問：
我是一個44歲的女人離婚，帶著孩子，（前夫不給贍養費）努力生活，但創業失敗，找不到合適的工作的狀態下，是不是找不到另一半？很難再婚？
因為我看再婚幸福的，大都是女方有穩定工作……
問：
我是一個44歲的女人離婚，帶著孩子，（前夫不給贍養費）努力生活，但創業失敗，找不到合適的工作的狀態下，是不是找不到另一半？很難再婚？
因為我看再婚幸福的，大都是女方有穩定工作……
答：
親愛的：
看了你的留言，能感覺到在你努力生活的同時也會有不安：
是不是我們沒有工作就找不到另一半了？
在你的不安中，難免會有一些推論：再婚幸福的，大都是女方有穩定工作的……
當我們不知道自己的推論是否合理的時候，可以把自己的想法“反向思考”看看：
女方有穩定的工作，再婚就一定幸福嗎？
在自己有工作的時候，婚姻一定是幸福的嗎？
女方沒有工作，結婚就一定不幸福嗎？
這時候好像答案都是不一定呢！
01
是什麼造成了心中的不安呢？
透過自己的“不安”我們可以檢索一下自己的一系列念頭：
我已經44歲了，好像已經過了最好的年紀，會有人看上我嗎？
離異，帶一個孩子，這樣的我還有價值嗎？
我沒有工作，還帶一個孩子，誰願意找這樣的拖累？
……
在這些念頭裡，會感受到一個怎樣的女性呢？
自卑、無價值、不配得……
這好像是連我自己都不喜歡的樣子。
現在試著閉上眼睛，想象一下，我希望自己成為的那個樣子，那個無論一個人還是再婚都會是幸福的樣子會是怎樣？
悅納自己、自信放鬆、心態積極……
問：
我是一個44歲的女人離婚，帶著孩子，（前夫不給贍養費）努力生活，但創業失敗，找不到合適的工作的狀態下，是不是找不到另一半？很難再婚？
因為我看再婚幸福的，大都是女方有穩定工作……
答：
親愛的：
看了你的留言，能感覺到在你努力生活的同時也會有不安：
是不是我們沒有工作就找不到另一半了？
在你的不安中，難免會有一些推論：再婚幸福的，大都是女方有穩定工作的……
當我們不知道自己的推論是否合理的時候，可以把自己的想法“反向思考”看看：
女方有穩定的工作，再婚就一定幸福嗎？
在自己有工作的時候，婚姻一定是幸福的嗎？
女方沒有工作，結婚就一定不幸福嗎？
這時候好像答案都是不一定呢！
01
是什麼造成了心中的不安呢？
透過自己的“不安”我們可以檢索一下自己的一系列念頭：
我已經44歲了，好像已經過了最好的年紀，會有人看上我嗎？
離異，帶一個孩子，這樣的我還有價值嗎？
我沒有工作，還帶一個孩子，誰願意找這樣的拖累？
……
在這些念頭裡，會感受到一個怎樣的女性呢？
自卑、無價值、不配得……
這好像是連我自己都不喜歡的樣子。
現在試著閉上眼睛，想象一下，我希望自己成為的那個樣子，那個無論一個人還是再婚都會是幸福的樣子會是怎樣？
悅納自己、自信放鬆、心態積極……
02
決定再婚是否幸福，是僅僅因為有沒有工作或者帶有孩子？還是因為這些念頭侷限了我們自己生活可能的樣子？
我們來聽一個故事：
女主角東東因為前夫出軌而離婚，離婚的那年她38歲，前夫要了孩子，並且以孩子的名義，把兩個人的房子也歸了自己。那時候東東為了早點擺脫痛苦，就同意了前夫的要求。
東東也是自己創業，開了小店，盈利並不好。對方出軌，自己被淨身出戶，只能暫時住在媽媽家裡。即便這樣，前夫和第三者生活在一起，卻無法照顧到孩子，每次接到孩子實在沒有辦法的時候，會打電話給自己。在離婚後的第二年，孩子再也不願意回到爸爸身邊，她通過種種曲折爭取到了孩子的撫養權，這一年，東東已經40歲了，沒有房，一個人帶著孩子，要開始新的生活。
在脆弱的時候，東東也會有情緒：
抱怨——抱怨前夫的無情，抱怨上天的不公平。
擔心——擔心自己帶著孩子，是不是以後就這樣了？
甚至也還有憤怒和怨恨……
有情緒真的不是我們的錯！
東東找到我，不是讓我來幫她過好現在的生活，而是希望自己有個地方可以安放情緒。諮詢中，我聽到東東把自己積壓的委屈和憤怒都表達出來，告訴她“這些都不是你的錯……”後來，東東說這是對她影響最大的一句話，她知道雖然境遇發生了變化，但她還可以是她，活在當下的她。
我問她：有時候痛苦也是一種選擇，如果你現在開始選擇“我只為自己的生活負責”的話，你覺得自己可以做些什麼？
她開始思考：我自己能為自己的生活如何負責？
當我們願意為自己負責而不是期待外界發生什麼的時候，最先發生變化的是自己！從一個“委屈、抱怨、無力”的受害者蛻變成“負責、承擔、自信”的主宰者！
隔了大概一年多的時間，我接到東東的電話，是一個對她自己過去告別的一個電話。她說：她要結婚了！
很多時候，我們內心的不安，是源自於自己沒有準備好去面對。當我們感受到壓力的時候——無論是輕微的不舒服還是強烈的悲傷、憤怒或絕望——我們很肯定這種反應一定是一些特定的想法引起的，不管我們覺察與否。這個時候最好的方法是：審視自己情緒背後的那些想法。這時候你會發現：所有我們信以為真或者視為天經地義的想法全都扭曲了事件的真相。
真相是：我需要有個地方安放自己的情緒，我不要太苛責自己。無論我有沒有工作，最重要的是，我能不能先接受自己當下？只有自己真正接納自己，才能擁有一段平等尊重的關係。
03
再婚幸福跟什麼有關？
當我聽到你說：再婚幸福的，女方大都有穩定的工作。
我知道對你來說，工作是當下你很需要的，這點我很認同。當我們被困在“我沒有工作是件很糟糕的事”這樣的念頭中的時候，我們也會不由自主的放大“工作”對自己的影響。
不管是不是再婚，當我們需要為自己負責的時候，都需要有一份穩定的工作。這和婚姻無關，只和自己有關。
再婚幸福的需要做到以下幾點：
1、 對過去的婚姻做告別：離婚了，自己是否從上一段關係中梳理出自己的學到的功課？或許有委屈，有憤怒——“自己一個人帶孩子，前夫不付贍養費”這些情緒和體驗如果要教會我們一樣功課，那是什麼呢？
2、 對過去的自己做告別：結束了上一段關係，不一定是自己不夠好，而是在經營關係這件事上自己有了一個教訓，自己可以從中學到新的經驗。
3、 悅納現在的自己：現在我有機會重新創造自己的生活，哪怕是要從零開始。我知道自己想要的狀態（幸福或者快樂）是什麼，現在我開始帶著這樣的狀態去過好我的每一天。我可以計劃好我現在可以做的事情，可以嘗試每天都像新的一天一樣，問問自己：如果帶著愛，我現在可以做的是什麼？
4、 對未來保持開放：我真的不知道我會遇見誰，但我可以確定的是：
如果我是帶著抱怨和狹隘去面對新的人，無論他是誰，我都難真正擁有幸福。因為我的內心是不快樂的。
如果我可以把自己的每一天都過的幸福快樂，那麼我遇到的那個人一定是跟新狀態下的我匹配的，幸福是可以由我來創造的。
問：
我是一個44歲的女人離婚，帶著孩子，（前夫不給贍養費）努力生活，但創業失敗，找不到合適的工作的狀態下，是不是找不到另一半？很難再婚？
因為我看再婚幸福的，大都是女方有穩定工作……
答：
親愛的：
看了你的留言，能感覺到在你努力生活的同時也會有不安：
是不是我們沒有工作就找不到另一半了？
在你的不安中，難免會有一些推論：再婚幸福的，大都是女方有穩定工作的……
當我們不知道自己的推論是否合理的時候，可以把自己的想法“反向思考”看看：
女方有穩定的工作，再婚就一定幸福嗎？
在自己有工作的時候，婚姻一定是幸福的嗎？
女方沒有工作，結婚就一定不幸福嗎？
這時候好像答案都是不一定呢！
01
是什麼造成了心中的不安呢？
透過自己的“不安”我們可以檢索一下自己的一系列念頭：
我已經44歲了，好像已經過了最好的年紀，會有人看上我嗎？
離異，帶一個孩子，這樣的我還有價值嗎？
我沒有工作，還帶一個孩子，誰願意找這樣的拖累？
……
在這些念頭裡，會感受到一個怎樣的女性呢？
自卑、無價值、不配得……
這好像是連我自己都不喜歡的樣子。
現在試著閉上眼睛，想象一下，我希望自己成為的那個樣子，那個無論一個人還是再婚都會是幸福的樣子會是怎樣？
悅納自己、自信放鬆、心態積極……
02
決定再婚是否幸福，是僅僅因為有沒有工作或者帶有孩子？還是因為這些念頭侷限了我們自己生活可能的樣子？
我們來聽一個故事：
女主角東東因為前夫出軌而離婚，離婚的那年她38歲，前夫要了孩子，並且以孩子的名義，把兩個人的房子也歸了自己。那時候東東為了早點擺脫痛苦，就同意了前夫的要求。
東東也是自己創業，開了小店，盈利並不好。對方出軌，自己被淨身出戶，只能暫時住在媽媽家裡。即便這樣，前夫和第三者生活在一起，卻無法照顧到孩子，每次接到孩子實在沒有辦法的時候，會打電話給自己。在離婚後的第二年，孩子再也不願意回到爸爸身邊，她通過種種曲折爭取到了孩子的撫養權，這一年，東東已經40歲了，沒有房，一個人帶著孩子，要開始新的生活。
在脆弱的時候，東東也會有情緒：
抱怨——抱怨前夫的無情，抱怨上天的不公平。
擔心——擔心自己帶著孩子，是不是以後就這樣了？
甚至也還有憤怒和怨恨……
有情緒真的不是我們的錯！
東東找到我，不是讓我來幫她過好現在的生活，而是希望自己有個地方可以安放情緒。諮詢中，我聽到東東把自己積壓的委屈和憤怒都表達出來，告訴她“這些都不是你的錯……”後來，東東說這是對她影響最大的一句話，她知道雖然境遇發生了變化，但她還可以是她，活在當下的她。
我問她：有時候痛苦也是一種選擇，如果你現在開始選擇“我只為自己的生活負責”的話，你覺得自己可以做些什麼？
她開始思考：我自己能為自己的生活如何負責？
當我們願意為自己負責而不是期待外界發生什麼的時候，最先發生變化的是自己！從一個“委屈、抱怨、無力”的受害者蛻變成“負責、承擔、自信”的主宰者！
隔了大概一年多的時間，我接到東東的電話，是一個對她自己過去告別的一個電話。她說：她要結婚了！
很多時候，我們內心的不安，是源自於自己沒有準備好去面對。當我們感受到壓力的時候——無論是輕微的不舒服還是強烈的悲傷、憤怒或絕望——我們很肯定這種反應一定是一些特定的想法引起的，不管我們覺察與否。這個時候最好的方法是：審視自己情緒背後的那些想法。這時候你會發現：所有我們信以為真或者視為天經地義的想法全都扭曲了事件的真相。
真相是：我需要有個地方安放自己的情緒，我不要太苛責自己。無論我有沒有工作，最重要的是，我能不能先接受自己當下？只有自己真正接納自己，才能擁有一段平等尊重的關係。
03
再婚幸福跟什麼有關？
當我聽到你說：再婚幸福的，女方大都有穩定的工作。
我知道對你來說，工作是當下你很需要的，這點我很認同。當我們被困在“我沒有工作是件很糟糕的事”這樣的念頭中的時候，我們也會不由自主的放大“工作”對自己的影響。
不管是不是再婚，當我們需要為自己負責的時候，都需要有一份穩定的工作。這和婚姻無關，只和自己有關。
再婚幸福的需要做到以下幾點：
1、 對過去的婚姻做告別：離婚了，自己是否從上一段關係中梳理出自己的學到的功課？或許有委屈，有憤怒——“自己一個人帶孩子，前夫不付贍養費”這些情緒和體驗如果要教會我們一樣功課，那是什麼呢？
2、 對過去的自己做告別：結束了上一段關係，不一定是自己不夠好，而是在經營關係這件事上自己有了一個教訓，自己可以從中學到新的經驗。
3、 悅納現在的自己：現在我有機會重新創造自己的生活，哪怕是要從零開始。我知道自己想要的狀態（幸福或者快樂）是什麼，現在我開始帶著這樣的狀態去過好我的每一天。我可以計劃好我現在可以做的事情，可以嘗試每天都像新的一天一樣，問問自己：如果帶著愛，我現在可以做的是什麼？
4、 對未來保持開放：我真的不知道我會遇見誰，但我可以確定的是：
如果我是帶著抱怨和狹隘去面對新的人，無論他是誰，我都難真正擁有幸福。因為我的內心是不快樂的。
如果我可以把自己的每一天都過的幸福快樂，那麼我遇到的那個人一定是跟新狀態下的我匹配的，幸福是可以由我來創造的。
最後，依然祝福你：再婚前，先試著愛上自己！