夏天來了，孩子們也都放暑假了，很多父母都想著在假期期間給孩子報幾個興趣班，培養培養孩子的興趣，像什麼舞蹈，鋼琴，游泳，跆拳道…..等等。
不過家長們在報班之前，要先聽幾句，不要盲目的給孩子報班，因為不同年齡段的孩子的身體結構不同，所以有些運動可能不適合年齡太小的孩子，要根據自己孩子的合適年齡去報那一些適合興趣班。如果讓孩子太早去學習與自己年齡不相符的運動，容易對孩子身體造成傷害。下面我例舉幾個，希望各位寶媽能注意下。
01 游泳
看到游泳可能有些家長會說，孩子在出生沒多久就開始在嬰兒坊游泳洗澡了，其實不然，這裡說的游泳不是指嬰幼兒那種玩水式的游泳，而是正經的去游泳館游泳，雖然游泳有利於孩子鍛鍊肺活量和四肢的協調能力，但是科學研究表明，4歲以下的孩子不適合接觸游泳，因為4歲之前的孩子，身體骨骼發育還不夠完善，水裡低重力的環境對骨骼發育不好，而且此時孩子的神經系統不發育不完善，在水裡不太安全。
游泳是一個複雜的運動，需要呼吸，體力等系統密切配合，對孩子的身體是一個不小的考驗。所以當孩子5歲之後，心肺功能發育的完善後，可以考慮去選擇游泳班
02 長跑
有些年輕的家長有跑步鍛鍊身體的習慣，而且還會叫上孩子一起。跑步確實有很多好處，比如可以加強心肺功能，增強肌肉鍛鍊等等，但是6歲以下孩子則不建議過早開始跑步，因為這個年齡段以下的孩子心肺發育還不完善，骨骼硬度還相對較弱，骨骼之間的肌肉也比較纖細，激烈運動後容易造成骨骼受損或者變形；過早的參加長跑，容易使孩子出現骨骼方面的炎症，進而影響身高發育。所以可以在孩子6歲之後考慮開始長跑。
03 跳舞
許多有女兒的家長們，給自己孩子選擇興趣班時肯定會首選跳舞，女孩子跳舞看起來就能增加藝術氣質。但是女孩子幾歲適合開始跳舞呢？從科學的角度來說，每個孩子的身體發育不同，學習舞蹈的時間段也不同，但是大部分情況下，孩子學習舞蹈建議是7-10歲開始，孩子在4-6歲的時候可以適當的做些舞蹈啟蒙，比如簡單的一些舞蹈動作，不用可以去開始學習一些舞蹈基本功，這個時候就是培養孩子的興趣為主。等到孩子長到7歲以後，身體各方面指標都相對完善，協調能力得到了發展，就可以報一些專業的舞蹈班開始進行培訓。
04 輪滑
最後一項就是在公園或者小區廣場很常見的一種運動—輪滑，輪滑是一項很有觀賞性的運動，但同時也有一定的危險性，而且輪滑主要考驗的是人的腿部和腳踝對輪滑鞋的掌控能力。一般來說，不建議孩子4歲以下去學習輪滑，因為這時候孩子的腿部肌肉發育還不完善，同時輪滑鞋的重量對這個年齡段以下的孩子來說也是不能忽視的，所以穿上後會增加孩子的腿部和腳踝負擔，進而影響孩子腿部肌肉和骨骼的發育。另外，輪滑也具有一定的危險性，摔倒磕碰很常見，等孩子4歲以後，身體協調能力增強後可以考慮這項運動。
各位家長們一定要記住，興趣班可以培養孩子的一技之長固然是非常好的，但是前提是要保證孩子的身體健康，如果學習一個興趣或者運動，導致孩子身體受傷，則是適得其反的。