注意力不集中，容易分心，這個問題是所有孩子的共性。年齡越小的孩子，控制注意力的時間就越短，小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也就15分鐘，1-2歲的孩子最多也不超過3分鐘。注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法進入孩子的心靈。
作為家長需要了解，注意力是人的心理現象，主要分為無意注意和有意注意兩種。一個人從無意注意的形成需要有一個發展過程，人在出生後的最初一段時期內，只有無意注意；在教育培養下，隨著語言的發展和生活經驗的增長，有意注意才逐漸形成和發展起來。學齡前和學齡初期的孩子的無意注意佔優勢，注意力容易隨外界事物影響。
注意力不集中，容易分心，這個問題是所有孩子的共性。年齡越小的孩子，控制注意力的時間就越短，小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也就15分鐘，1-2歲的孩子最多也不超過3分鐘。注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法進入孩子的心靈。
作為家長需要了解，注意力是人的心理現象，主要分為無意注意和有意注意兩種。一個人從無意注意的形成需要有一個發展過程，人在出生後的最初一段時期內，只有無意注意；在教育培養下，隨著語言的發展和生活經驗的增長，有意注意才逐漸形成和發展起來。學齡前和學齡初期的孩子的無意注意佔優勢，注意力容易隨外界事物影響。
有些家長因為不瞭解孩子無意注意佔優勢的心理特點，就要求孩子老老實實的坐著，佈置一些枯燥的學習題目給孩子做等等，當然，孩子是很難做到的。雖說大部分孩子的注意力發展是正常的，家長不必太過擔心，但是家長仍然要遵循孩子的心理髮展規律，關心並培養孩子的有意注意，為今後孩子的健康成長和有效學習打好基礎。
那麼，具體要怎樣做呢?以下幾點可以供各位家長參考:
1.注意孩子的大腦營養。
活動需要大量的營養物質基礎，在緊張學習期間，家長應該讓孩子多吃容易消化和高蛋白的食物。每次吃飯要以八分飽為宜，保證好孩子每天的飲水量，以1.5升為宜，多喝溫開水或者礦泉水，少喝刺激性或者興奮性的飲料；
2.增強孩子的信心。
孩子在家長的正面引導和鼓勵下會逐漸的增強自己的自信心，並且會因此認為自己能夠安靜地坐下來集中注意力去學習。所以家長要注意經常用親切的口吻，平和的態度對孩子說:“我相信你再堅持一下，就會做得更好哦，你的注意力也比之前更集中了哦。"這樣的心理暗示對加強孩子的自信心很有好處；
注意力不集中，容易分心，這個問題是所有孩子的共性。年齡越小的孩子，控制注意力的時間就越短，小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也就15分鐘，1-2歲的孩子最多也不超過3分鐘。注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法進入孩子的心靈。
作為家長需要了解，注意力是人的心理現象，主要分為無意注意和有意注意兩種。一個人從無意注意的形成需要有一個發展過程，人在出生後的最初一段時期內，只有無意注意；在教育培養下，隨著語言的發展和生活經驗的增長，有意注意才逐漸形成和發展起來。學齡前和學齡初期的孩子的無意注意佔優勢，注意力容易隨外界事物影響。
有些家長因為不瞭解孩子無意注意佔優勢的心理特點，就要求孩子老老實實的坐著，佈置一些枯燥的學習題目給孩子做等等，當然，孩子是很難做到的。雖說大部分孩子的注意力發展是正常的，家長不必太過擔心，但是家長仍然要遵循孩子的心理髮展規律，關心並培養孩子的有意注意，為今後孩子的健康成長和有效學習打好基礎。
那麼，具體要怎樣做呢?以下幾點可以供各位家長參考:
1.注意孩子的大腦營養。
活動需要大量的營養物質基礎，在緊張學習期間，家長應該讓孩子多吃容易消化和高蛋白的食物。每次吃飯要以八分飽為宜，保證好孩子每天的飲水量，以1.5升為宜，多喝溫開水或者礦泉水，少喝刺激性或者興奮性的飲料；
2.增強孩子的信心。
孩子在家長的正面引導和鼓勵下會逐漸的增強自己的自信心，並且會因此認為自己能夠安靜地坐下來集中注意力去學習。所以家長要注意經常用親切的口吻，平和的態度對孩子說:“我相信你再堅持一下，就會做得更好哦，你的注意力也比之前更集中了哦。"這樣的心理暗示對加強孩子的自信心很有好處；
3.讓孩子保證有充足的睡眠。
睡眠對保護孩子的神經細胞免於衰竭有很重要的作用，所以家長要關心孩子睡眠的質量，學齡孩子每天晚上睡覺不宜晚於22點。一般而言，孩子的睡眠時間不應少於9個小時；
4.不要讓孩子過於疲勞。
如果孩子連續幾個小時的埋頭做功課，學習效率就會下降。要想讓孩子能夠更有效地集中注意力，就要幫助孩子防止、克服和消除疲勞。同時，還要注意孩子學習內容不要過於單一化，隔一段時間就要給孩子換一項活動，並且適當的給孩子中間休息的時間；
5.排除掉干擾因素。
一個好的學習環境能夠養成孩子一坐到書桌前就能投入到學習中的習慣，集中注意力就變成了主動的行為。注意學習環境的周圍不要有噪音，避免陽光直射刺激孩子的眼睛，書桌不要離窗戶太近，以防窗外的事物及景物分散孩子的注意力。
注意力不集中，容易分心，這個問題是所有孩子的共性。年齡越小的孩子，控制注意力的時間就越短，小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也就15分鐘，1-2歲的孩子最多也不超過3分鐘。注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法進入孩子的心靈。
作為家長需要了解，注意力是人的心理現象，主要分為無意注意和有意注意兩種。一個人從無意注意的形成需要有一個發展過程，人在出生後的最初一段時期內，只有無意注意；在教育培養下，隨著語言的發展和生活經驗的增長，有意注意才逐漸形成和發展起來。學齡前和學齡初期的孩子的無意注意佔優勢，注意力容易隨外界事物影響。
有些家長因為不瞭解孩子無意注意佔優勢的心理特點，就要求孩子老老實實的坐著，佈置一些枯燥的學習題目給孩子做等等，當然，孩子是很難做到的。雖說大部分孩子的注意力發展是正常的，家長不必太過擔心，但是家長仍然要遵循孩子的心理髮展規律，關心並培養孩子的有意注意，為今後孩子的健康成長和有效學習打好基礎。
那麼，具體要怎樣做呢?以下幾點可以供各位家長參考:
1.注意孩子的大腦營養。
活動需要大量的營養物質基礎，在緊張學習期間，家長應該讓孩子多吃容易消化和高蛋白的食物。每次吃飯要以八分飽為宜，保證好孩子每天的飲水量，以1.5升為宜，多喝溫開水或者礦泉水，少喝刺激性或者興奮性的飲料；
2.增強孩子的信心。
孩子在家長的正面引導和鼓勵下會逐漸的增強自己的自信心，並且會因此認為自己能夠安靜地坐下來集中注意力去學習。所以家長要注意經常用親切的口吻，平和的態度對孩子說:“我相信你再堅持一下，就會做得更好哦，你的注意力也比之前更集中了哦。"這樣的心理暗示對加強孩子的自信心很有好處；
3.讓孩子保證有充足的睡眠。
睡眠對保護孩子的神經細胞免於衰竭有很重要的作用，所以家長要關心孩子睡眠的質量，學齡孩子每天晚上睡覺不宜晚於22點。一般而言，孩子的睡眠時間不應少於9個小時；
4.不要讓孩子過於疲勞。
如果孩子連續幾個小時的埋頭做功課，學習效率就會下降。要想讓孩子能夠更有效地集中注意力，就要幫助孩子防止、克服和消除疲勞。同時，還要注意孩子學習內容不要過於單一化，隔一段時間就要給孩子換一項活動，並且適當的給孩子中間休息的時間；
5.排除掉干擾因素。
一個好的學習環境能夠養成孩子一坐到書桌前就能投入到學習中的習慣，集中注意力就變成了主動的行為。注意學習環境的周圍不要有噪音，避免陽光直射刺激孩子的眼睛，書桌不要離窗戶太近，以防窗外的事物及景物分散孩子的注意力。
在孩子放學回家之後，不要讓孩子馬上投入到學習當中，因為這個時候孩子的神經還處於興奮狀態，無法安靜下來，家長可以讓孩子先去洗洗臉，吃一些小點心，和孩子聊一聊學校裡的趣事，這樣就可以讓孩子放穩心態，慢慢的讓孩子把分心的事情先排除掉。
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