校的同學都針對他，看不起他，甚至高年級的同學都校園欺凌他（這其中是有水分的），通過對孩子的瞭解，實際是心理學上的“焦點效應”，意味著人們往往會把自己看做一切的中心，並且直覺地高估別人對自己的注意度。
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
除了小麗，家裡還有小麗的婆婆也是向內攻擊型的人，剛和兒子媳婦生活在一起的那段時間，她自己認為來自農村，家裡的電器不會用，很多的工具連見都沒見過，自己便開始自抑自艾，兒子對她的言語上都是期待她能夠堅強起來，學著過城市生活。這對於一個六十多的老人家來說，確實有點難。
小麗與婆婆接觸的更多，她一開始也是以尊重，包容的態度對待婆婆，但發現婆婆在生活中總是很悲觀，自暴自棄，她也擔心婆婆因此抑鬱。小麗的大寶之前一直是由外婆帶大，所以與外婆的感情很好，而奶奶來的時候，大寶是不喜歡的，在言語上會很直接的說：“我更喜歡外婆。”這樣的話讓奶奶的內心是很受打擊的，奶奶覺得自己的孫子我怎麼就不疼呢？
在實際的生活中，孫子和奶奶之間依然有很多的摩擦。奶奶因為是向內攻擊型的，所以有話有想法都是憋在內心不說的，即使小麗會去引導婆婆，說出一些真心話，她都會將話語包裝起來，不表達自己內心的真實感受。這樣一來，婆婆的內心裡摻雜了很多的怨憤，在與孫子的相處中，也開始向下序位的對孫子責罵、怨懟。內心攻擊性能量壓抑多了，就開始和自己的兒子發生更加嚴重的矛盾，發生爭吵。
對孩子的影響
在這樣的家庭環境之後，大寶的發展軌跡是什麼樣的呢？
孩子真如一張白紙一樣，你在他身上塗抹什麼樣的顏色，他就顯示出什麼樣的顏色。在上小學以前，大寶是100%信任家庭的，特別是來自媽媽的愛與權威。媽媽就是他的精神領袖，媽媽知道淵博、懂得很多，可以教她很多，所以他的一言一行都是模仿媽媽，包括他會學習如何對待別人。
大寶在對待奶奶的態度上也像媽媽那樣，從尊重、包容轉變成教育奶奶，因為他覺得奶奶實在太笨了，教很多遍都不會，並且還總是自暴自棄，他也學著媽媽的樣說：“媽媽說，不會就學呀，不能這樣隨便放棄。”但奶奶似乎非常的固執，越希望她向左，她會越向右。最終兒子媳婦也便不再刻意的與她對抗，她願意怎樣就怎樣。
這樣的轉變大寶也自然看在眼裡，他一開始對待他人是採用如爸爸一般的“向外攻擊”，因為他自己曾經說過，特別希望戰勝爸爸，身高要超過爸爸，一定要比爸爸強大。他的這種身份認同也說明他開始懂得自己是個男性，他認同了自己作為男性的發展方向。
爸爸與他一起玩耍的時間還是少量的，大多數的時間都是與奶奶在一起(媽媽的工作也比較忙)，加上二寶的到來，大家的轉移重點從他身上有所偏離，他開始變得緊張，不斷的和二寶爭寵。比如爭著要和爸媽一起睡覺，因為妹妹是和爸媽睡一個房間的（他從斷奶之後就一直和外婆睡覺）。還和妹妹搶著被抱，將妹妹推出房間，要和媽媽獨處等等。
各種的行為都在表達他想獲得更多的愛，原來只屬於他自己的愛，他想獲得只屬於自己的特殊待遇，孩子正在形成“自我”，他認為自己非常的重要。
Markus&murf提出：自我概念的基礎、你對界定自我的特殊信念，是你的自我圖式，我們的自我圖式——對自己的認識，身強力狀的、超重的、聰明的還是其他方面，有力的影響著我們對社會信息的加工。同時這會影響我們如何感知、回憶和評價他人和自己。
現在大寶已經七歲，他開始慢慢地形成“自我”。在妹妹出生之前，他的自我圖式是“我是被所有的人喜歡的、被大家愛的可愛、帥氣的寶貝。”而妹妹出生之後，他的自我圖式變在了：“我不是媽媽唯一的寶貝，別人都覺得我是不乖的，不懂得體諒他人的淘氣孩子。”
七歲的大寶開始步入小學，在新的環境下，他帶著這樣的圖式並形成了不好的社交關係，他認為學校的同學對他都不友好，並且認為自己的學習成績不好（實際，他的學習成績還可以），班主任誇他是個聰明的孩子，只是有一個調皮的心，同時也強化了他內心的圖式，於是在第二個學期越來越頹廢，也覺得自己不愛學習，但實際上他的好奇心很強，求知慾很強烈，只是他不喜歡規規矩矩的坐在那裡被逼迫學習。
他認為學校的同學都針對他，看不起他，甚至高年級的同學都校園欺凌他（這其中是有水分的），通過對孩子的瞭解，實際是心理學上的“焦點效應”，意味著人們往往會把自己看做一切的中心，並且直覺地高估別人對自己的注意度。
他想通過自己的哭鬧、不聽話，去爭取更多的愛，但這種反而造成長輩們覺得他真的非常的讓人討厭，開始會對他說一些要挾的話，例如：你這孩子再這樣，我們就不管你了；你再不好好完成作業，學校就不收你了；你再哭就不陪你了，等等。長輩們一再的演繹著“有條件”的愛，即你不聽話我們就不喜歡你，你不會體諒他人，我們就對你不好。
大寶在長輩們的這些聲音裡，內心的自我圖式也在不斷的變化，他的攻擊性開始由外向內，轉向了自己。每當他不小心傷害到了妹妹，妹妹開始哭的時候，他會掩耳盜鈴一樣捂住自己的耳朵，表現出非常害怕的樣子。如果爸爸或者是奶奶在場，爸爸和奶奶一定會責備他弄哭了妹妹。並且他會自己打自己，說：“我懲罰我自己可以了吧。“
久而久之衍生到他不小心幹了壞事，他也會說：“我打我自己可以吧。”啪啪就是打自己兩巴掌。這讓小麗很吃驚說：“我從來沒有這樣對待過他，也沒有因為他做錯過什麼事情體罰過他，可想而知我不在身邊的時候，他都經歷了一些什麼樣的事件。”
小麗說：“現在孩子更重要的是出現了輕生的念頭，並且總是伴有嚴重的自責、愧疚，他這麼小，居然開始說我自殺好吧，覺得自己就是來給這個世界添亂的，覺得自己就是個廢物，聽到他說這些話，我內心真的很難過，他以前真的不是這樣的，真的不明白為什麼會變成這樣。”
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
除了小麗，家裡還有小麗的婆婆也是向內攻擊型的人，剛和兒子媳婦生活在一起的那段時間，她自己認為來自農村，家裡的電器不會用，很多的工具連見都沒見過，自己便開始自抑自艾，兒子對她的言語上都是期待她能夠堅強起來，學著過城市生活。這對於一個六十多的老人家來說，確實有點難。
小麗與婆婆接觸的更多，她一開始也是以尊重，包容的態度對待婆婆，但發現婆婆在生活中總是很悲觀，自暴自棄，她也擔心婆婆因此抑鬱。小麗的大寶之前一直是由外婆帶大，所以與外婆的感情很好，而奶奶來的時候，大寶是不喜歡的，在言語上會很直接的說：“我更喜歡外婆。”這樣的話讓奶奶的內心是很受打擊的，奶奶覺得自己的孫子我怎麼就不疼呢？
在實際的生活中，孫子和奶奶之間依然有很多的摩擦。奶奶因為是向內攻擊型的，所以有話有想法都是憋在內心不說的，即使小麗會去引導婆婆，說出一些真心話，她都會將話語包裝起來，不表達自己內心的真實感受。這樣一來，婆婆的內心裡摻雜了很多的怨憤，在與孫子的相處中，也開始向下序位的對孫子責罵、怨懟。內心攻擊性能量壓抑多了，就開始和自己的兒子發生更加嚴重的矛盾，發生爭吵。
對孩子的影響
在這樣的家庭環境之後，大寶的發展軌跡是什麼樣的呢？
孩子真如一張白紙一樣，你在他身上塗抹什麼樣的顏色，他就顯示出什麼樣的顏色。在上小學以前，大寶是100%信任家庭的，特別是來自媽媽的愛與權威。媽媽就是他的精神領袖，媽媽知道淵博、懂得很多，可以教她很多，所以他的一言一行都是模仿媽媽，包括他會學習如何對待別人。
大寶在對待奶奶的態度上也像媽媽那樣，從尊重、包容轉變成教育奶奶，因為他覺得奶奶實在太笨了，教很多遍都不會，並且還總是自暴自棄，他也學著媽媽的樣說：“媽媽說，不會就學呀，不能這樣隨便放棄。”但奶奶似乎非常的固執，越希望她向左，她會越向右。最終兒子媳婦也便不再刻意的與她對抗，她願意怎樣就怎樣。
這樣的轉變大寶也自然看在眼裡，他一開始對待他人是採用如爸爸一般的“向外攻擊”，因為他自己曾經說過，特別希望戰勝爸爸，身高要超過爸爸，一定要比爸爸強大。他的這種身份認同也說明他開始懂得自己是個男性，他認同了自己作為男性的發展方向。
爸爸與他一起玩耍的時間還是少量的，大多數的時間都是與奶奶在一起(媽媽的工作也比較忙)，加上二寶的到來，大家的轉移重點從他身上有所偏離，他開始變得緊張，不斷的和二寶爭寵。比如爭著要和爸媽一起睡覺，因為妹妹是和爸媽睡一個房間的（他從斷奶之後就一直和外婆睡覺）。還和妹妹搶著被抱，將妹妹推出房間，要和媽媽獨處等等。
各種的行為都在表達他想獲得更多的愛，原來只屬於他自己的愛，他想獲得只屬於自己的特殊待遇，孩子正在形成“自我”，他認為自己非常的重要。
Markus&murf提出：自我概念的基礎、你對界定自我的特殊信念，是你的自我圖式，我們的自我圖式——對自己的認識，身強力狀的、超重的、聰明的還是其他方面，有力的影響著我們對社會信息的加工。同時這會影響我們如何感知、回憶和評價他人和自己。
現在大寶已經七歲，他開始慢慢地形成“自我”。在妹妹出生之前，他的自我圖式是“我是被所有的人喜歡的、被大家愛的可愛、帥氣的寶貝。”而妹妹出生之後，他的自我圖式變在了：“我不是媽媽唯一的寶貝，別人都覺得我是不乖的，不懂得體諒他人的淘氣孩子。”
七歲的大寶開始步入小學，在新的環境下，他帶著這樣的圖式並形成了不好的社交關係，他認為學校的同學對他都不友好，並且認為自己的學習成績不好（實際，他的學習成績還可以），班主任誇他是個聰明的孩子，只是有一個調皮的心，同時也強化了他內心的圖式，於是在第二個學期越來越頹廢，也覺得自己不愛學習，但實際上他的好奇心很強，求知慾很強烈，只是他不喜歡規規矩矩的坐在那裡被逼迫學習。
他認為學校的同學都針對他，看不起他，甚至高年級的同學都校園欺凌他（這其中是有水分的），通過對孩子的瞭解，實際是心理學上的“焦點效應”，意味著人們往往會把自己看做一切的中心，並且直覺地高估別人對自己的注意度。
他想通過自己的哭鬧、不聽話，去爭取更多的愛，但這種反而造成長輩們覺得他真的非常的讓人討厭，開始會對他說一些要挾的話，例如：你這孩子再這樣，我們就不管你了；你再不好好完成作業，學校就不收你了；你再哭就不陪你了，等等。長輩們一再的演繹著“有條件”的愛，即你不聽話我們就不喜歡你，你不會體諒他人，我們就對你不好。
大寶在長輩們的這些聲音裡，內心的自我圖式也在不斷的變化，他的攻擊性開始由外向內，轉向了自己。每當他不小心傷害到了妹妹，妹妹開始哭的時候，他會掩耳盜鈴一樣捂住自己的耳朵，表現出非常害怕的樣子。如果爸爸或者是奶奶在場，爸爸和奶奶一定會責備他弄哭了妹妹。並且他會自己打自己，說：“我懲罰我自己可以了吧。“
久而久之衍生到他不小心幹了壞事，他也會說：“我打我自己可以吧。”啪啪就是打自己兩巴掌。這讓小麗很吃驚說：“我從來沒有這樣對待過他，也沒有因為他做錯過什麼事情體罰過他，可想而知我不在身邊的時候，他都經歷了一些什麼樣的事件。”
小麗說：“現在孩子更重要的是出現了輕生的念頭，並且總是伴有嚴重的自責、愧疚，他這麼小，居然開始說我自殺好吧，覺得自己就是來給這個世界添亂的，覺得自己就是個廢物，聽到他說這些話，我內心真的很難過，他以前真的不是這樣的，真的不明白為什麼會變成這樣。”
通過分析小麗家庭環境，我們已經可以總結出，孩子的變化是因為家庭成員不一致的教育方針引起的。
大寶學習到了奶奶很多自暴自棄的處世方法，也學習到了部分爸爸的向外攻擊性，而能言善辯，可以很好的表達內心感受也是學習了媽媽，雖然在這個家裡，大家仍然都很愛他，但他體會不到，那麼愛就不是愛。
小麗和孩子說：“如果你這麼早就離開這個世界，就都感受不到這個世界的美好了。”
孩子哭著說：“哪裡美好了？我一點都沒有感受到美好。”
什麼是攻擊性？
攻擊性有兩種：一種向外，一種是向內。攻擊性積蓄到了極限分值就是毀滅性，向外毀滅就是殺人，向內毀滅就是自殺，
向外攻擊
向外的攻擊性會指向他人，要麼是親人、朋友、同事等熟人，要麼是陌生人或網絡。不是肢體暴力，就是語言暴力。
大部分人的攻擊性都是指向下序位的身邊人，也就是比自己更弱的人。
向內攻擊
大部分攻擊性向外、爭強好勝、動不動就發脾氣、動粗的人，在人群裡都不太受歡迎，因為他們身上會有種危險的氣場，讓人覺得不舒服不安全。而向內攻擊的人，往往呈現出最無害和安全的狀態，大多不會受到拒絕和排斥。
但是，向內攻擊對人的傷害性更大，更具隱蔽性，因為，向內攻擊要麼是攻擊自己的身體，要麼是精神系統。
案例
（以下案例來訪者已授權）
小麗是一位兩孩媽媽，在教育自己的孩子時，儘量避免顧此失彼。她的大寶是個七歲的男孩，陽光、活潑、帥氣，思維敏捷，喜歡說話，不靦腆，可以看得出來父母教育的還是很優秀的。但他仍然還有很多小習慣，比如喜歡打岔，喜歡插話，大人們在說話時他會忘我的不顧慮別人，一直在說自己的事情，需要父母打斷他，他才知道自己沒有顧慮到別人。他有摳手指的習慣，喜歡擁抱，對於女性長輩尤為黏膩，喜歡被人誇獎，同時也喜歡引起別人的注意，如果長輩們不小心忽略了他，他會很生氣，會以你們都不愛我了等這種方式哭鬧贏得關注。
這一切的變化都是二寶出生以後發生的，小麗在懷孕期間依然與大寶建立良好的互動，比如每天夜裡的講故事，晚安吻，日常的陪伴與遊戲。即使月份很大的時候，都堅持著，對於妹妹的到來，他是即欣喜又緊張，小麗告訴大寶，小寶寶的到來會讓他多一個朋友，不會孤單。
在懷孕的過程中，孩子的奶奶考慮到孕婦的辛苦，有和大寶說：“媽媽懷孕很辛苦了，就不要讀故事了，讓媽媽去休息了吧。”大寶不願意，那個時候孩子5歲，每天只有媽媽下班後才能見到，膩歪一會，奶奶這樣做是剝奪了他和媽媽獨處的時間，他會第一時間說：“不行，我要媽媽和我講故事。”而小麗一般都是滿足的，並不會告訴孩子媽媽很累了，下次這樣的話。
在孕期，奶奶多次有制止，希望大寶能夠體諒媽媽，並且內心也有些許埋怨孩子不懂得體諒人。孩子內心也自然感受到來自奶奶的這種埋怨，他認為奶奶是不可信任的、是不愛護自己的人，等妹妹出生之後，他更證實了奶奶更喜歡妹妹，因為他時刻關注到奶奶對妹妹是呵護有佳，但對自己總是批評、呵斥。
生活中，與爸爸之間的關係也較為緊張，小麗的老公在孩子小的時候對其特別嚴厲，依然奉行“棍棒底下出孝子，不打不成器”，男孩子不能動不動就哼哼唧唧的哭，也經常嚴厲批評，甚至動過手。在妹妹出生後，爸爸天然的喜歡女孩子，對於妹妹的狀態是心更柔軟，大寶看到爸爸從來沒有如此對待自己，似乎更覺得爸爸喜歡妹妹更多一些。小麗也與丈夫溝通過這個話題，此後丈夫開始閱讀教育小孩的書籍，聽相關的心理課程，認識到自己那些舊的教育思維確實損害到了孩子幼小的心靈，並且也認識到了自己在教育上的失敗。
但改變不是一朝一夕，就像我們大人，改變一種行為模式都需要長期的潛移默化，如果不進行大量的重複或者是自我覺察，很快就又會恢復到舊有的相處模式。
向外攻擊性
有一個著名的漫畫，畫的就是一個職員在單位被老闆罵，回家後就找茬罵老婆，老婆又找茬罵孩子，孩子的憤怒無處發洩，就去踢狗，這就是最常見的下序位攻擊傳遞的現象。
攻擊下序位的人，是最安全的。
所以從生存策略的角度上，這樣的攻擊是安全和可持續的。但從人性的角度上，這也是最懦弱的表現，把自己承擔不了的痛苦，發洩給無辜的弱者，尤其是至親的人，這樣的行為不過是逃避責任和欺軟怕硬而已。
小麗的丈夫有一點“窩裡橫”，他對家人則是充滿攻擊性的，對於比自己弱的妻子、母親、兒子，他會顯得更凶，嚴厲，但對於外面的人反而是很和藹。雖然他的攻擊性還不至於非常的嚴重，但對於家人來說，這種攻擊性也是破壞家庭和諧的重要因素。
小麗的媽媽也是一個向外攻擊的人，小麗丈夫在與丈母孃生活的時段裡，丈母孃是一把手，而和自己向內攻擊性媽媽生活的時段裡，他便成為一把手。
在底層社會中，有這樣一種人，他在事業上一無是處，在人群中卻表現出極好的脾氣和修養，見人都是滿臉和善，樂於助人，街坊鄰居口碑特別好。但是一回到家裡，關上門立刻變成惡魔，對親人無比的刻薄、嚴厲，言語和行為甚至可以達到惡毒的程度。
他只是在外人眼裡看起來的好人，其實，攻擊性是很厲害的。
這類人他們往往自己不得什麼大病，而他的家人卻常常頻發惡疾，一生都被噩夢困擾。
攻擊上序位的人也有，只不過在人群中是少數，他們挑戰和攻擊的對象往往是上司、領導和權威，他們反而從不欺負弱小，對比自己弱的人群特別護佑、憐愛有加。
向內攻擊
我們發現，身邊有一類這樣的人，他們什麼都隨順隨緣，完全沒有什麼要求，也沒有什麼底限，別人不能忍的他能忍，別人拒絕的他來承擔。周圍人都覺得他是心腸最好、脾氣最好的人，但他卻年紀輕輕得了癌症。
我們稱這樣的人為癌症性格，他們為了達成外在的和諧，過度的妥協，讓自己承接了太多的壓抑，吞嚥了太多委屈。實際上，他的心理根本承擔不了，於是，那些負面情緒長期鬱結在心，就會攻擊身體裡的臟器，導致癌症。
小麗原本是向外攻擊的，但在家庭關係裡，如果出現兩個向外攻擊的人必然會造成家庭矛盾不斷，爭吵不斷，於是久而久之，她開始隱忍，將向外的攻擊性轉向內，在孩子面前不表露自己的情緒、在父母面前也不抱怨任何不滿，很多的事情獨處承擔。小麗的婆婆也是如此，小麗的公公和自己的丈夫完全如出一轍，也是“窩裡橫”，對婆婆向來都是凶、罵、甚至打。婆婆內心的感受是為了孩子，忍忍又何妨，她也不懂得如何經營親密關係，有時候想爆發衝突時也往往被壓制不能正常的表達。
在生活中，我們常常遇到這樣的人，要麼故意打扮得灰頭土臉，長衣長袍遮住性感部位，要麼故意把自己心愛的東西送人，要麼就是不允許自己享受美食，不允許自己休息和放假。
他們常常會說這樣的話：我不漂亮，我好醜，我都不喜歡我自己，都是我不好，都怪我，都是我的錯，我就是放不下，我還是有貪念，我是罪人呀，我不配擁有，我有什麼資格享受等等。
他們缺乏活著的資格感，害怕自己美麗綻放，每天拿著鞭子抽自己。無論自己做得多好都不敢驕傲，任何一件不如意的事，歸因都是自己的錯，這些行為都是對自我信念系統和精神系統的攻擊。
自我攻擊久了，人就會真的變得不漂亮、情緒低糜、失眠多夢、焦慮不安，慢慢患上抑鬱、強迫。
小麗曾在很長的一段時間感覺到自卑，因為覺得丈夫從來都覺得她學歷不夠高，思想層次不在一個階段，所以丈夫與自己溝通的時候總是帶有一種輕蔑的態度，雖然她自己知道並不是那樣，並且自己的工作能力很強，社交能力也很強，可惜在家庭裡永遠是被打壓的那一樣。所以她選擇了收起自己的攻擊性，好在她自己的性格並不是自卑到骨子裡，她去提升學歷，閱讀大量的書籍，提升自己的知識能力，在工作上更加拼搏，通過外在的武裝自己，但這一切丈夫從來不會給予一句肯定。
小麗的努力既然不被看見，人也開始變得消極，但經過了一番心理洗禮之後，她自己也懂得了，人要先愛自己，改變是為了愛自己，贏得自己而努力，而不是將所有的期望建立在他人的身份。
除了小麗，家裡還有小麗的婆婆也是向內攻擊型的人，剛和兒子媳婦生活在一起的那段時間，她自己認為來自農村，家裡的電器不會用，很多的工具連見都沒見過，自己便開始自抑自艾，兒子對她的言語上都是期待她能夠堅強起來，學著過城市生活。這對於一個六十多的老人家來說，確實有點難。
小麗與婆婆接觸的更多，她一開始也是以尊重，包容的態度對待婆婆，但發現婆婆在生活中總是很悲觀，自暴自棄，她也擔心婆婆因此抑鬱。小麗的大寶之前一直是由外婆帶大，所以與外婆的感情很好，而奶奶來的時候，大寶是不喜歡的，在言語上會很直接的說：“我更喜歡外婆。”這樣的話讓奶奶的內心是很受打擊的，奶奶覺得自己的孫子我怎麼就不疼呢？
在實際的生活中，孫子和奶奶之間依然有很多的摩擦。奶奶因為是向內攻擊型的，所以有話有想法都是憋在內心不說的，即使小麗會去引導婆婆，說出一些真心話，她都會將話語包裝起來，不表達自己內心的真實感受。這樣一來，婆婆的內心裡摻雜了很多的怨憤，在與孫子的相處中，也開始向下序位的對孫子責罵、怨懟。內心攻擊性能量壓抑多了，就開始和自己的兒子發生更加嚴重的矛盾，發生爭吵。
對孩子的影響
在這樣的家庭環境之後，大寶的發展軌跡是什麼樣的呢？
孩子真如一張白紙一樣，你在他身上塗抹什麼樣的顏色，他就顯示出什麼樣的顏色。在上小學以前，大寶是100%信任家庭的，特別是來自媽媽的愛與權威。媽媽就是他的精神領袖，媽媽知道淵博、懂得很多，可以教她很多，所以他的一言一行都是模仿媽媽，包括他會學習如何對待別人。
大寶在對待奶奶的態度上也像媽媽那樣，從尊重、包容轉變成教育奶奶，因為他覺得奶奶實在太笨了，教很多遍都不會，並且還總是自暴自棄，他也學著媽媽的樣說：“媽媽說，不會就學呀，不能這樣隨便放棄。”但奶奶似乎非常的固執，越希望她向左，她會越向右。最終兒子媳婦也便不再刻意的與她對抗，她願意怎樣就怎樣。
這樣的轉變大寶也自然看在眼裡，他一開始對待他人是採用如爸爸一般的“向外攻擊”，因為他自己曾經說過，特別希望戰勝爸爸，身高要超過爸爸，一定要比爸爸強大。他的這種身份認同也說明他開始懂得自己是個男性，他認同了自己作為男性的發展方向。
爸爸與他一起玩耍的時間還是少量的，大多數的時間都是與奶奶在一起(媽媽的工作也比較忙)，加上二寶的到來，大家的轉移重點從他身上有所偏離，他開始變得緊張，不斷的和二寶爭寵。比如爭著要和爸媽一起睡覺，因為妹妹是和爸媽睡一個房間的（他從斷奶之後就一直和外婆睡覺）。還和妹妹搶著被抱，將妹妹推出房間，要和媽媽獨處等等。
各種的行為都在表達他想獲得更多的愛，原來只屬於他自己的愛，他想獲得只屬於自己的特殊待遇，孩子正在形成“自我”，他認為自己非常的重要。
Markus&murf提出：自我概念的基礎、你對界定自我的特殊信念，是你的自我圖式，我們的自我圖式——對自己的認識，身強力狀的、超重的、聰明的還是其他方面，有力的影響著我們對社會信息的加工。同時這會影響我們如何感知、回憶和評價他人和自己。
現在大寶已經七歲，他開始慢慢地形成“自我”。在妹妹出生之前，他的自我圖式是“我是被所有的人喜歡的、被大家愛的可愛、帥氣的寶貝。”而妹妹出生之後，他的自我圖式變在了：“我不是媽媽唯一的寶貝，別人都覺得我是不乖的，不懂得體諒他人的淘氣孩子。”
七歲的大寶開始步入小學，在新的環境下，他帶著這樣的圖式並形成了不好的社交關係，他認為學校的同學對他都不友好，並且認為自己的學習成績不好（實際，他的學習成績還可以），班主任誇他是個聰明的孩子，只是有一個調皮的心，同時也強化了他內心的圖式，於是在第二個學期越來越頹廢，也覺得自己不愛學習，但實際上他的好奇心很強，求知慾很強烈，只是他不喜歡規規矩矩的坐在那裡被逼迫學習。
他認為學校的同學都針對他，看不起他，甚至高年級的同學都校園欺凌他（這其中是有水分的），通過對孩子的瞭解，實際是心理學上的“焦點效應”，意味著人們往往會把自己看做一切的中心，並且直覺地高估別人對自己的注意度。
他想通過自己的哭鬧、不聽話，去爭取更多的愛，但這種反而造成長輩們覺得他真的非常的讓人討厭，開始會對他說一些要挾的話，例如：你這孩子再這樣，我們就不管你了；你再不好好完成作業，學校就不收你了；你再哭就不陪你了，等等。長輩們一再的演繹著“有條件”的愛，即你不聽話我們就不喜歡你，你不會體諒他人，我們就對你不好。
大寶在長輩們的這些聲音裡，內心的自我圖式也在不斷的變化，他的攻擊性開始由外向內，轉向了自己。每當他不小心傷害到了妹妹，妹妹開始哭的時候，他會掩耳盜鈴一樣捂住自己的耳朵，表現出非常害怕的樣子。如果爸爸或者是奶奶在場，爸爸和奶奶一定會責備他弄哭了妹妹。並且他會自己打自己，說：“我懲罰我自己可以了吧。“
久而久之衍生到他不小心幹了壞事，他也會說：“我打我自己可以吧。”啪啪就是打自己兩巴掌。這讓小麗很吃驚說：“我從來沒有這樣對待過他，也沒有因為他做錯過什麼事情體罰過他，可想而知我不在身邊的時候，他都經歷了一些什麼樣的事件。”
小麗說：“現在孩子更重要的是出現了輕生的念頭，並且總是伴有嚴重的自責、愧疚，他這麼小，居然開始說我自殺好吧，覺得自己就是來給這個世界添亂的，覺得自己就是個廢物，聽到他說這些話，我內心真的很難過，他以前真的不是這樣的，真的不明白為什麼會變成這樣。”
通過分析小麗家庭環境，我們已經可以總結出，孩子的變化是因為家庭成員不一致的教育方針引起的。
大寶學習到了奶奶很多自暴自棄的處世方法，也學習到了部分爸爸的向外攻擊性，而能言善辯，可以很好的表達內心感受也是學習了媽媽，雖然在這個家裡，大家仍然都很愛他，但他體會不到，那麼愛就不是愛。
小麗和孩子說：“如果你這麼早就離開這個世界，就都感受不到這個世界的美好了。”
孩子哭著說：“哪裡美好了？我一點都沒有感受到美好。”
在整個家庭的教育模式中，所有的長輩們仍然是以自己的本能在對待孩子，雖然在學習著更好的平等、給予更多的愛，但實際上效果差。一個孩子無論長到多大，都不會不再需要歸屬感和價值感，僅僅愛你的孩子是不夠的，這種愛必須要在每天的生活中以健康的方式表達出來。
有研究表明，那些得到父母溫暖、一貫、充滿愛的照料的孩子，產生的壓力荷爾蒙皮質醇較少，而且，當他們確實不安時，也能更快地“關閉”他們的應激反應。另一方面，在童年早期遭受到虐待或者是忽視的孩子，很可能會更經常地感受到更多的壓力，而且經常沒有緣由的。
在小麗的家庭環境下，人們天然的會更喜歡小而可愛的嬰兒，每個人或多或少的都忽視了大寶的存在，因為妹妹非常的可愛，非常的討喜。
擁抱、微笑和大笑都是推薦父母應用的教育方式，在長期的成長過程裡，比最神奇的玩具和活動對孩子都更具有意義。與一個孩子共度特別的時光、對其行為和想法表現出好奇心、學會更好的傾聽，在每天的生活中向孩子表明他是被接納的、被愛著的，並且這也能夠塑造和增加大腦的發育。
最後，建議小麗與丈夫統一教育方式，分工合作，爸爸可以負責陪孩子玩、教會孩子如何社交，找到自己的夥伴，與孩子成為人生中的第一個兄弟。而媽媽負責生活細節與學習，多使用過發散性溝通方式引導孩子多表達生活中點點滴滴。