昨天收到一位讀者發來的求助信息:
孩子今年剛上一年級,由於不愛說話和膽小,總被同桌欺負。剛開始,同桌會把孩子的本子撕得粉碎,在本子上一張不落地從頭畫到尾,把孩子的摘眼鏡扔掉,掐孩子胳膊,現在開始摔他的水杯。孩子剛上學,我不知道怎麼去處理這樣的事情?
這位讀者說,一直在看我寫的心理學文章,也知道我是一名心理諮詢師,所以想讓我從心理學的角度給他提供一些方法。
孩子在學校被同學欺負了,作為家長,我們該怎麼辦?
從問題的內容來看,這位家長的孩子應該是經常被同桌欺負,所以這很可能是校園欺凌行為,這時家長就要提高警惕,並保持冷靜。
提高警惕是指,家長必須查證、判斷事情的具體情況,因為校園欺凌會影響孩子的身心健康。同時家長也該保持冷靜,以免使孩子陷入自責和無助。因為小孩子也有自尊心,他們怕尷尬,更怕家長的指責。
近年來,流傳在網絡上的校園欺凌案例越來越多,這些都只是浮在水面的部分案例,其實無論是國內還是國外,校園欺凌都是一個屢見不鮮的事情,從小學到初中、高中,甚至大學校園,校園欺凌每天都有發生。
當然針對這樣的現象,國家、各地方也都出臺了相關的政策和法規來減少或杜絕校園欺凌。
但這是一個漫長的過程,所以家長應該給孩子普及一些方法,用來保護孩子,下面是我作為一名心理諮詢師,從心理學的角度,針對孩子的家長,總結出的四步曲,希望可以給大家一個參考。
第一,讓孩子學會及時制止對方。
讓孩子有勇氣說“不可以”,如果對方不停止,要讓孩子及時跑開。在心理學上有一種角色扮演的方式,用來固化當事人的心理和行為,用在孩子身上,是非常合適的,家長可以和孩子在家裡像玩遊戲一樣,進行角色扮演,給孩子訓練一些針對欺凌時的防範措施。
第二,讓孩子及時求助老師。
這個很重要,因為在學校裡,老師在孩子的心裡,是最具有權威的人。但是很多時候,學生難為情,怕同學說自己向老師打小報告,就作罷,隱忍。
作為家長要改變孩子的這種認知,告訴孩子向老師報告這是非常正確的做法,就好比在學校外面我們遇到壞人欺負我們,我們就要打110報警一樣。
第三,讓孩子結交一些朋友。
在通常的校園欺凌行為中,被欺凌的學生往往是孤立無援的,所以才會受到侵犯,家長可以讓孩子多結交一些朋友,比如可以讓孩子請自己的同學來家裡做客。
這無論是對於孩子應對校園欺凌還是他將來處理人際關係,都是極有好處的。
第四,受害的不僅是被霸凌的孩子,其實也包括實施霸凌的孩子。研究表明,有針對性地欺負、壓迫別人的孩子,長大後有可能會繼續使用霸凌的手段,或者其他負面行為去得到自己想要的,除非有成人和他們建立信任關係,進行干預。
總之校園欺凌需要社會、學校、家庭聯動解決,上面只是給家長的提出的一個實操方法。做心理諮詢的我們都清楚,任何改變都是一個漫長的過程,慢慢來,只要開始行動,一切都會變好。
以上就是一個心理諮詢師給家長提供的,“孩子被同學欺負了怎麼辦”的一個方法指南,希望對你有用。
作者:相先生,心理諮詢師、今日頭條簽約作者、優質心理領域創作者。公眾號:心理相先生,可免費諮詢。