“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
2蜜薯塊、大米、花生米放入電壓力鍋中，加入適量清水，按煮飯鍵。
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
2蜜薯塊、大米、花生米放入電壓力鍋中，加入適量清水，按煮飯鍵。
3調鍵後，放氣開鍋蓋，倒入玉米糊，要用勺子快速攪勻哦，否則會粘在一起成疙瘩。
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
2蜜薯塊、大米、花生米放入電壓力鍋中，加入適量清水，按煮飯鍵。
3調鍵後，放氣開鍋蓋，倒入玉米糊，要用勺子快速攪勻哦，否則會粘在一起成疙瘩。
4再次開鍋後，放點鹽攪勻即可拔電，食用了。
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
2蜜薯塊、大米、花生米放入電壓力鍋中，加入適量清水，按煮飯鍵。
3調鍵後，放氣開鍋蓋，倒入玉米糊，要用勺子快速攪勻哦，否則會粘在一起成疙瘩。
4再次開鍋後，放點鹽攪勻即可拔電，食用了。
好吃簡單的“胡豆”就做好了，夏天出汗多，它正好可以補充身體缺少的水分，吃這樣的流食，腸胃也會很舒服，不會有“苦夏”的情況出現哦！
“胡豆”是我們臨沂的地方叫法，其實學名叫雜糧粥。記得小的時候，物質比較貧乏，幾乎每天晚餐都是這樣的粥，搭配可口的小鹹菜，有時候吃的夠夠的，但是幾天不吃又會想的不行。食材都是家裡地裡生長的，最常見的，不用花錢買，也不值什麼錢，但是家人身體都是健健康康的，而且晚餐吃這飯，胃很舒服，人也膚白貌美，都說臨沂出皮膚白的美女，不知道是不是因為它呢？
因為這粥裡面有顆粒狀的食材，孩子小的時候，並不適合吃，所以為了照顧孩子的胃口，平時很少做，只有當我饞的慌的時候，才會煮上一鍋解解饞，現在孩子大了才會經常煮。現在這些食材都要買，但是價格並不貴，而且一般超市都有賣。現在紅薯還沒到收穫的季節，頭幾天網購一些蜜薯，做過蜜薯飯，烤過蜜薯，今天來一道蜜薯粥，倆孩子都吃歡了，沒吃乾糧，光吃它了，煮了一鍋全部吃光。哈哈！飯後全家捧著溜圓的肚子在小區遛彎，搞笑吧！
材料：蜜薯 大米 花生米 玉米粉
做法：1首先處理食材，蜜薯去皮切成大一點的塊；花生米稍微切碎；玉米粉放入碗中加入適量清水調成糊狀的溼粉；大米淘洗乾淨備用。
2蜜薯塊、大米、花生米放入電壓力鍋中，加入適量清水，按煮飯鍵。
3調鍵後，放氣開鍋蓋，倒入玉米糊，要用勺子快速攪勻哦，否則會粘在一起成疙瘩。
4再次開鍋後，放點鹽攪勻即可拔電，食用了。
好吃簡單的“胡豆”就做好了，夏天出汗多，它正好可以補充身體缺少的水分，吃這樣的流食，腸胃也會很舒服，不會有“苦夏”的情況出現哦！
明兒今天的分享就到這裡，非常感謝您的閱讀，其實雜糧粥的做法有很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會每天更新美食，希望和您不見不散哦。喜歡明兒的，歡迎關注、評論、點贊、分享哦！