生活中經常聽到人們說：婚姻是愛情的墳墓，好像每對在婚姻裡陷入焦躁和絕望的夫妻都會有感同身受體驗。結婚前，他們對婚姻充滿了期待和嚮往，但是最後卻變成了異常沒有勝利方的戰爭。那麼在婚姻中的夫妻，應該怎麼做才可以實現自我的提升從而挽回婚姻呢？
1、改變自己的做事風格。
每個人都會有自己習慣的做事風格，而且是獨一無二的。但很多處在婚姻中的夫妻，把自己對待工作的處事風格帶給了另一半，這樣不僅對對方是一種傷害，也是對對方不尊重的一種表現。所以，要適當在對方面前修飾自己，努力減少自己的壞脾氣，不要總是把自己的做事風格展現在對方面前。
2、尋找共同話題，好好交流。
很多夫妻相處時間長了，溝通會變得越來越少，以至於兩個人的感情越來越淡，其實夫妻之間維繫婚姻長久的必備之策就是擁有共同的話題，而長時間缺少溝通的夫妻往往在婚姻中特別容易出現危機。比如丈夫理解不了妻子在家帶孩子的辛苦，而妻子不能理解丈夫的工作中的壓力，以至於兩個人交流慢慢變少，最終會導致雙方在話題上欠缺溝通，無形當中產生難以橫跨的代溝。所以，彼此間有共同的話題交流是長久維繫婚姻的關鍵。
3、學會尊重彼此。
在婚姻關係中尊重對方特別重要，如果兩個人之間沒有尊重，出現矛盾的時候總是第一時間辱罵對方，一一細數對方的所有缺點，並且故意讓對方下不了臺，甚至會毫不留情的戳對方心裡的傷疤，如果是這樣那你就需要好好反思自己，學會尊重對方才能獲得對方的尊重，只有相互懂得尊重，才能避免婚姻生活中的矛盾。
4、避免衝突，做出退讓。
生活中夫妻之間總會出現爭吵和矛盾，很多人會因為一些雞毛蒜皮小事情而大吵大鬧，而且兩個人都不會作出任何退讓，堅持認為自己是正確的，不在意別人的想法，所以才會在婚姻生活中經常出現不可避免的爭吵。但是無休無止的爭執只會給婚姻帶來傷害，只有懂得退讓才能讓雙方的爭執點降低，也能減少矛盾點的存在。
5、主動為對方減輕壓力。
“每一段關係的破裂，都是由於問題處理不當而留下隱患，隱患日積月累，積壓到一方無法再去合理化這些事情，覺得沒有任何希望了，才最終爆發。”不要認為在婚姻生活中彼此沒有壓力，其實壓力一直都在，比如工作壓力、生活壓力、養老壓力、以及養家餬口的壓力等等，沒有人給自己減壓導致這些壓力要是得不到釋放，因而最終所有的壓力都會集聚在一個點上，真的到爆發的那一天後果就不堪設想了。所以婚姻中要學會主動為對方減輕壓力，嘗試努力為對方所煩惱的事作出分析和建議，這樣才能在婚姻生活中讓對方產生足夠的信任和依賴。
6、學會換位思考。
很多矛盾的產生是因為兩個人不懂得換位思考。在婚姻中，夫妻之間的換位思考非常重要，如果夫妻之間不懂得站在對方立場去看待事情，一直以站在自己的角度去評論對方的行為和做法，那麼會進一步製造了許多不必要的矛盾，也會對夫妻雙方在溝通上造成困難，最終可能引發婚姻危機。女人是需要被疼愛跟呵護的，作為丈夫的男人應該更加懂得站在對方立場思考問題，因為女人生性細膩敏感，這就是為什麼夫妻要對換角色的原因。
想要為挽回婚姻關係找到更為有效的方法，夫妻之間就都需要懂得尋找合適的方法來改變提升自己，為孩子為家庭為愛人承擔自己應有的責任。